Коленки
У родственников болят колени. Маме меняли сустав помогло плохо, боли остались. Ходить ей тяжело.
У меня было всё нормально, но вот и у меня после подъемов-спусков стала ощущать боль.
Всё, поздно что-то предпринимать?
Хоть что делать, как не дать прогрессировать, как не довести до операции?
Хондопротекторы? Какие? Что-то попить профилактирующие или поздно уже? Что предпринять?
1. Правильно ходить. Особенно на спуск - избегать ступеней, лучше по дорожке.
2. Терафлекс и Пиаскледин курсами.
Причины болей бывают разные. Для начала неплохо бы диагноз поставить. А это делает только врач, поэтому нужен ортопед. Ну а в качестве профилактики я выступаю за упражнения ЛФК для суставов, в т.ч. коленей. Еще физиотерапия хорошо помогает( знаю по собственному опыту). Но ее сейчас ,вроде бы, по ОМС нет. Но вначале нужен диагноз
