Климакс. Во сколько и как?
Анонимный топ. В каком возрасте у Вас начался климакс? Какие симптомы предшествовали? Как переносите?
О себе. Мне 47 лет. С 46 лет стала мало спать. 6 часов - это хороший сон для меня, выспалась. Дальше стала замечать, что могу потеть ночью, особенно голова, и какой-то неприятный запах, он точно поменялся. Да и днём тоже, потею как-то больше и чаще чем ранее. Иногда, наоборот, беспричинный озноб - несколько минут чуть зубами не стучу от холода. Это может случиться и в теплом помещении. Усталость. Быстрее и сильнее устаю. Цикл пока как часы. Но чувствую, что не за горами уже... Было ли у Вас что-то похожее, или это может быть общими симптомами плохих заболеваний?
Присутствует. Уже несколько лет. Железо пью. Анемийные симптомы? Усталость -то - да, я к ней привыкла уже, остального раньше не было.
Потливость, озноб, тахикардия, даже панические атаки - вполне могут быть и от нее. Органам, в т.ч. мозгу, кислорода не хватает, начинаются чудеса. ОрганизЬм-то не как в 20, все работает уже не так резво, появляются разные дефициты, кому как повезет.
Меня больше волнует, когда этот долбаныйклимакс уже окончательно наступит? Лет с 50 симптомы начала, уже 53, а оклнчательно все никак. У гинеколога была, все нормально, "так бывает".
Климакс у вас уже наступил. Вы, вероятно, ждете менопаузу с прекращением месячных. Но и после нее климакс продолжается. Еще лет 10. Если повезет. )))))
Климакс - один день на календаре, когда год нет месячных. Если месячные еще есть, нерегулярные, у вас предклимакс. В среднем длится 2-3 года, в худшем случае - 10 лет. Если задолбало и нет противопоказаний, то ГЗТ ваше все.
У меня все симптомы как у вас. Возраст 46. Месячных нет уже года. Плохо сплю, голова потеет ночью, устаю, иногда прямо ужасная усталость. И запах неприятный, раньше никогда не чувствовала свой запах, а теперь чувствую, и он мне не нравится
Из вашего списка после 50 заметно уставать начала. Никаких приливов и прочего у меня не было вообще. За пару лет до исчезновения месячных ( они пропали в 49) стали очень обильные, но как часы, никаких пропусков или изменения длины цикла не было. Потом просто не пришли и всё. Какое-то время были панические атаки, где-то через полгода после исчезновения менс. Как гипертонию взяла под контроль, сплю хорошо.
Сама гипотоник с гипотериозом и аит, брадикардия.
Не могу ночьную тахикардию и давление унять. Ложусь в кровать со своим низким давлением и пульсом 55-60, а терапевт предлагает на ночь препарат. Причем назначает пальцем в небо....
Могу же и не проснуться(((
Куда же ниже?
Проблемы с ссз есть...
Кто на згт?
53г. Есть лишний вес, 90кг при 169 см. Вечная гиперплазия, аденомиоз. Месячные то ушли на 9 мес, теперь опять периодами....
Выписали фемостон1/10, но пропив неделю сомтояние ухудшилось- поползло давление, при моем аит с гипо и брадикардией, гипотонией...
Выделения слизистые пошли обильные . Переживаю, что опять эндометрий наростет, с моим то имт 33... Ферритин по полу стелется... Фсг поднялся.
Сна нормального нет давно...(((
Кто как входил в згт? Кому не пошло? Или поменяли згт?
На самом деле риск ненамного выше. 33 женщины на 1000 без згт против 38 при згт.
100% гарантии никто не даст. Ну а что, кроме гормонов? Есть еще негормональные препараты, типа гомеопатии.
К чему вы не готовы? Что понимаете под "отсрочить". Гормоны принимают по показаниям, чтобы уменьшить или убрать симптомы-приливы, плохое настроение что там еще. Принимать гормоны не значит остаться молодой и не будет изменений в организме. Есть конечно адепты вечной молодости-уколы, операции, гормоны, психосоматика, уверенность в неотразимости, но мы же не об этом.
встречный вопрос задам - а можно не отсрАчивать ничем? не пить никакие згт? не вызывать искусственные М???
врачи пугают остреопорозом и сухостью. но зачем обманывать организм? делать вид, что самка еще фертильна, когда в гробу она видала эту фертильность и женственность с ней вместе.
Я тут поняла, что не готова. Вот не хочу. Хочу ещё пару лет стабильного цикла, волосы хорошие и морду лица не красную.
А потом ладно уж, буду стареть.
Ну тут только каждая сама решает. Прежде всего, по самочувствию. Если качество жизни сильно страдает.
