Че с собой делать?
С утра я сука. Я просыпаюсь с одним желанием - кого-нить убить. Первые полчаса я ищу на ком бы сорваться. И если нахожу - срываюсь громко и смачно. Я давно загнала себя в рамки и график утренних действий привычных до сантиметра. Где просто нет возможности сорваться. И семья моя просто забывает что я такая.
Но вот сегодня график сбился. И понеслось... Довела всех. Орала. Дошла до состояния руки трясуться... Стыдно. Детей и мужа жалко. Младшая так вообще впервые видела такую маму. Потому что обычно я милая, ласковая и тихая...
Мне 35 и я не знаю как себя исправить. Потому что держать в руках могу годами, но потом наступит момент когда все идет не так...
Посоветуйте что-нибудь...
ЗЫ щитовидка не в порядке, но на популярные гормоны не влияет...
Вы думаете дети меня бросят?)))) С их стороны это не может не сойти мне с рук.
Срываюсья редко.Вот при младшей первый раз. А ей 3.
С трахом все хорошо.
Но даже когда я держу себя в руках это тяжело. Потому что я не становлюсь нормальной. Я именно держу себя в руках. Ежедневно. Это выматывает...
И да я такая всю жизнь. И в 5 и в 35.
Мама говорит чтоя даже в глубоком младенчестве просыпаласьнедовольная всем миром и успокаивалась только когда окружающие переставали радоваться и улыбаться...
Маме надо было пару раз вас жестоко наказать за такое поведение, вот дурь бы и прошла. Дети начнут либо так же себя вести, либо отдалятся от вас рано или поздно.
Моя мама тоже уверена, что от ее манеры поведения никто не страдает:). Она всегда права и точка.
И тоже любит выставлять ярлыки.
Эх, так хотелось бы передернуть и сказать, что вы с ней одно лицо. Но не буду. Я вас, в отличие от нее, не знаю.
Тиран - это тот, кто в принципе не пытается сдерживаться. У него другие задачи.
У вас разве есть семья? Вы же вроде не замужем. А дети не показатель, им от вас деваться некуда. И самая жестокая тирания, которую я видела, исходила от мамы, уверенной, что она живет и делает все для детей, у них полное взаимопонимание и дети просто как сыр в масле катаются.
Ну как? Башкой об стенку, вестимо. Шоб с пеленок знал - мамка, она такая, суровая и не даст себе сесть на шею никогда.
Врезать по жопе за визги. Хорошо помогает в следующий раз не открывать варежку.
Интересно, есть ли у вас дети? Если вы не тролль,конечно.
Любой вменяемой матери первая мысль в голову должна была прийти такая - показать ребенка специалистам. От невролога до эндокринолога.
Наказать много ума не надо, точнее, его и вовсе не надо. Одни рефлексы в ходу.
Изначально отношения в семье были выстроены так, что их надо было очень редко наказывать.
Тоже такая была в р-не тридцати. Не знаю, что помогло: то ли разные вариации ЗОЖ, то ли лекарства в момент обострений, но вроде прошло.
По вечерам такого желания нет?
Если есть, то спортзал - тренировки по единоборствам. Вечером огребаете - утром полны синяков и действуете тихо и плавно.
Если по вечерам нормальная - утренние пробежки до умота, встать пораньше и вперед. Или зал с тяжестями.
Я становлюсь нормальной через 30-40 минут после просыпания. До следующего утра.
Вставайте на 45 минут раньше других. Медитируйте или злобно грызите сушки.
Заведите собаку - её надо гулять по утрам, вот и будете подальше от людей
Я и встаю раньше всех. Закрываюсь на кухне и пью кофе. Но вот сегодня проспала. Или бывает что муж встал раньше. Или старшая забыла погладить себе блузку. Или что нибудь еще... И тогда меня уносит... Нет бывает что я просто тихо бешусь и не нахожу к чему прицепиться. Но один из 10-20-30 раз семья забывает что я такая. И тогда понеслось... При этом я не могу остановиться... Химическая реакция взрыва.
За это у меня бы ширма закрылась. Ведро оказалось бы у вылившего на голове.
Встала утром, увидела родственников неспящих
и марш на прогулку. На полчаса. Ну опоздаете, это всяко лучше семейного скандала
Вы правы. Надо просто принять за правило - открыла глаза и кто-то не спит - встала и ушла.
Просто мне каждый раз кажется что смогу держать себя в руках (и довольно часто могу, когда повода не нахожу). Надо просто прекратить испытывать судьбу - получиться не получится. Просто не давать себе такой возможности...
Охреневает. Потому что ваще я не такая. Совсем. По началу пытался что-то сказать-сделать, но это только поливает масла в огонь...
Сейчас если имеет возможность то просто сгребает детей и оставляетменя с бесячкой наедине...
Ловлю помидоры, но если бы муж раз дал вам в табло, вы бы в следующий раз двадцать раз бы подумали, прежде чем начать орать. Зачем вы вообще при таком характере с кем-то жить решили? Почему другие люди должны терпеть ваши закидоны?
Таких, как вы, я называю энергетический вампир. И это не мистика, просто тип психики такой, или характер, не знаю. У меня первый муж такой был и дочь тоже унаследовала. Вот на ровном месте у них может испортиться настроение, и они начинают разводить на эмоции близких, и успокаиваются только тогда, когда другой человек выходит из себя. Наорёшь в ответ - тут же становятся паиньками и плохое настроение как рукой снимает. С мужем развелась (по другим причинам). А с дочерью, когда она стала взрослой, провела беседу и убедила, что это плохо отражается на близких. Она к психотерапевту ходила, стало лучше намного.
