наконец худею... но повисает пузцо (((
девочки, привет всем. мне 42, в апреле взяла себя в руки, худею, была 73, сейчас уже 69. все подтягивается - кроме пуза.
в анамнезе - сильный диастаз (качанием пресса не убирается, встает "шалашиком") с дряблой кожей (2 родов), а вообще фигура склонная к "яблоку", то есть ноги-руки сухие, целлюлита нет, а на животе - весь жир. и пузо прямо провисает (((((((( талия в самом тонком месте - 99 см, по пупку - 102. бедра в самом толстом месте - 102. анфас талия видна, а в пофиль - ужоснах...
вот что можно поделать? что эффективного в салоне? я когда то делала уколы липолитиков и озона - фигня была.
LPG? тоже думаю фигня...
читала тут как-то весной про какой-то варварский массаж, якобы за пару сеансов убирающий гормональный жир с гарантией - но не знаю как топ найти.. да и делал ли кто такое и выжил :)?
и дома (на даче)? массаж? руками? банками? а с чем, чтобы работало? упражнения?
помогите реальными советами, пока у меня еще энтузиазм есть...
Сейчас прохожу курс Душа Шарко и подводного душа - масажа, кожа очень хорошо подтягивается и более гладкая становится плюс антицеллюлитный детокс крем. Но я не худею, в смысле мне не надо) а по отзывам сантиметры у многих хорошо уходят.
Спасибо но сантиметры у меня тоже хорошо ушли, грудь и плечи сдулись, и у меня бедра уже 57 см каждое в самом толстом месте ))) на животе - жир застарелый, вряд ли его струи воды уберут. Да и небезопасно это мне, кишечник же не защищен полноценным прессом... И у меня одна почка - гуляющая, дает о себе знать.
Ой, тогда лучше не надо, с одной почкой, все-таки там напор воды очень сильный.
Ой, смотрите...Как бы этим массажем не навредить себе...Очень много противопоказаний.Особенно, если есть малейшие проблемы с женскими делами.Про миому-отдельный разговор.Любой массаж, даже не варварский, вызывает прилив крови К участку, который массируют...При наличии миомы и любых подозрительных проблем "по-женски" прилив крови ни к чему хорошему не приведет..Может да ну его, пузико, пущай будет?
Ну так перед процедурами обязательно посещение врача-физиотерапевта, он выясняет проблемы и либо дает разрешение, либо нет. Либо можно не массировать проблемные участки. Например, при варикозе не трогают голени, при миоме -живот и поясницу, при камнях в почках - поясницу нельзя.
Так как речь конкретно о животе, то вероятность того , что в возрасте за 40 (самый рискованный в плане появления всякой возрастной женкой гадости), скорее всего врач и отсоветует.
Да, тут вы правы, я сама как раз на живот и не делаю, просто для общего тонуса очень даже хорошо. Но с животом не знаю, что можно сделать.
Кстати да, противопоказаний от массажа больше чем показаний. Поэтому иногда лучше живот, чем потом лечиться от того что может вылезти после такого жесткого массажа. Я знаю что от таких экспериментов, миомы и кисты растут как на дрожжах, если есть к ним склонность. А может и еще что-нибудь вообще нехорошее вырасти, злокачественное.
пилять,что такое гормональный жир??? что ж за мода такая, чуть что так сразу нажратое за все года называть гормональным жиром....
Это когда в возрасте за сорок уровень эстрогенов падает, то организма начинает активно наращивать жиры, особенно на жопе и в талии. Т.к. женский жир является хранилищем этих самых эстрогенов. Это довольно резкий и стремительный процесс, когда за полгода из почти молодой женщины превращаешься в бабу-самовар, не меняя режим питания. А так как основной контингент Евы примерно в этом возрасте, то и разговоров много. Есть отдельные счастливицы, которые с возрастом наоборот усыхают, не прилагая усилий, но их меньше.
ну тогда нужно проверить свой уровень эстрогенов ,и если он действительно зашкаливает,то медикаментозно его вернуть на нормальный уровень под контролем эндокринолога-гинеколога. А так,получается удобно,чуть что сразу на гормоны все валить и продолжать жрать. я серьезно. столько примеров...
и вот про "усыхающих" - не уверена,что они счастливицы. у меня родственница такая есть. выглядит в свои года хуже,чем ее располневшие ровесницы.....короче,все в меру...
