Тренажёры для дома, ищу отзывы
Всем привет! Подскажите, какой фирмы или как выбрать эллипс тренажер . Пробовала заниматься на самом простом, но там наверно шаг маленький даже для моего не высокого роста 165. Так очень понравилось. В зал ходить не могу, маленький ребенок дома. Сушилкой и вешалкой точно не будет:)))
У домашних практически у всех шаг меньше, чем у профессиональных.
У меня дома клеарфит с передним приводом. Покупала лет 10 назад. Выбрала именно переднеприводный т.к. у них сама "лыжа" покороче, мне это было критично. Установлен на балконе. Все эти годы пользуемся им регулярно. Ну и как вешалка он тоже используется, не без этого.
2-3 раза в неделю. Ну и например сейчас по утрам хожу бегать на стадион, все же на улице поприятнее заниматься. А зимой-осенью на эллипсе. Сериальчик какой-нибудь включаю или документалку и вперед :)
Эллипс классная штука! Занимаюсь на нем уже чуть больше полугода. У меня Proxima Amanda, очень им довольна! Бесшумный, плавный, да и дизайн интересный. Занимаюсь регулярно (3-5 раз в неделю).
Эллипс классная штука! Занимаюсь на нем уже чуть больше полугода. У меня Proxima Amanda, очень им довольна! Бесшумный, плавный, да и дизайн интересный. Занимаюсь регулярно (3-5 раз в неделю).
И как результат?:)
По мне результат отличный. Мой вес был вначале 90 кг, сейчас 75 кг. Рост 180 см. Занимаюсь как минимум по 40 мин., после 20 мин. всегда делаю передышку. Пью жидкости столько, сколько хочу. Занимаюсь на самом легком уровне. Но! При этом я изменила свое питание. После 18.00 ем только салаты и фрукты. Отказалась от шоколада. Фигура очень красивой становится. Самое сложное было - изменить питание. Если я хочу сладкое, то ем его на завтрак.