Разрыв мышцы бедра, что после?

копировать

Может кто сталкивался, что с этим можно сделать? Был надрыв(тонкой) мышцы бедра, срослось, сейчас фиброз(рубец как я понимаю) это по узи. Чуть присела, шагнула, ноет в месте разрыва, как будто опять разрыв. В среду пойду к хирургу, тот может быть даст направление на физио, а там запись на полгода вперед короче сто лет пройдет ..
Может кто-то сталкивался и может направить, что можно поделать? Надо растягивать или нет? Может еще что-то можно?
Заранее спасибо!

копировать

Массажи, лфк, физиотерапия... Все пройдет, не переживайте!

копировать

)) спасибо!
Думала, может помочь могу как-то организму.

копировать

А как вас угораздило?

копировать

спортом занималась, плохо размялась, холодную мышцу легко повредить..

копировать

Вот блин… Выздоравливайте!

копировать

Спасибо Вам! :chr6

копировать

Мне кажется, у меня было это лет в 30. Я ходила на групповые и в какой-то момент обнаружила на передней стороне бедра здоровую вмятину поперек ноги, прямо желоб. Я не знала, что с этим делать и ничего не делала. Она исчезла через несколько лет

копировать

ЛФК и физиотерапия платно. Я бы обратилась исключительно к спортивному врачу. Знаете, сейчас могу соврать, но была какая то хорошая больница, может даже НИИ спортивной медицины на Курской (?)

копировать

Спортивный диспансер на Курской ) Для сборников Москвы и выше. Но и платный прием был, по крайней мере, в 2022.

копировать

Спасибо!

копировать

Еще на Киевской такой есть

копировать

на ютюбе полно блоггеров-физиотерапевтов. ищите. мне уже неоднократно помогали их советы.
но вообще, по всему видно, что спортом вы не занимаетесь, иначе такой вопрос у вас просто бы не возник.

копировать

Вы очень ошибаетесь! ) И нельзя от всего на свете знать решения.

Открыть в форуме