А чего его бояться?!
Спорт-физическая активность-силовые, сбалансированное питание с упором на кальций, витамин Д, отказ от вредных привычек, замена их полезными.
А остальное - судьба. До старческого остеопороза еще дожить надо.
Мои пра-пра как-то до ста лет доживали. Мобильными и без фармации, в частности, без гормонов. )))))
Зато я гормонов не боюсь, а остеопороз - это немощность и старость, это страшно. И никакой кальций без эстрогена не идет в кости. Спорт помогает, но не очень.
А чего гормонов бояться?! Я их не пью, и тоже не боюсь. ))))
Гормоны - это лекарство. Как и любое другое. Лекарство предназначено для больных людей. Климакс - не болезнь. Зачем тогда лекарство?!
Пить здоровому человеку лекарства с потенциальными серьезными и даже иногда смертельно опасными (тромбоз) побочными эффектами, чтобы снизить риск несуществующей, потенциальной (!) болезни - верх логики!!! ))))))
Ну а тем, кто пьет всё это великолепие, чтобы климатерически не потеть и чувствовать себя еще пару лет «молодой» в свой так и так немолодой уже полтинник - тут слова вообще заканчиваются. ))))
Впрочем, я давно уже ничему не удивляюсь.
Каждый сам кузнец своего счастья! ))))
Зависит от вашего личного отношения. Для кого-то и старость - естественный процесс. Для меня это болезнь, требующая лечения.
Старость и есть естественный процесс. От нее, как и от последующей смерти, еще никто не сумел откупиться. Ни гормонами, ни инъекциями, ни другими чудесными примочка.
Старость естественна и неизбежна. Ну если судьба опять же позволит до нее дожить.
Ваша попытка вылечить старость обречена на провал. Увы.
Но звучит забавно. )))))
Для меня важно качество жизни без болей в любом возрасте. Если старость мешает этому, я буду за это бороться.
Качество жизни зависит от лекарств только у больных людей.
У здоровых, да и у части больных, качество жизни достигается здоровым образом жизни и мыслей. Всегда так было, всегда так будет.
На этом препирания заканчиваю. Становится скучно.
Желаю вам здоровья, в любом случае! Это то, что нужно нам всем, с гормонами или без. )))))
климатерически не потеть и чувствовать себя еще пару лет «молодой» в свой так и так немолодой уже полтинник - тут слова вообще заканчиваются. ))))**
Читая вас тоже заканчиваются слова.
Почитайте литературу. Хотя, оно вам надо? Идите крутить педальки и гантельки тягайте от остеопороза((
Вы знаете, я всю жизнь без остановки поглощаю бесконечное количество информации на различные темы. На разных языках. Эта не исключение. Все мнения изучены, проанализированы, выводы сделаны.
Что конкретно предлагаете почитать из «литературы», что меня убедило бы в моей неправоте? Название «литературы», авторы, если вас не затруднит.
А гантельки и педальки я тягаю и кручу как раз для того самого пресловутого качества жизни. Пока я могу преодолевать сотню-другую километров в день, крутя эти самые педальки, или взбираться в гору полдня, я считаю себя женщиной, которой не требуется фармакологическое сопровождение. Несмотря на климактерические потения, красную морду и прочие особенности деликатного возраста.
А на остеопороз мне глубоко плевать. Если заимею - буду лечиться.
Пока буду снижать шансы его заиметь без повышения шансов поиметь другую дрянь. ))))
Поглощать ото всего таблетки - жевательно-перерабатывающего аппарата не хватит!
У вас, судя по тексту, богатырское здоровье и отличная генетика. Это исключение, скорее. Я вот не могу до фитнеса дотащиться, не то что ещё че-то тягать там. Поэтому это не пример
Я 7 или более лет на гормонах. Тоже думала как дама сверху, не коснётся. И, когда выписывали, игнорила. А потом... потом накрыло так, что не только спать, ходить, дышать не могла(( Спасибо, гормоны выровняли. Сейчас на маленькой дозе. Хотела отменить, месяц и опять приливы, жар и сердцебиение.
Врач предложила продолжать и потихоньку переходить на растительные. Но не отменять гантельками.
У меня действительно отличные гены, которые сломались ровно на мне. )))) И в молодости я поимела нехорошую хронь. Поэтому я отлично знаю, что такое врачи, медицина и фармакология, не имеющие не малейшего отношения к здоровью, а исключительно к болезни. А здоровье наше - в наших руках. И интересует оно только нас. Остальных же интересует заработок на нашей болезни.
А это так называемое «богатырское здоровье» у меня вопреки медицине, а не благодаря. И гантельки в моей жизни занимают не последнее место. Я с молодости с ними, через лень, боль и пот.
