Пяточная шпора. Памагите!
Всем привет!
Кто сталкивался, чем спасались?
Выросла шпора на правой пятке. Очень сильно болит по утрам, когда встаёшь с постели ((( Прям, минуты две расхаживаюсь, хромаю. Днём просто побаливает немного.
Боюсь, что начнутся проблемы ещё больше.
Что с ней можно сделать? Желательны реальные примеры.
К врачу топать. Топать лучше не с пустыми руками. Сдать анализ на мочевую кислоту и сделать рентген голеностопа в двух проекциях. Из физио реально помогает ударно-волновая терапия. Но это должен врач решить.
Сосед сжег себе кожу таким компрессом, несколько дней на ноги встать не мог. Может как-то неправильно делал, не знаю.
Мой муж тоже так сжег. Давить его надо. Мужики просто думают, что если концентрация побольше, то действовать будет получше))
Добрый день, у меня было две штуки, делала 10 процедур ударно волновой терапии, все прошло
Силиконовый подпяточник для уменьшения нагрузки и УВТ. Окончательно отпустило не сразу, но после тройки процедур стало ощутимо легче. Важно! Сама УВТ - это больно, но с каждой процедурой боль становится меньше.
Мне стельки помогли очень быстро. В 2013 году обнаружили шпору. Сказали, что она не лечится. Но для общего здоровья рекомендовали стельки, я заказала индивидуальные и через две недели использования боль прошла, пока не возвращалась (ТТТ)
Сейчас я еще делаю гимнастику для стоп (на всякий случай)
У меня тоже шпора на правой пятке. Прекрасно лечит острый процесс обычный ультразвук с гидрокортизоном 10 процедур в поликлинике по ОМС. Потом ещё мазь Пяткашпор для поддержания эффекта. Все это курсами. И сменить обувь. Я хожу в кроссовках,от обычной легкой обуви у меня шпора и образовалась.
Странная это вещь, как появляются так и исчезают. Помню мучилась какое-то время, потом сами прошли, даже не заметила
Не знаю, шпора или фасцит, но помогает растягивание задней поверхности ноги. До того, как встанете, тяните носки на себя, почувствуйте натяжение сзади. Без этого ноги с кровати не спускаю, иначе как хромая утка, и больно наступать.
Это упражнение вообще универсальное. Если еще и все ногу выпрямлять и напрягать, когда тянешь носки на себя, укрепляются мышцы стабилизаторы коленного сустава
Мне помог комплекс: УВТ, стельки (специально заказывала) и упражнения.
Упражнения обязательно делайте, на мой взгляд самые лучшие эти: https://youtu.be/wNg65cPJAZo?si=B92aY-ne9gFWzyL8
Я уже не думала ни о каких побочках, просто не могла ходить. Маме моей тоже делали лет 20 назад, подруга делала укол, у всех, ттт без побочек.
Пишут, что нередко бывает. И это большой геморрой, а шпора сама проходит через время.
Подскажите пожалуйста, где в Москве делают лучшие ортопедические стельки?
Мне лучшие и дорогие как мёртвому припарка оказались. Покупала готовые для ног с фасциитом.
Использовала подпяточники и при каждом удобном случае катала ногой массажер такой, как скалка, но шипастый ) деревянный... прям через боль, с надавливанием. Прошло быстро, рецидивов пока не было. Но теперь я слежу за ударной нагрузкой в конкретной обуви.
Ибупрофен для снятия боли. Искать причину, в моём случае много ходьбы и проблема с фасцией. Вставила стельки, упражнения с мячиком и растяжка стопы. Забыла месяца через 2. Ещё спала со специальным приспособлением. держал стопу растягивая ахилл.
Коллега мучилась, хромала, особенно с утра... по дмс ей назначили физио - увт, говорит, быстро помогло
Дочке младшей недавно вырезали... Но у нее прям внутренняя большая была. В какой-то момент заметила, что она наступает на носочек, глянула. а там прям уплотнение в пятке. Сначала попробовали азотом, но не до конца получилось, пришлось прям к хирургу и вырезать. Только зажила...
Не быстро, глубокая очень была. Но она ходила потихоньку, просто на пятку не наступала. Дня 3 дома побыла, а потом дела-дела..
У меня тоже очень глубокая, врач напугал, что заживать будет больше месяца
помогли подпяточники, но не силиконовые, а такие сверху кожаные и с дыркой посередине, вставляю во всю обувь. и ночью спать, ноги (ступни) свешивала вниз, носки к голени под 90% получались, тоже помогло, в начале, теперь сплю обычно.
А мне хирург сказал, что УВТ не рекомендует, т.к. после этого часто в бедре такой нарост образуется, вверх уходит, а это уже проблема посерьезней.
На днях упала, нога опухла, побежала в травму. Перелома нет, растяжение. Но зато увидели на снимке шпору «как у петуха» … блин. Но у меня ничего не болит. И что делать теперь? Удалять ее или не трогать
Да вы что? Она может и не заболеть вообще никогда. И когда болит тоже не удаляют)
У меня тоже шпора и тоже по утрам сильная боль была. Многие написали про стельки, да они сильно облегчают состояние, а так же мне врач назначал уколы мидокалм 10шт и амелотекс 10шт. Десять дней проколола и через месяц вообще забыла что у меня шпора, через три года вернулась боль, проколола снова и вот уже 8 месяцев не чувствую ничего.
Оригинальное лечение шпоры. Сколько лечила на одной ноге, потом через 5 лет на второй - такого не выписывали врачи.
