Жилистый тип людей.
У меня вес прибавился, а вены все равно видны, как у Джоли. Ну и кисти рук и запястья трудно увеличить в размере.
Мы же говорим о здоровых астениках. Конечно, если проблемы с жкт, рак, глисты, нервозность - тогда сложно
Жилистые это не астеники. В моем понимании жилистые это те, у кого развита мышечная масса, но нет жира. А истинные астеники это те, у кого мышечная масса развита очень плохо. Т.н. "кожа и кости".
Я не ошибаюсь. Жилистые люди это люди физически сильные, выносливые.
"Прилагательное "жилистый" также имеет следующее толкование: выносливый и сильный. Так можно описать физически сильного человека, который способен выполнять тяжелую физическую работу."
Синонимы слова "жилистый":
Выносливый.
Костистый.
Отощалый.
Исхудалый.
Сильный.
Сухой.
Тощий.
Сухопарый.
Мускулистый.
Астеник это человек высокого роста, с длинными конечностями и самое главное, плохо развитой мышечной массой.
Во-первых, жилистый никому ничего не должен. А, во-вторых, этот дилистый и есть худой.
Жилистый это выносливый и сильный человек. Тот худой, о котором говорите вы не сильный и не выносливый. Соответственно, просто тощий и слабый.
+ 100. На работе молодой человек у нас именно астеник. Высокий, худой, тоненькие пальцы, все конечности удлиненные. Так он полгода сейчас на спец питании, с тренером занимается. А мышечная масса плохо реагирует очень. Лучше стало, но медленно. Он сам прям страдает от этой астенического сложения. Я тоже не всегда понимаю почему многие прям мечтают быть астениками. Там куча своих проблем. И далеко не каждый астеник- это топ модельное тело, вот вообще не так это работает.
Аж полгода?))) Если посторонней тетке через полгода видны улучшения, то это быстро. В среднем пара лет занятий нужна
Через два года он так и не сможет стать качком как выше. У него просто чуть сейчас бицепс, трицепс проявился. Было все как веточки совсем.
Могут поправиться. С возрастом. У меня свекровь такая, маленькая и очень жилистая. Живчик. Но с возрастом поправилась немного. Чему очень рада, к слову.
Мой взгляд: муж 195 и кг 80, в молодости был 70. Но у него очень здоровое пищевое поведение, он не будет есть, если не хочет, даже если мало ел днем, на ночь поест легкую пищу. Его брат с таким же типом фигуры - весьма толстый, тк с пищевым поведением беда: чипсы, пиво, майонез и тд.
Да. И это сразу заметно было. Второй ребёнок к слову совсем не такой. И вот жилистый ребёнок - это мышцы, и вся порода из такая, что тетя, что отец. Ребёнок совсем не худой. Но если будешь присматриваться, есть всегда на детской площадке у кого развитые мышцы, а у кого своё натуральное и им не надо особо качать или развивать. Спорт легко идёт. На фк у старшего ребёнка такая девочка была, там скорее часто массаж нужен был, но тоже мышцы по сути легкими усилиями или сами по себе. Второй ребёнок у них тоже не такой совсем.
А мы как раз противоположные, много воды и отёков.
Мой папа всю жизнь мечтал поправиться , чтобы выглядеть солидней. При росте 175 весил 58 кг. До 60кг так и не дотянул, гонял 1кг туда-сюда. ))) При этом сахара в чай добавлял по 5-6 ложек и все ел с белым хлебом!
Тот, который способствует наращиванию мышечной массы. Не бег и не скалолазание.
Мой муж и я. Муж всегда был жилистый и худой. Сейчас в возрасте слегка за 50 поправился до 100 кг, но у него рост 190, он толстяком не выглядит. Я всю жизнь была 50 кг при росте 174, сейчас в 45 лет 64 кг, ну тоже не худышка
вы прям как мой близнец, абсолютно те же параметры))) 174 и 50 кг большую часть жизни, после 40 доползла до 64 кг. К 50 стало 67 кг. Потом грянул климакс и на том же рационе питания прилипло 7 кг за 2 года!!!! И похудеть не удается :dash1
да, та же история, хотя сейчас придут и расскажут нам, как мы не замечая, жрем, как не в себя)))
Я вообще ем 2 раза в день, утром кофе и бутер с черным хлебом, или 2 яйца, или 1 йогурт. Ужинаю - рыба/мясо/птица и овощи. Тоже убрала все, что раньше себе могла позволить запросто, всё сладкое и булочное, но вес разве что остановился на 74, но не худею вообще.
Была у эндокринолога, сдала кучу анализов, она сказала, что "+ 3-5 кг в климаксе - это норма. А раньше у вас был дефицит веса". На этом всё)))
В каких нужных? Только пришить. Жир не распределяется по заказу клиента.
А есть надо сахар, масло и крахмал.
Мои дед и мама сухарики, и у них нет и не было аппетита.
Дед сколько его помню всегда ел маленькими кусочками и из мелких тарелок, скорее блюдечки. Мог так есть 4-5 раз в день. При этом ему важна была эстетика, все красиво нарезано, разложено, ел так же аккуратно, бескультурье за столом не терпел. Мама типажом пошла в него, но она вообще не ест. Может с утра чашку кофе выпить и забыть о еде пока в глазах не потемнеет. Всю жизнь они жилистые сухарики и не поправлялись.
Папа тоже жилистый был, но не сухарь, он много занимался спортом, вот когда с возрастом притормозил со спортом, появилось пузо.
Да это ж с детства такое питание, адаптирован у них желчный.
Это если резко начать голодать после десятилетий регулярного избыточного питания, то желчный крякнет.
Есть такая знакомая, ей 42, 179/53. Ест раз в день обычно, потом то забудет, то устала. Чаю попьет и спать.
По отцовской линии вся родня поджарая и мускулистая. И женщины , и мужчины. От еды не зависит.
Ну я жилистая, как и мой отец. Вес набирается моментом. Правда так же и скидывается :). Отец был поджарый всегда.
