Застудила колени, сильная боль
Модераторы, пусть чуток тут повисит топ :'(
Была на похоронах на неделе, долго стояли на кладбище, сильно замерзла даже в термобелье. В итоге походу простудила суставы на коленях, третий день реально ползаю как на ходулях.
Отека \ опухания нет, просто боль + из-за неправильной нагрузки стали еще и икроножные мышцы побаливать, как при перенапряжении.
Мазь разогревающая - одна штука, фастумгель - одна штука, нурофен (когда совсем паршиво) - одна штука.
Особо улучшений нет, чем себе еще можно помочь? До поликлиники я в прямом смысле не дойду сейчас, да и хождения эти к хирургу через терапевта не сильно быстрый процесс.
Кто сталкивался? Уже готова сама себе диклоффинак колоть, ибо ну сил нет никаких
В такой ситуации я пью Нейродикловит ( диклофенак и 3 витамина группы В) и делаю теплый компресс из солевого раствора. 2 ст ложки соли на стакан воды вскипятить, остудить немного, опустить в раствор марлю или любую мягкую ткань, несильно отжать, наложить на сустав. Сверху пакет, толстое полотенце. Иногда подушку сверху кладу. И лежу тв смотрю.
Ага, за 2 недели. Потом еще 2 недели ловить время на рентген, если откроют направление, потому что пройдет за 2 недели острое состояние и - "приходите в момент обострения".
Да ну чушь, в прошлом году записалась за два дня, тут же направление на рентген выдали, ЮЗАО.
Что чушь, если я вам обычный порядок описываю? Ну нашли вы окно, поздравляю, не все сидят дома готовые к окнам, не все живут в 5 минутах ходьбы от поликлиники. Я на рентген за месяц так и не поймала время.
В нашей п-ке нет такого понятия. Все острое - к дежурному врачу, чтобы он сказал: "Это не ко мне".
Специально посмотрела, в нашей поликлинике в мой филиал можно записаться на сегодня. В соседний - на завтра. В главный - на 26.02
А в нашей с 10.03 к нормальному хирургу по м/ж, причем 3 приема осталось на эту дату. К остальным в филиалы - на 03.03, 04.03., 07.03
Термобелье, увы, для движения, а не для стояния; стоять надо в шерстяных колготках. К врачу Вам
Шерсть намочить в солёной воде, отжать, примотать и сверху ещё чем-то утеплить
Ничего не колите, лучше к травматологу для начала. Да, в травмпункте это смотрят. Да, в порядке живой очереди.
Можно на такси. Есть такой вид транспорта. После разборок с антимонопольным комитетом, кстати, подешевело. Не до прежнего уровня, но подешевело.
Я и потратила, мне еще и работать нужно, но говорить о подешевлении странно.
Так и раньше эконом мог быть за 700 рублей в час пик. Я к стоматологу вот на прошлой неделе ехала за 400 рублей, 15 минут.
Раньше это стоило 320-350, в спрос 500. Потом, после НГ, стало стоить до 1000 в любое время. Сейчас стало 400, дешевле не видела.
А, ну да, я на комфорте езжу. Может, эконом и дороже, не смотрела.
А вариант ДМС не рассматриваете? Там и бесплатно и быстро, всего лишь на такси потратиться.
Я бы на вашем месте поехала в Травму, она есть в каждом районе и круглосуточная есть. Там сразу делают рентген. Я ходила и после 2 недель болей и даже больше, им все равно, они принимают и дают рекомендацию.
Компресс : Димексид 1 часть ( ну например 5 мл). Вода 1 часть. Новокаин 3 части. Дексаметазон ампула. Держать часа два. Ну индивидуально конечно, как переносите Димексид. Все под пленку и шерсть. Я бы пропила НПВС при поддержке омезом, но тут хозяин - барин:). Выздоравливайте!
Спасибо, записала!
Судя по составу компресс убойный, можно ломать ноги - ничего не почувствуешь))
Только аккуратнее))). Я намотала, боль отпустила и я уснула. Ожог был, не сильный, но шелушилось все знатно:)
Капустные листы на колени, сверху тонкий целофан или пленка пищевая, менять раз в сутки на новый лист, зафиксировать наколенником. Как боль пройдет - а это не менее 3 нед, носить из верблюжей шерсти наколенник( продается на озоне).можно принимать глюкозамин с хондроитином месяц по 3 капсулы в день. Никакие уколы не нужны.
Купите электрическую грелку. Это для быстрой помощи.
А вообще, обследоваться
да какие суставы. вы врач? болит-к врачу. ну, в травму сходите, раз по всей Москве нет принимающих врачей. лучше на врача потратить разово, чем на свадьбу.
Сейчас авторица напишет, что вы завидуете, что она может столько на свадьбу потратить, а вы нет.
У меня такое бывает. Но это не на ровном месте, а из-за того, что есть старые микротравмы, которые могут воспалиться из-за переохлаждения или нагрузки. Помогает диклак-гель, димексид-гель, нимесил - не все сразу.
