Бросить курить и не набрать вес.

копировать

Хочу попробовать отказаться от этой вредной привычки. До этого был один неудачный опыт. Помимо неприятных ощущений отказа от никотина ещё и стала стремительно набирать вес, а у меня и так полная фигура. в результате снова поянулась к сигарете. Девочки, есть ли у кого-нибудь опытотказа от сигарет без последствий для фигуры? Как удалось?

копировать

зачем вам вес обсуждать, когда вы ещё и не бросили ?
https://eva.ru/topic/80/3688197.htm

копировать

Просто не хотелось бы, чтобы разнесло. Много наслышана, что после отказа от табака сильно набирают вес

копировать

Замените колой без сахара

копировать

так она калорийнее из-за сахарозаменителей.

копировать

Нет, в ней нет ккал

копировать

Заменить сигареты колой? Это как?

копировать

Ну вот вы бросили курить купить и начали это дело заедать. Чтоб не заедать, можно пить колу 0 ккал, она вкусная и пустая, первое время, когда острая фаза так продержаться, потом налаживать питание.

копировать

Уж лучше курить, чем аспартам жрать.

копировать

Я читала исследования, в коле нет столько сахзама, чтоб навредить организму. А никотин из сигарет вреден

копировать

Не столько никотин вреден, сколько смолы в табачном дыме. Пробовала перейти на айкос, но как-то не зашло

копировать

Интересно. Надо попробовать

Открыть в форуме