Про омегу 3 помогите разобраться
http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Strawberry-250-mg-90-Chewable-Soft-Gels/7053 почему вот эту омегу можно только с 3лет, а например не с 2 лет но в половинной дозировке,http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Strawberry-8-fl-oz-237-ml/8849 а вот эту можно с 12 месяцев. Просто ребенку 2,5года купила ей омегу в капсулах а там написано что только с 3 лет,вот и задумалась может давать по 1 капсуле в день а не 4 как написано или до 3 лет лучше омеги вообще не давать?
Можно. Но будет ли он глотать капсулы? Мои с года вот такой рыбий жир употребляют:
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-For-Kids-Lemon-6-7-fl-oz-200-ml/8768#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=kids%20fish%20oil&rc=1981&sr=null&ic=1
Мы всей семьей ежедневно потребляем лецитин и омегу :) Зачем они нужны, об этом можно посмотреть на множестве ресурсов в интернете :) Не считаю нужным переписывать очевидные факты.
Омегу можно пить с самого рождения, у нас смеси с Омегой. Просто капсулы такие сможет проглотить только более старший ребенок.
А чего не хотите Золотую рыбку купить? Она вообще с 3 месяцев, продается в аптеках, так что думаю, там всё проверено - перепроверено в плане безопасности. Я как-то тоже с iherb заказывала разное - нравилось мне посылки получать), потом поняла что мне проще в аптеке рядом купить, главное на состав смотреть. Сейчас у нас капсулы Омега интеллект для школьников, так как мы перешли в другую возрастную категорию)) там 100% омеги
А Вы Гост на золотую рыбку не видели ? :) Посмотрите показатели, очень удивитесь :)
Хм..... т.е. если не колбаса, то можно травить ребенка??? С 3-х месяцев, даже :) Как заявляет производитель.
Ну что же... Полюбопытсвуйте:
http://fp.crc.ru/gosregfr/?oper=s&type=min&pdk=on&pril=on&text_prodnm=%D0%DB%C1%C8%C9+%C6%C8%D0+%C4%C5%D2%D1%CA%C8%C9+%C7%CE%CB%CE%D2%C0%DF+%D0%DB%C1%CA%C0
Токсичные элементы, мг/кг, не более:
свинец 1,0
кадмий 0,2
мышьяк 1,0
ртуть 0,3
Пестициды, мг/кг, не более: ГХЦГ (сумма изомеров)
0,1
ДДТ и его метаболиты
0,2
Полихлорированные бифенилы, мг/кг
3,0
Радионуклиды, Бк/кг, не более: цезий-137
60
стронций-90
80
Вот этим Вы кормите своих детей.
А вот в других странах более серьезно подходят к очистке жира, и там совершенно другие требования.
Кроме этого, в рыбий жир содержит DHA (докозагексаеновая кислота) и
EPA (эйкозапентаеновая кислота) - часть омега кислот. Для здоровья человека ОЧЕНЬ важно в каком соотношении они поступают организм. От этого меняется влияние БАДа на организм - и в зависимости от соотношения можно подобрать рыбий жир с необходимыми именно нам свойствами. Наши требования к рыбьему жиру не подразумевают такого указания, соотв. подобное соотношение по Золотой рыбке Вы нигде не найдете. Это еще один аргумент к тому, чтобы не использовать данный продукт, ибо отсюда вытекает его неэффективность.
скажу честно — цифры меня напугали) Но вы знаете, что я обнаружила?!! Дело в том, что я полезла там же посмотрела Пиковит и дорогущий Солгар (который мне всё один врач рекомендует настойчиво)) Так в Солгаре цифры такие же. И еще рыбий жир забила, посмотрела детские — там везде эти же цифры!! из чего я сделала вывод, что это указаны НОРМЫ. То есть сколько допустимо . Почему так уверена — потому что в взрослых продуктах цифры выше и главное они все «ровные», круглые — так что это нормы точно. Так что мои подозрения с Золотой рыбки сняты) фух. А вообще это дело каджого..
Неее... Вы не поняли :)
Эти цифры будут у всех зарегистрировнных БАДов, т.к. это указание нашего ГОСТа. И золотая рыбка производится именно по этому госту. Она изготавливается из печени трески, которая накапливает много бяки. И конечно это личное дело каждого травить своего ребенка или нет :)
А вот зарубежные БАДы производятся по гостам своей страны (при ввозе они просто проверяются по нашему госту), и можете погуглить - они совершенно другие, тем более на детский рыбий жир.