Не пробовали еще лежа съедать углевод? Сахар, конфеты, шоколад, сок виноградный?
Понятное дело, у кого чего болит, тот и о том...
Но до диагноза гестац. диабета (беременных), я и не подозревала, что гипогликемия (причем не та, что в мед.литературе, которая до комы доводит, а уровень сахара ниже моего среднего натощак) может довести меня до злобного цугндера. Аж подтрясывает от внезапного раздражения.
Стоит съесть углевод=поднять сахар, как все встает на круги своя.
Не не пробовала... Надо попробовать...
Вот именно эти симптомы - трясет от раздражения. При том без причины. Не так летишь, не так свистишь...
При том если я одна (вдруг) то я просыпаюсь недовольная тем что солнце светит. А если не светит, то дождь идет. Или снег. Или ветер. Или темно еще... Бееесииит. Было бы смешно если бы не касалось близких.
Может и отпускает потому что я первым делом кофе пью? Потому что без него не начинает ни одно мое утро. Хоть пожар хоть потоп...
Ложка сахара вполне себе достаточная доза, только действует медленнее, чем 2 ложки, принятые разом.
Чем черт не шутит - попробуйте, вдруг поможет.
Я много лет прошу не трогать меня 3 раза в день по 5-7 мин, когда я пью кофе. Все бесполезно, дети и муж попросту забывают, а я начинаю заводиться. В конце концов, если они забыли, то закономерно огребли. Мук совести не имею.
а зачем вы все вместе просыпаетесь?
я по утрам ни с кем не пересекаюсь вообще - в будни муж встает раньше, дочку собирает и уходит, а в выходные я просто валяюсь в постели с книжкой или планшетом до тех пор, пока в себя не приду. и в отпуске мне завтрак в номер приносят обычно.
если есть необходимость встать и поехать куда-то всем вместе, то меня обычно будят чашкой чая в постель, а сами быстро разбегаются по санузлам.
я даже начальство матом послала, когда мне как-то в 7 утра позвонили со срочным вопросом, я в такую рань вообще не человек, а обколотый зверь
зато по вечерам настроение супер всегда, уже после обеда порхаю и улучшаю жизнь всем)
Ну что тут скажешь. Устойчивая реакция, совсем убрать ее у вас вряд ли получится, но нейтрализовать можно.
1. Попробуйте держать шоколадку около кровати и съедать, как только откроете глаза. У вас, похоже, питание мозга страдает, поможет быстрее его раскачать.
2. Сразу и заранее извинитесь перед домашними и попросите, по возможности, не попадаться вам сонной.
3. Если что-то сбилось - забивайтесь куда угодно, уходите из дома прогуляться. Старайтесь за собой следить и не цеплять родных, напоминайте себе, что любые разговоры только через пол часа, с вашей стороны тоже.
4. Если чувствуете, что срывов на близких вам не хватает уже не только утром, найдите куда слить эмоции.
5. Проверьте сосуды, питание головного мозга. Пейте побольше, может еще и это давать реакцию. Да, и насчет уровня сахара проверяйтесь регулярно.
У меня половина родственников таких, только не на сон, а на голод. Мама моя как-то смеялась. Мы куда-то пошли, вместе с моей дочкой лет пяти. И ребенок в один прекрасный момент начала капризничать, скандалить, орать, перестала реагировать на слова. В общем - верх невоспитанности. Бабушка в ужасе, пытается найти общий язык с ребенком. Я, не прекращая разговора с бабушкой, блокирую дочке руки, чтобы не вырывалась, ворчу про себя "да понятно, малыш, сейчас покормлю", тут же покупаю огурцов и выдаю ребенку в зубы. После чего еще пять минут вообще никак на нее не реагирую. Через пять минут рядом идет шелковый ребенок.
" Че с собой делать? " - написала автор))
"ты мне че, а я не че, я влюбился горячо, эээхх!" - что то вспомнились слова из песенки про ЧЕ:)
Не врите себе и нам. Какие остальные 23.5 часа вы нормальная?!!!
8-9 часов вы спите.
почти целый день дети в школе, муж/вы на работе ещё минус 8-9 часов.
Не знаю, есть кружки у детей, когда они не с вами? ещё минус пару часов.
Ужин готовите, дети уроки делают... +- 1-2 часа.
И вот, остаётся часов 4-5, когда вы с семьёй. И 20-25% из этого времени вы орёте. Вы думаете у вашей семьи есть иллюзии, что вы не истеричка?!
к психологу, эндокринологу, неврологу
нормальные люди утром добрые - выспавшиеся
или хмурые от недосыпа
но сил на истерики обычно нет ни у первых ни у вторых ))))
а у вас утром сил немеряно а приложить их некуда, вот и почему-то прет негатив - может спите плохо, сон неглубокий
щитовидка скорее всего и влияет
Смешно, когда обычному бытовому хамству пытаются дать какое -то научное определение, обоснование и оправдание. Хамы понимают только жёсткий отпор.
А смысл? Это ж форум:).
Всех не "отопрешь":). Да и не надо.
Или вы про жизнь офф-лайн? В жизни дело индивидуальное, зависит от деталей.
Нет, именно форум. Подхватила Вашу мысль: интересно было бы посмотреть, сработает ли на предыдущем ораторе ее собственный рецепт.
