Знатокам Солгар вопрос
Модераторы, пожалуйста, не переносите, очень нужны ответы Спасибо
Хочу купить себе Омега 3 от Солгар
В аптеке есть:
1) Omega 3
950 MG
EPA & DHA
(ЭПК и ДГК)
100 табл за примерно 6600 р
2) Omega 3
Fish Oil Concentrate (концентрат рыбьего жира)
120 табл за примерно 2300 р - то есть в 3 раза дешевле получается
Отзывы и на тот, и на другой отличные.
В чем принципиальная разница и главное - Какой купить и почему?
Лучше всего тройная сила, а вообще надо смотреть на соотношение эпк и дгк - хорошо когда в целом около 1000, тогда достаточно капсулы в сутки
Добавлю. Павлова советовала Солгар, нау фудс, омакор или что-то норвежское (не запомнила). Вы почему на Солгар остановились?
В одной капсуле концентрата рыбьего жира содержится:
Омега-3 ПНЖК - 300 мг
в том числе
ДГК - 100 мг
ЭПК - 160 мг
- в 3 раза меньше.
Сразу три вопроса):
- А сколько взрослому человеку надо мг в день? Вот в другой банке 950 мг - это много в день или так и надо?
- И если концентрат брать, то сколько капсул в день пить тогда взрослому?
- и что такое ДГК и ЭПГ?
У Солгар не самая лучшая омега, я её не покупаю, есть более достойные баночки.
2 капсулы 2 раза в день надо принимать в течение курса приема
Холестерин снизится, кожа будет хорошая и волосы, мелкие морщины разглаживаются, и вообще польза здоровью.
Общий или плохой? Я другой аноним. У меня на омеге растет хороший холестерин, а общий снижается незначительно
И тот, и другой. Общий был 5,89, плохой 3,31. Стало: общий 6,82, плохой 4,88.
Пила омакор по рекомендации кардиолога.
Я где-то читала, что омега помогает снижать триглецириды. На ЛПНП она не действует. У меня триглецириды в норме.
Хороший, кстати, снизился. Был 1,69, стал 1,60.
Откуда нам знать что вы принимали, в каком количестве и какой образ жизни вели, чтоб взять и поверить?
А зачем мне ваша вера? Факт остаётся фактом. Принимала Омакор по назначению кардиолога. Курсом в три месяца, дозировка 1000Мг. Образ жизни обычный. Не пью, жирное не ем.
Чуть ниже привела свои показатели до и после.
Фармакологическое действие
Препарат Омакор повышает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
https://www.vidal.ru/drugs/omacor__35539?ysclid=mg8zjvpbnu568134616
У некоторых пациентов. Но именно этот препарат выписывают для снижения холестерина.
Для получения 300 мг Омега-3 ПНЖК (суммарно ЭПК и ДГК) вам потребуется около 15-30 граммов филе атлантического лосося или 20-35 граммов филе семги, так как в этих видах рыбы содержание Омега-3 выше среднего. Точный объем может варьироваться в зависимости от конкретного вида рыбы и ее жирности, поэтому всегда лучше проверять информацию о содержании Омега-3 в конкретном продукте.
Нафига глотать это?
Много. Я вообще рыбу часто есть не могу, только солёную и только небольшими порциями. А омегу пить запросто
спрошу тут- а кто то пьет омегу, которая наша, в магазине Красная икра продается?
Лучшие витамины омега-3
https://www.kp.ru/doctor/preparaty/luchshie-vitaminy-omega-3/
пфф, где измерения увидели? эффект после приема разный, в одном случае есть, в другом нет, так понятно? принимайте эвалар и радуйтесь, а я предпочту солгар
Эвалар, прикольно, отстойная компания, которая при производстве бадов использует отходы от отходов. Чистая реклама.
https://www.wildberries.ru/catalog/75594503/detail.aspx?targetUrl=MS&size=127217959
Carlson, Super Omega-3 Gems®,
высокоэффективные омега-3 кислоты из рыбы дикого улова, (есть в жидком виде)
California Gold Nutrition, омега 800,
ультраконцентрированный рыбий
жир с омега-3, это побюджетнее
У меня тоже вопрос. Купила нашу Омегу - LAYCO - там капсула 900 мг и в ней 600 ЭПК и 240 ДГК. Получается дозировка очень хорошая в три раза выше чем в Солгарах этих, или я что-то не правильно считаю/понимаю?
