Я вешу 300 кг
Не я. Это американская передача. Наверное многие знают. Доктор там прописывает диету 1200 кк с уклоном к белку, без перекусов, 3 раза в день.
Кто-нибудь пробовал? Я не знаю, как выдержать!
Собственно это и есть единственный действенный способ похудеть.
Вы много передач посмотрели ? Я кажется вообще ВСЕ.
Назардан выписывыает эту диету всем, и всё, кто её соблюдают - худеют.
Хоть он 450 кг, что 250.
Разве надо ещё что-то добавлять ?
Я иногда смотрю эту передачу. Очень мотивирует не жрать в 3 горла , особенно сладости и вредную еду. И всегда задаю себе вопрос, как же так можно до такого веса разожраться, как эти герои программы.
Смотрю эту передачу, складывается впечатление, что это глубоко больные пищевые наркоманы. Очень маленький процент сбрасывает вес. В основном, они только болтают. Так что даже с 300 кг похудеть очень сложно.
Это всё враньё. У них это пункт для получения пособия. Либо насилие, либо депрессия.
Вы им верьте больше. Обычные толстухи с РПП
Там в основном все наркоши бывшие. В каждой второй передаче амфетамин принимали.
Упоминают, что злоупотребляли атидепрессантами и болеутоляющими.
Я понимаю, что большинство передач старые, но что у них за обезболивающие такие принимают, что потом в рехабах годами от них лечатся ???? А насилие - да. Видно, что большинство придумали, видимо иначе медстрховка отказывается такое ожирение просто так покрывать.
Особенно противно было смотреть про толстуху Лесли, которая знакомилась с мужиками (видимо любители жира). Она использовала мужиков для ухода за собой, они ей даже ж. вытирали. Показали, как она обосралась в машине, это ужас.
вы попробуйте нормальной едой(без бутеров. колбаски итп)) питаться, 1200 белком в основном не мало.
Это если только белок, а углеводы? Жиры? Это очень мало, особенно для тренирующейся женщины.
углеводы из зелени и овощей.
А жир организм умеет делать и из белов, и из углеводов.
Висцеральный жир, да, отложит а жир необходимый для эндокринной системы, работы мозга, состояния кожи - нет. Коллега с работы боялась углеводов как огня, пару месяцев занимается с тренером, говорит, стала намного больше есть (углей), и не поправляется, а наоборот 🙂