А что делают с нами фармакологические препараты, бездумно навешиваемые на нас врачами, могу рассказывать долго. Но не буду, пожалею уши аудитории. )))))
Единственное я теперь знаю точно. Когда благодаря препаратам затухают (если повезет) проблемы в одном месте, как правило, начинаются проблемы в других. Это уже закон. Замкнутый круг. Если ты в него вошел, выйти крайне сложно.
Именно поэтому никаких лекарств, пока организм сносно функционирует. Здоровый образ жизни - наше всё. А мелкие неудобства (а климакс, это именно неудобства, возрастные особенности, а не болезнь) можно и потерпеть.
Но если уж на то пошло, я понимаю отлично , что и врачам, и фармацевтам, и всей этой медицинской цепочке надо как-то жить, чем-то питаться. Так что больше болезней и лекарств, всяких и разных! )))))
Ок ок, пусть так. Давление в зашкваре, прединсультное. Тоже нуна эти таблетки? Ну, вот 160 верхнее.
Не у всех же вызывает. И не сразу. Этот букет может быть и у тех, кто эстроген принимает и плюс к нему побочки от самого гормона. Это ж не витаминки. И не "молодильные яблоки"
Так вы теоретик.
Не накрыло и радуйтесь, но про всех не нужно(( теоретизировать
Остеопороз не самое страшное. На мой взгляд сердечные заболевания страшнее, и дименция. Ну еще вульва и клитор усохнут и начнутся урино инфекции. А так да, можно и без згт.
Отсрочить нельзя. Как можно увеличить количество яйцеклеток, заложенных в вас еще на стадии имбриона? Можно было в течении жизни рожать и кормить, имтаким образом уменьшать количество овуляций, соответсвенно сохранять яйцеклетки. А сейчас уже позно.
У меня климакс ранний, с 45. По большому счету это было предсказуемо, наследственность. Гинеколог-эндокринолог сразу советовала згт, я прошла обследование, противопоказаний не было. Но я затупила, случился переезд и было не до этого. Сейчас, год спустя я вернулась к этому вопросу. Уже в Москве прошла полное обследование и думаю, что начну пить. У меня нет какой-то повышенной потливости или сильных приливов. Но мне все врачи говорят об остеопорозе и проблемах с сердечно-сосудистой системой, и на примерах моей семьи это подтверждается, к сожалению. Поэтому начну пить, а там видно будет.
У бабушки были проблемы с сердцем и остеопороз, последние годы передвигалась с ходунками. У мамы тоже самое, но надеюсь, что до ходунков не дойдёт, пьёт лекарства.
В 47 начал укорачиваться цикл, ночная потливость
В 51 стали приходить раз в 3 мес примерно, потливость ушла
В 46 выпал один цикл. Потом снова как обычно примерно год. Потом ещё раз выпал . И снова как обычно месяцев 8. И так далее. В 50 ровно выпал и задержка три месяца. Потом снова пришли и месяца 4 как обычно. Потом оп ...и все . Получается примерно в 50 лет и 9 месяца наступила менапауза. Приливы были примерно за пару лет до неё и сейчас. Сон гавно уже давно и с климакслм не связано. В остальном все терпимо, гзт не пью , зож и все такое.
В 50 лет начался, лет с 48-ми был предклимакс, сначала несколько раз выпадало по одному циклу, потом один раз был сверхобильный нетипичный для меня цикл, потом полгода не было м, думала всё, но вернулись почти на год, лёгкие приливы наблюдались.
Через год после наступления климакса начала пить згт, потому что всякие бады, которых перепробовала много, помогали слабо, а терпеть приливы больше не было сил. Пью уже четвёртый год, сейчас минимальную дозировку, надеюсь в скором будущем с них слезть.
Пременапауза началась в за сорок, не помню точно. Немного изменился цикл. Сейчас в 51 уже приближаюсь, судя по признакам, к менопаузе. Начались разные климактерические прелести - приливы и всякое такое. Цикл сбивается. Но месячные идут. Расстраивает, что без графика теперь. Всю жизнь часы можно было сверять по циклу.
Гормоны пить не буду, пью травки (шалфей у меня колосится под окнами )))) и курсами фитодобавки. Активно занимаюсь спортом, стараюсь хорошо питаться, исключила сахар, снизила углеводы, налегаю на сою. ))) Лекарств не пью. Со сном фигня. Стараюсь наладить. Выгляжу неплохо для своего возраста.
Ко врачам без необходимости не хожу. А необходимости я не вижу. Всё пока в пределах возрастной нормы.
Мелатонин не зашел. Плохо после него почему-то.