И есть Омега с Айхерб - California Gold - там в одной капсуле вообще мизер какой-то 180 и 120. Почему тогда импортную Омегу сильно хвалят а наши нет?
Все предпочитают заказывать на Айхерб импортную, вот я и задумалась сильно ли плоха наша.
Разные требования к очистке сырья в разных странах. Это тоже надо учитывать :)
Нет, это реклама
Молочка "Домик в деревне" (США)
Печенье "Юбилейное", которое было создано к 300-летию дома Романовых- династии русских царей Романовых в 1913 году, теперь принадлежит США.
Торт "Причуда" (США)
И шоколадки "Россия- щедрая душа!" (Швейцария)
Молочка "Веселый молочник" (США)
https://rutube.ru/video/1835fc751e0485ce45df96e98ac5c609/?t=2789&r=plwd
Здесь хвалили отечественную Омегу, к сожалению названия не запомнила. Упаковка в блистере, не в пузырьке.
Проблема в том что в России нет никакого контроля за бад. Можно положить в пузырек пустые капсулы, написать на упаковке все что угодно, и продавать и тебе за это ничего не будет. За границей хоть какое-то качество и контроль, все же есть бренды с историей, которые рисковать именем не с руки. А в РФ фирмы-однодневки.
Проверяйте на сайте
https://www.vidal.ru/search?t=all&bad=on&q=%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D0%B9+%D0%B6%D0%B8%D1%80
https://www.vidal.ru/search?t=all&bad=on&q=%D0%9E%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0+3+
Я верю врачам. Они хвалят Солгар, науфудс и омакор. Павлова это писала и моя врач говорила
А я не верю врачам.
Мне прописали с порога Семавик колоть, чтобы похудеть и убрать повышенный холестерин.
А я похудела за 2 месяца на 7 кг на рыбе, овощах и понизила холестерин до нормы без Семавика, на котором она имеет процентики от продаж!
а как врач может иметь процент с продаж семавика, если идти и покупать его просто так, без рецепта?
Наверное, врачи что-то с этого имеют. И не только от Семавика. Каждый раз, когда я покупаю в Ортека компресс.трикотаж у меня спрашивают, фамилию врача, который мне его рекомендовал.))) Я называю больницу и фамилию врача, который у них под номером 1.))) Они делают пометку у себя. И это никак не означает, что компресс.трикотаж- это фуфло, пустышка. То же и с лекарствами. Достоинства лекарства это никак не умаляет!)
Я покупаю Семавик, могу купить в столичке, в здравсити, в горздраве, или в любой другой - никто у меня ничего не спрашивает :)
Возможно.
Нормы:
Для взрослых:
300–450 г готовой рыбы в неделю (примерно 2–3 стандартные порции по 150 г). В пересчёте на день — 50–70 г в день.
Из этого объёма желательно:
Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) — до 2 порций в неделю (до 300 г).
Нежирная рыба и морепродукты (треска, хек, креветки, мидии) — можно употреблять чаще.
Важно: чередовать виды рыбы, отдавать предпочтение запеканию, тушению или приготовлению на пару — это сохраняет полезные жирные кислоты. Не жарить на большом количестве масла, чтобы избежать образования вредных веществ.
Для детей
Порция зависит от возраста:
1–3 года — 20–40 г в день или 2 порции по 40–50 г в неделю.
4–7 лет — 40–60 г в день или 2 порции по 60–75 г в неделю.
8–11 лет — 60–90 г в день или 2 порции по 90–100 г в неделю.
Для беременных и кормящих:
200–300 г рыбы с низким содержанием ртути в неделю (примерно 2 порции по 100–150 г). Обязательно избегать рыбы с высоким содержанием ртути: акула, меч-рыба, королевская макрель, рыба-меч.
Может дело в очистке? Это ж жир из печени трески, там накапливается свинец и тп. Я очень давно, еще при доставке айхерб читала что омегу лучше брать из мелких жителей морей, типа криля. Но я не врач. Просто исследование попалось тогда.
Я беру Карлсон лаб максимальную дозировку. Айхерб полно возят посредники.
На озоне не боитесь покупать бады ? Как думаете , велика вероятность подделки ?
А в аптека ру не боитесь покупать Солгар? Столько отзывов там на него, что подделка.
А вроде ж это аптека, или не?
Я немного приладилась на вб, Казахстан место отправки ( раньше видно было), сейчас даже не знаю, может в спортпитании, брала последнее Калифорния Голд, но там капсулы огромные.