Шарики

копировать

Девочки, расскажите про шарики для тренировки внутренних мышц .... какие хороши, какие нет.. и вообще про опыт использования оных расскажите.. Заранее спасибо огромное

копировать

Да откуда ж нам знать, какие Вам понравятся? Твори! Выдумывай! Пробуй!

копировать

Да вот как-то привыкла доверять отзывам девочек с Евы. И не было проколов. Поэтому, по старой памяти и спросила.. Мож кто что дельное послветует..

копировать

Так кажись упражнения Кегеля для тренировки этих мышц.

копировать

Я так понимаю, что шарики действеннее

копировать

Начните с Кегеля

копировать

Были у меня большие не железные... Ни о чем... Упражнения и правда лучше.

копировать

Есть только маленькие совсем и тяжелые:)
Когда покупала, советовали брать такие, чтоб труднее было удержать их...
Держать кмк достаточно легко, но ржачно( есть один момент у меня:-D).
Вот все хочу большие:) но никак что-то руки не доходят

копировать

Спасибо... Просмотрю.. Маленькие, наверное, сложнее?

копировать

Мне почему-то кажется, что стандартные для меня будут труднее:)))) эти "проглотила" и ходишь:-D а большие кмк труднее удержать:mda

копировать

Я брала тяжелые металические но не скажу что такие уж они замечательные и польза на второй день. Много других методик есть, я и как раз ими в основном пользовалась

копировать

Кегель? или что-то есть еще? Спасибо

копировать

Есть упражнения в ванной. С водой, с яблоками... Ну про это вы слышали конечно

копировать

Упс.. Нет, не слышала..

Открыть в форуме