Который знает, что у гормональных препаратов ведро побочек и ограничения по возрасту. А после 40 хронь лезет почти у всех. Кабы было все так просто - не хватает эстрогенов? Вколоть! - то никто бы и не отказывался от них. А то прям все вокруг идиотки, предпочитающие жир и старость взамен молодости и здоровья.
Который знает,что в случае наличия гормональных проблем, нужно идти к специалисту ,который назначит лечение,если оно необходимо. А ставить самой себе диагнозы без анализов - это удел ,мягко говоря, ограниченных людей
Ключевое слово - НЕОБХОДИМО. Т.е., польза превысит вред. А если нет? Если похудеет, но абзац сосудам и печени?
Но дальнейший ход беседы предсказуем - все вокруг дураки, ага.
Вот именно. Необходимости нет, а пузо есть. Гормональное, ибо и т.д., и т.п.
это вы сами решили,что оно гормональное ваше пузо,а не от любви к пожрать?)))))
У меня другой случай - жирок-с везде. Но я его честно нажрала печеньками, когда была полоса проблем, заедала стресс. И не столько на пузе, сколько грудь-руки-ноги-попа. А гормональные пузцы я видела у своих знакомых. Вот вроде женщина как женщина, а потом через полгода встречаешься и - хлоп! - спереди рюкзак. Или рюкзачок, как повезет. Или талия пропала. И склонны к этому фигуры-яблоки.
Попробуйте ленивый способ. Лечь на спину, на пузо положить груз массой около 2 кг - книги, бутылка с водой, гантеля или младенец- на выбор :) Глубоко вдыхать и выдыхать до упора, поднимая и опуская животом груз. Начинать с 1 р/день 50 повторов, потихоньку увеличивая кол-во подходов и повторений. Можно делать перед теликом и т.п. Подходит всем, кроме уж каких-то очень серьезных проблем в этой зоне.
и я к вам! В 45 резко началось "обабливание по самоварному типу" - пузо пошло расти сразу от груди. Анфас все красиво и даже талия есть, но в профиль - беременная на 4-ом месяце. Я помню у бабушки так было - бочонок на вполне стройных ножках. Но у бабушек это более гармонично смотрелось, там в 45 и лицо было в морщинах. А тут лицо вполне еще, а фигура как-то странно меняется! Многие смотрят на живот и поздравляют с ожидаемым пополнением :-(
Из простого: продолжать худеть, спорт, кофейный скраб и самомассаж медом или банкой. В планке стойте каждый день.
Из более затратного: липолитики, массаж айкун (даже беременным можно).
Ну или операция. Сетки диастаз убирается полностью только хирургическим методом:mda
спасибо! да, диастаз (тем более такой как у меня) только оперативно убирается, я знаю. но иззза этого опять на полостную операцию не лягу, жизнь дороже красоты...
а липолитики какие-то подскажете?
Смотря какая жизнь . Моя не влияет так сильно.
Там жир же в больших количествах сразу выводится.
Если что, я не автор топа:-)
Все говорят , что летом поздно начинать.
Синяки сильные были?
Мне косметолог в Десанже сказала , мооооожно сделать, но это же на печень влияет. Жир нельзя есть.... Вроде человек мог бы получить денег,но отговорил.
А врач, у которой массаж на дому делаю - только За.
Вот и не знаю, решиться ли.
Вы какой кололи?
Вы адекватный человек, ерунду себе не сделаете:-)
На валике попробуйте полежать.
https://www.google.ru/search?q=%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA&oq=%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D0%B0%D0%BB&aqs=chrome.1.69i57j0l5.6092j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
очень хорошие результаты именно на талию. Он не то чтобы жир убирает, он вытягивает область поясницы, которая у нас у всех с возрастом сжимается. Позвоночник вытянется, подберет вам жирок. У меня за месяц на валике "ушли" 5 см в талии, а в кг при этом какие-то копейки :(
если под массажем имеете ввиду липопластику - не делайте!!!!
Хрень редкостная.
Стоит дорого, а как что "встанет" - не сможет предсказать никто. У меня плохо встало.
LPG (из личного опыта) так себе результат. Хотя делала на хорошем аппарате, оригинальном.
Мезотерапия - отличная вещь, но к лету уже поздно начинать, да и нужно подобрать хорошего врача.
спасибо вам за отзыв! а по мезотерапии - у вас такие же объемы были и помогли уколы в живот? или как? что кололи?