может, и сработает. но нафига столько усилий прикладывать?)))
еще где-то в блоге, среди, так сказать, устойчивого круга общения...и то, если тиран тиранит, троль троллит, то самое благоразумное не реагировать. чего их подкармливать за просто так?)) пусть потрудятся, поищут "пищу" подальше.
Нее, всё равно интересно, убежденный тролль или местами ренегат:-) Усилий как раз никто прикладывать не собирается, как я поняла, а вот если бы случайно совпало, то было бы забавно.
ИМХО: когда человек не считает нужным соблюдать элементарные правила вежливости и считает допустимым выливать своё скверное настроение или самочувствие на других людей, то это хамство.
А я еще не понимаю, что это за зависимость странная такая: до кофе прям все бесит-бесит-бесит, а после кофе все ровно и хорошо.
Ну "кофе" здесь условная грань.
Такие резкие перепады настроения наверное говорят о психических нарушениях.
Но я тоже считаю это элементарой бытовой распущенностью.
Я верю, что от "гормонов" быаают резкие перепады настроения. Но с этим необходимо бороться, обследоваться у врачей, найти причину и устранить, а не ждать, что домашние по утрам будут по струнке молча ходить, пока мама не проснется.
А где вы перепады увидели? Я не проснулась белая и пушистая, а потом меня довели... Я проснулась злобной тварью и нашла повод.
И да обследоваться у врачей и искать причину))))) Посмешили. 90% врачей вам скажут держите себя в руках. Остальные 10 будут назначать анализы. Всю оставшуюся жизнь, пока вам не надоест. Потому что сдать все анализы - нереально. И попадет ли кто-нибудь из них пальцем в небо - неизвестно. Это просто везение.
Вы просто не хотите ничего делать, ищите отговорки и хотите выдрессировать родных так, как вам удобно.
Если вы каждый раз просыпаетесь в плохом настроении, то возможно, вы просто живёте не той жизнью, которой хотите. Возможно, вам в глубине души ни муж, ни дети нах не нужны.
Я вам открою тайну. Я жила с родителями. То же самое. Я жила одна. То же самое. Так какой жизнью мне надо жить? Или пойти убицца сразу?
Я не ищу отговорки, просто, в отличии от вас, точно знаю что если дело в гормональной сфере и оказалось что это ни один из 10-20-30 популярных гормонов, то причину найти нереально. Можно, случайно. По другому - никак.
(ред) И да я прекрасно понимаю ваше отношение. Мне, например, тоже кажется что алкоголизм это распущенность и не способность к самоконтролю. Только почему-то это считают болезнью. Вам кажется что я просто не хочу себя держать в руках. Это не так. Я НЕ МОГУ.
Так это и есть просто хамство. Это я как человек с такой же особенностью нервной системы говорю. Дальше будет хуже...
Я не могу ни понять, ни оправдать людей, которые не стараются избавиться от недостатков ради близких, а предпочитают отравлять им жизнь.
А все так просто. Это я вам как человек с такой же особенностью нервной системы говорю. Обычная фраза "Вася, дай мне прийти в себя, я сейчас выпью вот эту чашку кофе за компом и поглажу твою рубашку, оставь меня в покое на 15 минут" и таймер на 15 минут.
Да я знаю что все просто. Только вот муж, увы не понимает. Нет, он в 99% случаев не будет меня трогать. Только в том 1% когда тронет - он искренне уверен что он прав. Он ведь ничего такого не делает. А я монстр.
Муж действительно прав, а вам не надо было заводить семью с такой особенностью нервной системы. Ругались бы по утрам на телевизор, он стерпит.
Ну да, иногда рубашка необходима срочно. Стиснуть зубы, ругнуться тихо под нос, злобно пнуть диван и пойти гладить, а не устраивать безобразные сцены с порчей настроения всем, кто не спрятался. И да, муж прав. Надо извиниться, еще раз напомнить, что "ну ты же знаешь, какая я по утрам, уж прости меня, я постараюсь больше так не делать". И постараться не делать. Опять.
Дело не в рубашке. Если меня просят погладить рубашку-найти ключи- достать луну с неба я стисну зубы и сделаю. Потому что это НАДО. А есть мелочи которые не надо и вот на них меня срывает.
Я извиняюсь, я напоминаю... Толку то если уже весь день всем испоганила.
А почему бы домашним и не отвалить от мамы, пока она не проснулась? Я ведь так поняла, что автор не ищет сама проблем, срыв только если к ней кто-то лезет. А оно надо - лезть? Почему только она должна быть дрессированной, а остальные могут плевать на ее желания (тем более что речь про пол часа времени)?
Ну, тогда, наверное, маме стоило с вечера позаботиться о рубашке, завтраке и прочих вопросах, по которым к ней могут полезть. У меня на это сил вечером часто не хватает, поэтому да - теплю, сжав зубы, могу попросить подойти через 10 минут. Но безобразно орать по утрам в ответ на обычные бытовые вопросы, извините...
А может домашние вспомнят, что мама не домработница и решат свои проблемы сами, если стормозили разобраться тогда, когда мама этим занималась? Почему это рубашка, не положенная в глажку, стала маминой проблемой?
У меня, например, есть свое расписание. И если кто-то подумает, что я готова бросить все и прыгать когда скажут - ошибается. Глажу, например, я вечером, причем не каждый день. Так что те, кто помял свои вещи и хочет моей помощи, либо кладут свои вещи у глажку, либо отдельно и заранее просят меня сделать, либо берут утюг сами.
