Ощущение усталости в районе 50л есть такое?
Оч часто стала замечать. Просыпаешься в выходной, а уже усталость какая то. Работа оч однообразная,но напряжённая. режим 2/2 по 12 ч. А в выходные 1 ый день вообще сложно заставить себя что то делать, готовка даже тяжело даётся. На второй выходной вроде легче, но все равно какая то разбитость. Вот уже неделя отпуска на даче, должно как то отпустить, а все равно, какое то отсутствие энергии. С ужасом жду начала учебного года ,там ещё моральные силы понадобятся с подростком и учебой воевать. Как преодолеть такую вещь?
Со здоровьем у вас что? Щитовидка? Ферритин? Витамин Д? Холестерин? Чаще всего для такого состояния есть причина.
Конечно, есть. "Работа оч. однообразная, но напряженная" . Если надо причину, то это - причина (с)
Есть такое, а еще тревога, плаксивость, раздражительность и постоянное беспокойство.
"работа оч однообразная,но напряжённая. режим 2/2 по 12 ч. " - ой. да мне и в 20 такое бы крышу снесло.
В смысле или работу менять, или...домашних строить, чтобы не доставали-то в выходные.
