Каша и калории

копировать

Подскажите плиз, как считать калории в быстрокаше. Беру иногда на работу. Не могу понять, рассчитывать нужно на готовый продукт или на сухой? Пакетик 35г, 380 ккал на 100гр. Спасибо


копировать

Сухой, и прибавляете ккал молока, или в чем вы ее там разводите.

копировать

Водой

копировать

Тогда ничего не прибавляете.

копировать

т.е 133 ккал на этот пакетик каши? правильно?

копировать

Ну да. По мне так кажется логично. Производитель же, как и я, не знает, что вы с ней дальше будете делать, чего добавлять, чем разводить.

копировать

35 грамм сухой каши увеличились за время варки...

копировать

И что?)

копировать

А может, вы ее сухой едите? Производитель отвечает только за то, что в пакетике.

копировать

Калории то не увеличились, троллите ?

копировать

https://www.mir-krup.ru/polezno/stati/ovsyanye-khlopya/skolko-kaloriy-v-kashe-polnoe-rukovodstvo-po-krupam/

копировать

и ?????

копировать

А кисель также рассчитывать? Если в 100 гр 95 ккал. Пакетик 20 гр. Воды добавляю 200.

копировать

в воде сколько калорий?

копировать

Ноль. Но я в разных источниках смотрю, все как-то по разному высчитывают. Запуталась уже

Открыть в форуме