И я считаю это нормальным.
А гвозди ваш муж тоже забивает по расписанию? Я могу попросить ребенка вынести мусор, когда это нужно мне. Могу попросить мужа посмотреть мой комп сегодня, а не через неделю. Рубашки в моей семье (и, похоже, в семье автора) - зона ответственности автора. Опять же - никто не мешал автору ВЕЖЛИВО сказать "знаешь, я еще не проснулась, погладь, пожалуйста, сам" и поцеловать в лобик. А не безобразно орать на вполне обычную бытовую просьбу. И именно это я считаю нормальным.
"знаешь, я еще не проснулась, погладь, пожалуйста, сам" Я не могу разговаривать такими длинными фразами с утра)))) Могу сказать - уйди. Могу сказать - потом. Могу сказать - сейчас. Могу сказать - сам. Длинные предложения - не могу. И со мной не стоит. Чем больше слов тем больше шансов что я найду к чему прицепиться.
Да это не красит меня, прямо скажем. Но и не так уж сложно помолчать иногда, когда утро выдалось совместным.
А орете вы тоже отдельными словами или сразу красноречие прорезается?
Все же вы хамка, простите уж. Я именно поэтому такая вежливая, что мне хреново с утра и перепираться или выслушивать обиженного домочадца мне реально до боли в висках тяжко. Проще сказать "пожалуйста" лишний раз.
Да, причем по своему расписанию. Он делает свои дела тогда и так, как считает нужным. И если я хочу, чтобы он сделал что-то сейчас, а не завтра, то именно я вежливо прошу и целую в лобик. И понимаю, что если он голоден, например, реакция может оказаться жесткой. Так что мое дело еще и выбрать момент.
Зона ответственности еще не значит работу домработницей. Я в семье все и на всех глажу. Но тогда, когда считаю нужным. Моя забота сделать так, чтобы было, например, под пять рубашек на неделю у мужа и столько же блузок у дочки. Плюс раз в неделю разбираю ящик с глажкой. Но это не значит, что я подорвусь хватать утюг в любой момент времени.
Ну так тут муж тоже вежливо попросил, с шуткой... И еще - я вам не очень верю. У вас сломался комп, на котором масса важной информации, в том числе по работе. И вы такая "Ой, милый, как замечательно, что ты сможешь его посмотреть в конце недели, я уж как-нибудь обойдусь пока..." и нацеловываете мужа в лобик, уговаривая посмотреть ваш комп, печете ему тортики и прыгаете вокруг в надежде, что он соизволит это сделать раньше.
Шутить с человеком, который находится в дурном настроении, это не вежливость, а тупость. Человеку нужно, чтобы к нему не лезли. Это так сложно понять?
И да, если мне надо, чтобы муж что-то сделал пораньше, то я буду прыгать вокруг него. Причем прыгать буду именно так, как нравится ему. Ну или сама займусь починкой, зря меня учили, что ли ).
Ну вообще-то да, по расписанию. А вы считаете нормальным дернуть человека от компьютера, из-за стола, да хоть с дивана, потому, что вам приспичело вот-прям-щаз получить эту вот полочку? И не путайте сегодня и прям сейчас, это очень разные вещи. Если нет какого-то форсмажора, то никогда не буду заставлять хоть мужа, хоть дочку подрываться и бежать, попрошу включить в свои ближайшие планы и может даже ге на сегодня.
Дернуть - нет. Но если мне срочно нужна полочка по уважительной причине (работающий комп, чтобы распечатать ребенку задание, вкрученная лампочка в хозяйственной комнате, смененный памперс и т.д.) - я ожидаю, что муж на мою просьбу встать из-за компа и сделать требуемое - пойдет и сделает (или спокойно скажет, когда я могу ожидать сделанного), но уж точно не начнет на меня безобразно орать и при этом будет считать себя правым "ты же знаешь, что когда я за компом, ко мне обращаться не надо"...
Сломался комп и нужен вот прям это одно. Так же может и трубу прорвать, тут уж не до биоритмов, адреналин в крови и вперед. Но рубашка, как и полочка в 99% случаях форсмажором быть по определению не может.
Весь вопрос не в том, можешь ли ты собраться в кучу, безусловно межешь. Вопрос в том зачем, это делать. Не спасать ситуацию от стихийных бедствий а ликвидировать последствия чьего-то раздолбайства и нежелания напрячься и подумать вовремя очнь обидно и неприятно. И да, докапываться до непроснувшегося человека или уставшего или ..,это неуважение к его потребностям.
Ну то есть хамство в ответ на вашу просьбу о несрочной полочке (ну вот да, пробакланили две недели, а сейчас вам ну вот прям срочно надо пристроить цветочек, который вы по дури принесли вчера с работы) - вы считаете нормальным? Каждый, конечно, живет в своем мире. Но мне даже в страшном сне не привидится, чтобы вместо спокойного ответа (пусть даже временного отказа, но с вариантами решения проблемы в перспективе) я услышала ор и увидела выпученные глаза...
Ну ор и выпученные глаза не про нас вообще, но есть и темпераментные люди. Но, скажем так, высказвнное вслух сомнение насчет моей адекватности я бы сочла нормальным. Но мне как-то сложно представит, вот муж принял душ, читает перед сном в расслабленном состоянии а тут мне засвербило полочку приколотить? Ваш подорвется и пойдет, если ситуация не ахтунг? Или собрался на работу и опаздывает? Вот тут может и сорваться, кстати и вполне справедливо.
