А если наоборот очень часто холодно?
Второй год мерзну постоянно кроме лета. Спасть ложусь, поверх нормального зимнего одеяла кладу еще экстра теплое одеяло и все равно не сразу согреваюсь. Правда, среди ночи или под утро второе одеяло скидываю. Но уснуть без него редко получается. Гормоны все в норме. Много двигаюсь и спорт два раза в неделю.
Что это?
Вот это вот "сосуды", о чем написали несколько человек, как официально называется и к какому врачу идти?
https://yandex.ru/search/?text=какой+врач+занимается+сосудами&clid=2270456&search_source=dzen_desktop_safe&src=suggest_B&lr=213
Можете начать с терапевта и невролога)
У вас просто холодно дома. У меня так же, если ниже 21 градуса, тогда надо дополнительно тонкий флисовый плед под обычное одеяло, которое натягиваю на нос, и носки. Если 21 и выше, то засыпаю без этого всего.
Это счастье… Всю жизнь такая была. Мерзла везде и всегда. Искренне не понимала, как люди могут не любить лето и жару. Только сейчас на контрасте осознала, как же это замечательно, когда тебе вечно холодно 😭
Когда я была толстая, мне было либо нормально либо жарко. Как похудела, я мёрзла везде, и было двойное одеяло и бутылка с горячей водой в постель на ночь)). Но да, у меня и сосуды плохие и щитовидка шалит. Поэтому, как вес меняется, я сразу реагирую этими качелями, холодно-жарко.
Всю жизнь головокружения, обмороки, плохой теплообмен (реакция на холод и жару).
кладите электропростынь, включайте ее за 2 часа до сна ну и после того как ляжете пусть немного вас погреет (можно и на всю ночь, но надо смотреть, не будет ли слишком жарко).
я так сплю уже не первое десятилетие. в спальне чуть выше нуля, и не важно сколько там одеял - пока своим телом это прогреешь, успеешь не просто проснуться, а еще и простудиться. обязательно постель надо греть, если вам холодно.
