Худею с большого веса, кожа.
Худею со 121 кг. Сейчас 106. 15 кг ушло за 3 мес. Заметила, что стала обвисать кожа на ляжках особенно и на руках . Живот пока держится и труднее всего сдается). Можно ли немного подтянуть кожу, улучшить состояние? Массажи, обертывания? Поделитесь опытом пожалуйста. Упражнения? Спорт пока в моей жизни только в виде быстрой ходьбы, буду меньше 100, пойду в зал.
Если всё это происходит до климакса - потом подтянется.
Возможности сжиматься кожи практически безграничны.
До климакса. Но кожа такая дряблая стала на руках, неужели подтянется немного..
Я теоретик. Массаж сухой щеткой. Солевые ванны. Массаж банками. Для рук гантели.
Если с финансами ок - я бы походила на проф.массаж.
Ну и за питанием следить.
Худела в климакс, ничего не подтянулось.
Макс вес был 120, до климакса похудела до 104 кг, сильного провисания на руках и ногах не было. Потом в климакс худела до 82, очень много лишней кожи стало на животе и по кругу на пояснице. Руки плохо худеют, на внутренней стороне бедра есть провисания небольшие.
В итоге убирала лишнюю кожу на теле по кругу операцией бодилифт. Руки и ноги тоже надо бы, но с этим можно жить. А вот с фартуком кожи на животе жить было невозможно.
Когда вес уходит все зависит от возраста, если вам 20-25 само подтянется, а вот если больше, то кожа уже не так быстро успевает за потерей веса, надо добавить массажи и обертывания, например водорослями, салонные, да и самой делать лимфодренажную гинастику, самомассаж со скрабами, например. Спорт пора подключить, вы уже 15 кг скинули, еще 5 кг назд стоило. Хотьба - это нагрузка недостаточная, чисто для начала.
Расскажу про себя, худела не с такого большого веса, но кожа у меня сама по себе дрябловата, много целлюлит. Год стабилизировала вес, занималась спортом (сила+ кардио), пью коллаген и пару курсов гиалуронки, сейчас состояние на много лучше, хотя уже думала в сторону пластики. А, ещё в сауне раскатывала целлюлит массажером и массажным маслом.
Худела с 93 до 64 в течение 5 лет после климакса. Кое-что подтянулось, нормально выгляжу. Пластику не делала. Массаж, спортзал+ходьба, косметолог и люксовая косметика.
Говорят голодание помогает с этой проблемой справиться, но не знаю насколько и кому.