Дело не в том что ко мне лезут с делами... Дело в том что ко мне лезут с разговорами-шутками-общением-вниманием. А я с утра шуток не понимаю вообще.
Пример. Если мне с утра сказать "погладь пожалуйста рубашку" я пойду молча (не ну буркну по дороге что могли бы и с вечера посмотреть, но не более) и поглажу. Не смотря на то что есть стописят глаженных, но кому-то приперло именно эту. Но если перед\после всучения мне рубашки попытаться пошутить на тему чей-то мама не стелепатила вчера - меня унесет. При этом я понимаю что это шутка. Но реагирую на это. Остро. Или допустим муж завтракает. А хлеб я забыла отрезать. Если мне сказать - дай хлеб, я его дам. Но если мне сказать а где мой хлеб/че хлеба не заслужил - меня сорвет. При этом тот же муж заводится в ответ и "Тебе вообще ничего нельзя сказать!!!!!!!!!!!" Да блин, нельзя. Только кто-то об этом забыл...
В идеале со мной вообще лучше не разговаривать и не контактировать. Поэтому я встаю раньше. Но при грамотном подходе с обеих сторон я совместное утро тоже переживу. Но никак не насильно радостное-бодрое-веселое...
Ну так для этого тоже после первых лет совместной жизни есть формулировки вежливые. У меня это та самая "отвратительная жизнерадостность". "Ты так отвратительно жизнерадостен" и муж с детьми улыбаются и отвязались от меня. Еще одна семейная формулировка "стоп, дальше не надо" это "да-да, смешно, через полчаса повтори" (это те самые полчаса после пробуждения, когда я начинаю ценить юмор и утренние улыбки окружающих). Орать так утомительно по утрам.
Хотя что там говорить - у меня тоже бывает. Но обычно повод все же довольно серьезен. За последний год утренний ор был вызван только подростковыми взбрыками старшего, за которые пенделя требовалось отвешивать незамедлительно. А не шутками с хлебом.
От меня не отвязываются, вот в чем проблема. Ни с какой формулировкой. Могут не привязаться. Но если уж привязались, все... Потому что "че такова я сказал"...
ИМХО, когда вы научитесь хотя бы изредка снимать свое белое пальто - вам станет сильно легче жить и общаться с окружающими.
Есть такие удивительные проявления медицинских проблем, что вашему воображению, как я понимаю, недоступны. Вы бы поостереглись так категорично утверждать то, чего не можете знать точно. Некрасиво выглядит.
Вы акцент не там сделали совершенно. Очень вредно весь негатив держать внутри и не выпускать. Главное тут- как не раздражаться.
хамство вторично
она просыпается с чувством депрессии - это уже болезнь, на которую все прочее насаживается
серотонин кажется то гормон называется - "гормон счастья", во сне вырабатывается
а у автора он как будто не вырабатывается совсем, только кофе подстегивает, но это ненадежно - дозу надо увеличивать
Автор) у меня точно такой же муж)))правда не каждое утро ))) но пару раз в неделю , он встает с острым желанием убить кого нибудь))) первые два- три года я с ним разводилась каждое утро из за этого))) Сейчас научилась просто его не трогать))) Я уже вижу что встал хмурной и я просто с ним не разговариваю вообще и не реагирую на него )))) через полчаса его не узнать)))) золотой, любящий муж!!!!
Поговорите с домашними- пусть утром вас не замечают))))
А я ночью злая(Если меня резко будят,могу разораться,матом накричать.Ребенок у меня часто просыпается,и нет бы его пожалеть,я орать начинаю,такая злоба неконтролируемая,как в тумане.Говорю каждый раз,что сдержусь,а потом опять 25(((
Я такая. С детства. Пенделей от родителей и брата получала (словесных, добивались понимания фразы "твое плохое настроение не повод портить его всем остальным"). С мужем одно время расслабилась, а потом поняла, что он и дети не виноваты в моем настроении. Все четко знают - маме надо полчаса, чтобы проснуться. Стараются не трогать. А я терплю, если меня просят погладить рубашку или взять в сад вот такую синюю машинку, не такую, НЕ ТАКУЮ!
А я вот автора очень понимаю, сама такая. У меня это связано с общей "совиностью" биоритмов. То есть, если приходится вставать в 6-7 - я буду злая, очень злая. А вот в 8 и позже - уже нормальная. Просила всегда домочадцев не приставать ко мне по утрам, дабы не провоцировать ссоры.
Мои домашние, включая животное, знают что с утра я в коме и меня лучше не трогать. Я прихожу в себя после завтрака и потом милая и добрая.
Я бы с вами развелась. Серьезно. Я обожаю утро, особенно весеннее и летнее, это начало всего, весь день впереди и очень важно начать его с хорошим настроением))) И тут вы как злобный тролль скидываете свою отрицательную энергию на родных, отряхиваетесь и весело идете дальше. А то, что родным может весь день испоганили вам пофиг.
Мне не пофиг. Весь день я родным испоганила без "может".
НО. Есть недостатки с которыми ты можешь мириться (и они могут быть совсем не мелкие), а есть с которыми нет (и это может быть не так выдавливаемая паста). То что я такая я предупреждаю на берегу. После первого срыва не обещаю что "больше никогда". А честно говорю я вообще такая. Просто обычно держу себя в руках. Но не всегда получается. И иногда вот это злобная орущая тварь будет посещать нашу жизнь. Можно минимизировать - не трогать меня. Устранить совсем - я не знаю как.