Ой вот не люблю этого пафоса.. "травить"… Лично я живу в России, и что же мне теперь - есть только всё "ненашенское"? Или вы думаете, у нас только по рыбьему жиру "неправильные" госты? Да любой продукт возьми, копни поглубже - небось тоже и в печенье, и в макаронах, и вообще в любом товаре из супермаркета - госты отличаются от импортных. Импортные продукты подчас "страшнее" наших, наша страна можно сказать - последний оплот против введения гмо, весь запад ГМО ест ложками. Так что останемся каждый при своем) будьте здоровы!
Автор, а можно я тоже тут спрошу у Вас в теме? омегу можно давать вместо вит Д? То есть, она заменяет вит Д?
Конечно нет :). Омега, это омега, а витамин Д - без него не усваивается кальций. Витамин Д вырабатывается в коже только под воздействием солнечных лучей. Или же в препаратах его дают. Но солнца и зимой хватает, если Вы не за полярным кругом.
То есть, Вы хотите сказать, что осенью, когда все затянуто тучами - солнца хватает?
а Вы - врач, что так категорично делаете утверждения?
в Скандинавии витамин Д дети принимают круглогодично, а взрослые - с сентября по май...
Почему бы это?
ВСЕ дети и ВСЕ взрослые в Скандинавии принимают так как вы описали? Откуда у вас такие точные данные?!
На том сайте, откуда ссылки давали, есть разные Омеги. Есть просто рыбий жир - вот этот Карсон, и много еще, в них только жирные кислоты, омега 3 в основном, бывают еще Омега6 и 9. Есть рыбий жир с витамином Д, есть с Д и А.
Я лично даю рыбий жир без витаминов. А витамины пьем курсами.
Вместо Д Омегу не дают, она не заменяет. Если вам нужен жидкий Д для ребенка, аналог Аквадетрима, тоже есть.
Недавно попалось, наводит на размышления по поводу омег.
http://live-up.co/2014/03/05/realnye-prichiny-serdechno-sosudistyx-zabolevanij/
Почему? Их же вы с едой употребляете? Или у вас только белки и углеводы в рационе? Омеги 6, вон даже и в статье про то написано, много и не надо, наверняка в рационе у любого присутствует достаточное кол-во, если люди питаются более-менее нормально. Омега 9 мало того, что присутствует в пище повседневной, так и может вырабатываться из омеги3 и 6. Так что в чем проблема принимать дополнительно одну Омегу 3, разъясните, если человек не сидит на жесточайшей диете?
Девочки, а какой курс приема омеги-3 ребенком (у нас мультика омега3)? Месяц? Или весь осенне-зимний период можно?
Все время, это не витамин. Кстати взрослым тоже рекомендуется Омегу-3 принимать постоянно.
Омега 3 это БАД. Она не накапливается в организме. Поэтому рекомендован постоянный пожизненный прием.
В идеале постоянно. Там есть незаменимые жирные кислоты, которые мы не синтезируем. А они входят в состав клеточных мембран.
Если считаете, что Вам слишком много стандартной дозировки, то и омега-3 комплексы, и витамины лучше не курсами, а регулярно. Лучше 1 витаминку раз в 3 дня, чем курс по месяцу раз в сезон.
И как это наши прародители в пещерах не померли от нехватки этих "незаменимых жирных кислот, которые мы не синтезируем"?))))
Они её получали гораздо больше. Потому что ели всё свежее, не окислившееся. И ели всё, любых жучков-паучков, в которых будет дофига жирных кислот.
И калорийность у них могла достигать 6 тысяч (!!!) калорий за день, как в первобытных племенах. Сравните их активность и нашу. Особенно когда на Еве сидим :-)
Спрошу в этом топе. Девочки, а про Доппельгерц омега 3 что скажете? Зарегистрирован в реестре БАД.
Ну основные критерии выбора рыбьего жира:
1. Препарат должен быть изготовлен из тушки рыб, обитающих в холодных водах (форель, семга, лосось).
Ни в коем случае не брать жир из печени трески и других рыб, во избежания принятия дозы тяжелых металлов, так как печень рыб фильтрует вредные вещества, проходящие сквозь пищеварительную систему рыбы. (это к Золотой Рыбке относится)
2. В составе должно быть указано наличие жирных кислот. Их должно быть 15-30%. Меньше 15% - это очень мало, больше 30% - значит омега -3 синтезирована химически, что не есть хорошо.
Эта БАД изготовлена из рыбного жира лосося и содержит ПНЖК 30%.
Препарат соответствует международному сертификату GMP.
Подскажите, кто знает - как комбинировать витамин Д (вигантол) с рыбьим жиром? Передозировки витамина Д не будет? Все-таки в рыбьем жире тоже есть витамин д.
Или лучше давать отдельно? Я имею ввиду, сначала подавать рыбий жир курсом, а после его окончания вернуться на вигантол? Рыбий жир детский, норвежский, на ихербе заказывала, если что...