Я вся хрустю!

копировать

После Нового года, долгого отдыха, лежания - заметила, что вся хрустю! При удачном повороте тела - прям множественный хруст!!!
Что делать, подскажите.

копировать

Спортом заняться, ёгой можно.

копировать

Прям только за две недели все произошло? До НГ не хрустели?

копировать

*шепотом...............................






хрущу

копировать

неа, не "хрущу" ))

копировать

Тогда не грусти и похрусти

копировать

нежно похрустываю

копировать

Холодец надо есть.

копировать

Я уже лет 5.. плечи, колени.
Хирург сказал это нормально - хрустеть.
Но вообще это печально.
Что-то не усваивается.

копировать

Если я правильно помню, хруст - это пузырьки воздуха в тканях. Т.е. само по себе, без неприятных ощущений, явление абсолютно безобидное. Но если раньше такого не было, стоит попробовать выяснить, почему началось.

копировать

У меня сильно хрустит шейно-воротниковая зона. Остальные части тела пока не хрустят. В молодости хрустели тазобедренные суставы, но я занималась явно слишком много спортом, бросалась на шпагаты без разминок и прочие спортивные излишества. Как только перестала усердствовать, хруст в тазобедренных суставах прошел.

копировать

Меня муж так и называл - хрустящий батончик)
Это по молодости. Счас уже ближе к батону... И хруст уже не тот....

копировать

У меня одно колено хрустит и одно плечо. Но там травмы были и наверняка уже есть артроз. Мой рецепт от всех проблем- физ.упражнения и спорт

копировать

У сына, по-моему, вообще все суставы хрустят - просто ужас какой-то! Ночью по коридору в туалет идет если, то в тишине щелчки слышны, говорит, что это в голеностопе так. Но, по его словам, на физре, когда приседания и пр, то там вообще все пацаны хрустят…

копировать

В молодом возрасте и если ничего не беспокоит, то это вариант нормы. А мне 52, у меня точно артроз. Травмы этому способствуют.

копировать

У меня плечо, на котором сумка

копировать

Хруст без боли не имеет значения.

копировать

Очень имеет все значение, я как только больше обычного хрущу, знаю на подходе что-то по суставам. Я кальций с аквадетримом пью по 4мес через месяц и мне стало лучше. Спортсмен.

копировать

Встречала разные рекомендации по этой теме: больше пить воды, не исключать и добавить правильные жиры, делать суставную гимнастику.