Так что "Я бы с вами развелась" это детский сад. Жениться никто не заставлял.
Круто. Ну вот ваш муж ежедневно кладет вонючие носки вам под нос. Вас это расстраивает, портит настроение ужасно. Вы его просите "Вась, не клади носки мне под нос, уноси их в корзину (и еще десять вариантов избегать вонючих носков под носом)"... А муж такой "нет, вот я буду! можешь не обращать внимания. не можешь - это детский сад. замуж выходить никто не заставлял". Нормально вам?
Нормально.
Мой муж не кладет мне носки под нос. Он их складывает в корзину для грязного белья. Даже в коме, наверное будет. Но у него, как и у любого человека, есть 1001 недостаток который портит мне настроение. Но о каждом из них я знала. И каждый из них взвесила на своих внутренних весах - смогу я с этим жить или нет. Да большинство из них я пытаюсь исправить. И да я прошу "не класть носки мне под нос". Но я четко знаю знаю что если "носки он будет продолжать класть", я с ним не разведусь, потому что когда-то я совершенно искренне приняла факт что это то с чем я могу жить.
Ну если ее МЧ складывал ей носки под нос, и она вышла за него, то нормально.
В принципе, если муж не против, чтобы я убирала эти носки, то такой недостаток вполне можно пережить.
Просто примите как данность и живите, помня о своей особенности.
Я баба яга по утрам. Поэтому встаю минут за 40, принимаю душ, пью кофе, слушаю музыку. Когда буду домочадцев, я уже просто милый ангел.
Если вдруг кто встал неудачно, то предупреждаю честно и все перемещаются без лишних движений и звуков, пока я не выпью свои 2 чашки кофе
Искренне не понимаю, почему домашние просто не могут оставить автора утром в покое? Я тоже утром неживая, действую по определенному алгоритму, срыв этого алгоритма для меня большой напряг. Ну и зачем мне его срывать, скажите на милость. Все от меня можно получить в другое время суток и рубашку и внимание и т.п. Странно было бы пытаться выжать из меня это по утрам, усилий много, результат не очень. И пр рубашку отдельно. Это что за садизм такой, молчать об этой рубашке вечером и выдать с утра, когда все поминутно расписано, такой нежданчик? Вм99 случаев при таком раздолбайстве, мои бы пошли неглаженными или во вчерашннем. Если у мужа ответственная встреча, то поглажу, конечно, но он бы и сам был с жутким чувством вины, что и ядом в него плеваться было бы жалко.
Хуже, если автор именно докапывается до окружающих, которые ее не трогают, не лезут с общением, не требуют вот-прям-щаз глаженых рубашек.
У меня это от недосыпа.
Да и вообще - я каждое утро выхожу из комнаты, ни с кем не здороваясь, желательно даже чтобы меня не видели в этот момент, сразу иду в душ, мою голову, умываюсь, чищу зубы и после этого выхожу, как правило, в адеквате. Потом желательно кофе.
Я тоже по утрам никого не люблю. Вашей семье лучше к вам по утрам не лезть. Полезли - сами дураки.
У меня дочь такая же, по утрам как Бабаб Яга на помеле. Если в 5 лет она просто не улыбалась и ходила хмурая с утра, то в подростковом возрасте цепляется ко всем, огрызается и орет. Тогда убить хочется уже ее. СОглашусь, что это распущенность и бытовое хамство.
Mне с утра главное яду...т.е. кофе быстро выпить, ну оооочень крепкого. И я становлюсь белой и пушистой. Без кофе я не ору, но так блииин все уево и тоскливо вокруг
О да, было такое у моего брата. Помог удар в лицо от его младшего брата (наш общий брательник попробовал сорваться на его жену).
А окончательно помог переезд в тропическую страну. Говорит, что проблема просыпания ушла абсолютно. Просыпается счастливый и спокойный. Может, какой-нибудь источник витамина С употреблять с утра? Типа кофе с мандаринкой? Переезжать не советую, понимаю, что не для всех этот совет.
Я поспокойнее, не буду срываться, но ворчать буду. Поэтому если я проснулась не в настроение, я беру чай или кофе и сажусь за Еву с утра. Блузки гладить, ребенка в школу собирать, с младшим возиться - все делает муж.
Меня с утра до первой чашки кофе лучше не трогать, мужа вечером, как с работы придет и полчаса не потупит в пад. Старший сын в голодном виде невыносим, все увещевания бесполезны, пока в топку не подбросить. Младший если сильно устанет, то вечером, перед сном, истерит. Все мы люди, все стараемся учитывать нюансы друг друга и не доводить до крайностей.
А еще я ненавижу собираться, тут уже все просто по углам прячутся:) но никому не приходит в голову мне нахамить или, упаси боже, в табло дать, как советуют нкоторые выше
У меня тоже таже фигня. С утра лучше нетрогать. Буду ворчать и огрызаться. Дочь об этом знает и не отсвечивает, а вот муж меня уже 4 года бесит!!! (Женаты столько) Он с утра встаёт бодрячком и всех "подбивает" на радостные события и БЕГАЕТ ПО ДОМУ КАК В Ж... ЗАВЕДЁННЫЙ!! БЕСИТ! Сколько раз говорила, -"с утра после просыпания час меня не трогать вообще! " не понимает... чем бесит ещё больше. :fight3
Мне кажется что все сбои утренние от того что кто то не выспался ( дети не могут встать), что не подготовлено все с вечера ( портфель, одежда должна быть наглажена с вечера, ботинки высушены, шапка тоже).