Поэтому валерьянка, пассифлора, глицин. Каннабидиол (cbd масло) хорошо действует, но не нравится, что просыпаюсь слишком расслабленной. Только по выходным такое томное состояние приятно. ))))
В 51 как отрубило. Симптомы были ужасные - отсутствие энергии, приливы (но это началось за два года еще до конца), плохой сон, боль в суставах, соображать стала медленнее, вообще себя старухой почувствовала. Через год начала ГЗТ и вот уже полгода прошло, чувствую себя так как в 40 чувствовала - энергия, ничего не болит, в спортзал с удовольствием 2-3 раза в неделю, в сквош стала снова играть, на работе голова соображает за десятерых.
Переменопауза с симптомами началась в 48. Сначала цикл укоротился, потом начались пропуски, 2-4 месяца. После пропусков, поскольку эндометрий нарастал, заливалась. Болели суставы - то плечи, то локти, то бедра. Ночью просыпалась в 3 как штык. Когда начались приливы в 50, я полгода потерпела, попила черный кохош, а потом сдалась и начала згт в 51. Все симптомы как рукой сняло, качество жизни улучшилось значительно. В почти 53 случилась менопауза и теперь я в постменопаузе уже месяц.
В 49 были последние месячные. До этого лет пять цикл скакал, сначала изредка были небольшие задержки, потом в какой-то момент несколько раз были циклы вообще по 20 дней, потом ближе к завершению месячные были совсем редко, раз в 3 месяца, а последние через полгода. Приливов почти не было, лет в 47 иногда небольшие днем и длилось это может полгода, не больше. Уже после 50-ти набрался вес 8 кг года за два. Ну и спать стала хуже да, засыпаю иногда с трудом. А еще недержание, незначительное, но раздражает.
Никакие гормоны я пить категорически не хотела, и моя врач меня поддерживает в этом.
кегеля делаете регулярно? Это про недержание.
А вообще гимнастику, шаги, питание? Это к вопросу о весе.
Кегеля делаю, не особо помогает, там как будто какие-то мышцы вообще атрофировались. Опущений никаких нет при этом, проверялась. Хожу много, на работу каждый день по 35 минут в обе стороны, в выходные по 20 тысяч шагов по возможности. Стараюсь разминаться, качать пресс, спину хотя бы через день. В зал не хожу, почему-то терпеть не могу фитнес-клубы. Но я спортсменка в прошлом, поэтому могу тренировать себя сама. Питание... ну очень стараюсь есть меньше и здоровее, но у меня муж очень любит поесть, в том числе всякие вредности, поэтому иногда я срываюсь. Худеть получается очень плохо. Если раньше я могла сесть на очень щадящую диету, и сбросить за 2 недели 3 кило, то сейчас при таком же питании 1 кг от силы. Мне 54.
Понятно. Я вот противница качания пресса, считаю это нездоровым и даже вредным, мало ли - может быть, это на вас нехорошо влияет?.. Если будет желание - посмотрите упражнения у тренера Марины Костровой, точно у нее было что-то про недержание, я много чего у нее взяла в ежедневную гимнастику.
За 2 недели 1 кг - это отлично, мне кажется. А вот диеты бессмысленны, только сбалансированное питание как образ жизни.
В 53,5 прекратились м, до этого примерно в течение года были небольшие сбои. И резко накинулись приливы, бессонница и перепады настроения. Приливы почти сгладились за 2 мес, я считаю, что от витаминок :ups3 Бессонница напрягала несколько лет с переменным эффектом. Настроение в конце концов упало на нижнюю планку и почти не скачет:-7
Меня больше всего напрягает утренняя бессонница, уже ни спорт, ни травы типа валерианы не помогают. Потом целый день разбитая, от этого и настроение никакое.
Это во сколько? Если я просыпаюсь в 6, то больше не сплю, встаю. Зачем себя мучить? Если буду пытаться заснуть, то весь день буду ходить разбитая.
У меня после 43 начал цикл скакать, то укорачиваться, то удлиняться. В 45 месячные пропали, через 5-6 месяцев их отсутствия пошла к врачу. АМГ был 0.03, из-за эндометрия увеличена матка. Пропила дюфастон, после него посадили на 3 года на эстеретту.
Приливов не было, но стала рано просыпаться, как пропали месячные, начал набираться вес. Сейчас чувствую себя вообще замечательно, стала худеть понемногу
как вам дюфастон назначили? у меня та же история. мне назначили с 5 по 25.... Чет не уверена, что так и надо.
У меня на тот момент месячных уже месяцев 5 не было. Назначили пить как есть на 10 дней. Назначение было разовое
сколько згт в России в месяц выходит?
в европе узнала 100евро, чет не очень мне цена:-(