Сидеть круглые сутки в мериносовых штанах, лежать с приподнятыми ногами.
Посмотрите в зеркало, у вас не появились подушечки на задней стороне коленей?
Я на эту тему полностью обследована и регулярно посещаю травматолога. Вам бы тоже к врачу, а не заниматься самолечением. Платный прием ортопеда стоит в пределах 4000
Я себе Вольтарен- пластырь обычно наклеиваю на больное место ,он действует ровно сутки. Хорошо обезболивает.Сухое тепло( шерсть) , правильно сверху написали про мериносовые штаны, ну или шерстяной шарф на колени, обмотать. Внутрь НПВС , имхо, я бы выпила. Вам его все равно назначат. И да, к врачу , чем быстрее, тем лучше. Такое обострение- это серьезно. Либо к ортопеду, либо к ревматологу.
Евы, спасибо всем.
Съездила платно к врачу, ну да - есть воспаление, пока так и сказал мазать, чем мажу. Спросила про компрессы с солью с шерстью, как выше посоветовали, плечами пожал скептически, но сказал, что хуже не будет.
Если в ближайшие 3-4 дня болевые ощущения не уменьшатся, сказал приехать на прогревание (физио).
Если ходить куда-то дальше квартиры - наколенники или фиксирующий бинт.
Не болейте, это неприятно!
У мамы муж вечером заберет, это не проблема.
Прогревание имелось ввиду УФ или чем там греют, синие лампы такие. Мне такой штукой в свое время разогревали порванную мышцу в щиколотке.
Очень хорошо лазер помогает и токи с лекарством. Это на всякий случай пишу по опыту. Токи и лекарства могут быть разные. И нужно обязательно пролечивать до конца, чтобы в хронь не перешло.
Ага, я про лазер тоже с доктором пообщалась, у них такого нет, но поищу на местности.
Положа руку на сердце, за что заплатили 4 тысячи? Что воспаление и так ясно. Лечение не назначил. Обследования не было.
Не пишите чушь. ДМС не включает в себя все на свете - раз. ДМС в принципе платная услуга - два. Если за вас кто-то платит, то не значит, что у всех такое счастье.
Хорошее ДМС включает и узи, и холтер, и обследования и даже психолога. И пишу я не с потолка, а опираясь на собственный опыт в разных страховых.
У меня ДМСка в Альфа-страховании. Говно говном:) Ну точнее как - если что-то плановое, ок норм. Экстренное - неудобно.
В моей деревне ближайший ортопед по доступным ДМС клиникам нашелся за тридевять земель, в итоге такси туда-обратно вышло бы дороже, чем прием в локальной платной клинике у нас тут по местности с оплатой сразу.
Вам написали в пределах 4 тысяч, у вас так и получилось, чем вы недовольны?
Да хоть даже и с узи и дешевле. По итогу можно было сидеть дома и продолжать мазаться.
Если честно, я не понимаю как это застудить колени.
Возьмите Ибуметин 600 мг и Парацетамол 1г, ну и принимайте.
Автор, я Вас не пугаю ни в коем случае. Просто привела как пример из жизни. О том, что всё очень индивидуально, не принимайте на себя. Это другая история.
Да, Вы правы, коленка и щиколотки - слабые места. Высокая лабильность суставов с детства, вывихи, подвывихи и прочая фигня + приобретенные травмы. Обычно я за этим слежу, но вот что-то пошло не так:(
Всё будет хорошо, обязательно справитесь. Просто на будущее будете сильнее беречь колени.
Спасибо:) Володьке выше (который усы сбрил) спасибище за рецепт, я сегодня почти нормально хожу:)
Просто у автора возраст, который вызывает в слабом месте сбой. Плюс возраст около климактерический, когда снижается эстроген, это бьет по суставам прежде всего.
У автора травмировано колено после падения коленной чашечкой на металлический кант ступени и добито на трекинге в горах)
Но вообще прикольный топ получился, я прониклась диагнозами и домыслами:)
Это не отменяет текста выше. К нашим годам мы все травмированные тем или иным способом, но колени не все простужают.
Ну про перименопаузу почитайте и падение эстрогена, что оно прежде всего по суставам бьет. Вообще-то в трекинге ничего ужасного нет. Просто у вас, и у меня возраст. Единственное - у меня не по коленям ударило, а сначала по суставам на пальцах, а потом по локтю.
Ну ждите, пока выпот будет(
Артрит у Вас, воспаление сустава.
Мазать вольтарен- гель. 3 раза в день.
Либо крем Долгит.
НПВС внутрь, в каком виде и дозе - должен назначить врач. Если уколы - то уколы. Диклофенак или Мовалис.
Но обязательно Омез для желудка.
И НПВС максимально коротким курсом.
Самолечением не занимайтесь! Это все не безвредно. Есть в таблетках препараты, которые на желудок не влияют. В любом случае сделать УЗИ суставов не будет лишним.