Я лично думаю что только в этом причина, стараюсь этому следовать, чтобы не было эксцессов утром. Хотя тоже взрывная раньше была ( сын сидел полночи за компом, утром просыпал автобус, приходилось везти его на другой конец города мятым ( не погладил) и опазывать в спортзал ( у меня четко, поела, собрала вещи и в спортзал, чуть позже, я уже без сил там).
Сестра!!))
Я утром невменяема,пока не выпью кофе и не подумаю о вечном:)Даже мой трехлетний сын об этом знает и интересуется,выпила ли я кофе.
Кстати,пью его совсем без сахара,углеводы не виноваты.Просто я сова и гипотоник.
Как с этим бороться?Муж и старшая дочь стараются впихнуть его в меня как можно раньше и не отсвечивать.И все довольны и счастливы.:)
Вам никогда не хотелось орать от переутомления? :)
Мне утром нужно "подключиться к зарядному устройству".Если кто-то в это время пытается выдернуть шнур из розетки - найду силы наорать,чтоб обратно воткнуться.
И вы пытаетесь оправдать ваше желание сорвать плохое настроение на близких какими-то диагнозами. К переутомлению это не имеет никакого отношения. Переутомленные не орут. Орут невыспавшиеся хамы.
Я пытаюсь оправдать??))Нисколько.Моя семья меня понимает,другие не видят,мне нет нужды перед кем-то оправдываться.:)
Вы категоричны и глупы. Хватит всем ярлыки вешать. Пока тут одну хамку заметила- вас. Не срываетесь на близких? Нашли выход негативу?
От графика не зависит.Я и утром ложилась,а в час дня просыпалась,и в 22:00 отправлялась в страну грёз,а вставала с первыми лучами солнца.Дело в другом: с утра я никакущая всегда,в 6 утра я встала или в обед.А наиболее деятельна и продуктивна через несколько часов после пробуждения.Вечером моя семья уже ни на что не способна,а я доделываю свои и их дела,мне нормально.
Ага, не существует... совсем... Как бы мне не хотелось, приспичило, надо на работу, конечно я встану, но лучше меня в первые часы не трогать и ближе чем на 10 метров не подходить. А еще лучше НЕ БУДИТЬ! хотя-бы до 10-ти утра...
Это потому что приспичивает вам редко. Лет 10-15 и вы чудненько будете вставать по утрам. Это я вам как опытная сова говорю. Другое дело, что при малейшей возможности я возвращаюсь в свой любимый совиный режим, а мои семейные жаворонки подскакивают в семь утра и в отпуске, и на каникулах. Чем меня безумно раздражают.
а еще бываете тошнит, болит голова и живот
это уже кода совсем работа достала и спасет только увольнение
вы не сова, вам просто не хочется на работу
когда этот фактор исчезает - оказывается что утро бываете если на радостным то хоть вполне терпимым
сама б не поверила кабы не наблюдала воочию такую убежденную "сову" до почти 40 лет
А при чем тут график? Я много-много лет встаю в 7 утра.
Но это никак не влияет на то что первом же удобном случае я скатываюсь в сову. При том скатываюсь за 2-3 дня, а возвращаюсь 2-3 месяца.
Но суть даже не в этом. Я во второй половине дня (даже вечером), когда большинство людей устали и хотят покоя, бодра весела и работоспособна. Я могу ночью вообще не спать. Утром мне будет средненько, в час дня - паршиво и я могу заснуть стоя в метро, а после 16 мне опять нормально. А в 22 я могу уже горы свернуть.
Это просто биоритмы, которые будильником не настроишь.
Во-во про горы после 22.00. И хороша бы я была лезь к засыпающему в это время мужу с полочками и прочими активностями.
они не будильником настраиваются, а собственным внутренним "компьютером"
если куролесить до полуночи ни один жаворонок утром не проснется рано, если это не бессонница
у вас вечером настроение лучше чем утром в силу внешних объективных причин - вот и рилив бодрости
а выброс адреналина не способствует сну
дальше вы замыкаете круг
день вы описали обычный после бессонной ночи - сперва ничего потом умираю-спать-хочу, потом бодрость и перевозбуждение вечером
и новый круг
но так постоянно не выдерживают, все же организм требует сна когда изнемогает
но это не ритмы - это режим
У меня муж такой. Это невыносимо! Раньше до развода ругались, потом когда до меня дошло, что это утреннее недержание эмоций у него, я с ним сто раз разговаривала на тему, что так нельзя. Сейчас стараюсь не пересекаться, когда он встает, если уж пришлось, то как только он рот открывает говорю - заткнись, иногда помогает, потому что любой разговор приведет все равно к скандалу. И я все равно уверенна, что это можно контролировать - было бы желание, это распущенность.
Это вынужденная мера. Такое поведение по утрам это распущенность и наплевательское отношение на близких. Я так защищаюсь. Сам своим ядом пусть и завтракает, меня кормить нельзя, у меня потом полдня насмарку.
А не проще построиться под ритмы друг друга?Мой муж после рабочего дня невменяемым,пока не поужинает.И я не гружу его проблемами,если это не пожар,наводнение или нападение инопланетян,пока не увижу сытый блеск в глазах и отблеск отдохновения)) Тогда он способен к конструктивному диалогу.Я способна к таковому через полчаса после пробуждения и чашки крепкого кофе.Не учитывать потребности близкого человека тоже вполне себе распущенность,имхо.
Проще, когда это идет с двух сторон, а когда - "а че такого то?", тогда нет желания подстраиваться, я приспособилась - просто не пересекаюсь физически в это время, но он всегда в разное время встает, поэтому сложно.
Ритмы - это усталость, апатия, плохое настроение, наборот подьем сил, хорошее настроение - а изрыгать ядовитости это блажь! Ну сонный человек - но это же не повод заснуть за рулем.
Автор, если вы серьезно настроены решить эту проблему, то обратитесь к психиатру (не психологу). Такое состояние, которое вы описали, может быть последствием нехватки гормона серотонина и признаком депрессии.
а я наоборот с утра сама уступчивость и "во всех делах помогайка". Насчет гормонов - уверены, что они в порядке?
я вот тоже думала ок, а в этом году сдала анализы на расширенный спектр гормонов и оказалось очень даже ненормально. А "популярные" в порядке тоже.
Я уверена именно в том что в порядке популярные гормоны. Расширенный не сдавала никогда. И ни один врач мне его назначал, даже после просьб типа может мне что-нить еще сдать...
Я просто не знаю что сдавать, потому что сами знаете гормонов мильен. А я, как большинство женщин, своим здоровьем занимаюсь по остаточному принципу. Если явно - лечу, если нет - авось само отвалится...
Автор, я без стеба и агрессии. Вы к психатру ходили? На серотонин сдавали?
К психиатру ходила исключительно за справкой на права. 4 раза))) Серотонин не сдавала. Расскажите как его сдавать? Ведь, насколько я понимаю, это очень непостоянный гормон. Сейчас и через 5 минут могут совсем разные величины...
Не верю, что нельзя себя настроить и не распускаться. НЕ ВЕРЮ. Вы сука, вот и все. Бедные домашние.
Что еще раз доказывает, что вопрос только в самоконтроле. И желании себя контролировать.
Так автор себя и контролирует. Каждый день контролирует, но раз в несколько лет этот контроль дает сбой. И автору это, как и ее близким, удовольствия не доставляет. Не понимаю, где многие увидели распущенность?
Если бы автор срывалась раз в пятилетку - она бы чувствовала себя виноватой (как чувствует себя в подобной ситуации любой нормальный человек). Автор же категорически настроена на вину окружающих "А чё они ко мне лезут?", при том что лезли они по вполне логичным бытовым вопросам, а не просто так ходили и ее доставали. Разницу чувствуете?
Если что - я такая как автор. С детства огребала от родителей и брата за непотребное поведение, к школе уже худо-бедно умела себя контролировать. С 13 лет после переезда в большую квартиру добавила еще способ - избегать утром общения, просто уходила в свою комнату завтракать, чтобы избежать лишних контактов. Да, я могу сорваться (по более серьезному поводу, конечно), но я буду чувствовать себя виноватой, извиняться и в следующий раз еще старательнее сдерживаться утром в аналогичной ситуации. А срываться и считать "ачётакова" - это самое обычное хамство. О чем неоднократно сказали те, для кого тоже утро добрым не бывает.
Я срываюсь раз в пятилетку. И чувствую себя виноватой. Что не мешает мне думать "че они все ко мне лезут" несколько раз в месяц когда я сдерживаюсь тратя на это все свои ресурсы.
Ну извините. Или у вас как-то совсем неправильно организован быт (что надо было сделать в первую очередь в такой ситуации и просто пальцем показывать на рубашку и не забывать ставить хлеб, если это ваша обязанность в семье), или вы уж как-то слишком трепетно к себе относитесь. Как вы поняли - отвратительное настроение по утрам бывает у многих, но тратить на борьбу с ним все моральные силы - ненормально.
А что мешает сказать домашним, с утра ко мне не подходить, я злая! Всё делайте сами! Во проМблемы). Я своим говорю, с утра меня КАК бы НЕТ, через часик можно потихоньку подползать ко мне:)
я своим так и говорю - я голодная, у меня низкий сахар, дайте пожрать сначала, потом все дела. все бегут меня кормить))дети научились нести мне сладкое, у них всегда есть в запасе конфетка)).
зато я теперь и мужа научилась понимать, у него все ок и нет диабета, но голодный он нервный. но я на своей шкуре поняла, что это такое. правда, теперь вот и думаю, не означает ли его чувствительность, что после 60 диабет подступит на порог? наследственность увы, есть в наличии...
сорри за офф-топ))
Это как закрученная пружина, чуть отпусти - выстрелит. Так и у вас, вы видимо все время живете и делаете не так как хотите и не то, что хотите, через силу, по какому-то чужому сценарию жизни, вот и срываетесь. Попробуйте найти в жизни какую-то для себя отдушину, не делайте иногда то, что вроде бы нужно, но не хочется.
Вот не хотите мыть полы - не мойте! Лягте, отдохните, музыку послушайте, уйдите погулять, оставьте детей мужу и т.д. и не ругайте себя за это и не испытывайте вину. В ответ и мужу тоже давайте отдых.
Нет у вас удовольствия от жизни, вот вы и срываетесь, живете как робот.
Хорошо, что я для себя поняла, что много детей не для меня и остановилась вовремя на одном. Иначе была бы такая же как вы, если не хуже. Потому дети для меня это сплошные и непрекращающиеся обязательства и должна-должна-должна....
