Cтала медлительной.
Раньше дела горели в руках. Стала очень медлительной, со стороны может показаться, что ленивой. но я реально не могу сейчас сделать за 3 дня, то что ранее делала за 1 день. Это возрастное? Мне 46.
Ну так что вы хотите? Вам уже 46. А в 60 и того не сможете делать и успевать,что делаете сейчас.
В таком возрасте конечно уже идут проблемы с гормонами полным ходом. У многих и в 42 уже начинаются проблемы, не то что в 46 лет.
Медицинское обследование!!! Начать с грамотного гинеколога или эндокринолога!
У меня такая жуткая усталость в 39 лет оказалась результатом страшной болезни. Не хочу Вас пугать, но бегом к врачам.
Попробуйте сохранять очарованность самим процессом. Раньше вы были торопыгой и много суетили, сокращали сроки и делали пятилетку в три года. Время расставляет всё по своим местам и наглядно показывает, что в спешке нет необходимости и нет очарования. Каждому делу отведено его время.
Мне 48 и тоже кажется, что я ничего не успеваю, что время несется вскачь, а я двигаюсь все медленее. Но реально оценивая свой кпд в 20 и в 30 лет понимаю что я делаю больше чем тогда. Просто сейчас я устаю сильнее чем тогда. Ну так и возраст уже не юный, хотя и до старости еще далеко, но вот стало ощущаться что не сил стало меньше, а именно резерва этих сил, нет запаса прочности.
Никто не учитывает нагрузки на женщину? Как вообще в 46-50 лет возможно совмещать работу 5 дней в неделю по 8 часов + час дороги (как минимум). В выходные - гора готовки, стирки глажки, уборки. Если семья из 4 чел.
Я приезжаю с работы в 20.00. И надо тут же - готовить ужин, проверять уроки (хоть все ли сделано?). Мыть посуду, гладить одежду на завтра. На себя времени не остается. Хочется хоть часок отдохнуть, полежать с книжкой в тишине... но это нереально ( Муж приходит в 21.00, часто позже... Ужинаем почти в десять вечера. Спать пока соберемся - уже час ночи (( … и такой цейтнот ежедневно.
Полно кто так живет и не считают это за огромную нагрузку, давно втянулись и совмещают спокойно. Я так живу, все знакомые так живут. Да, работа, потом готовка, уборка и все домашние дела. Еще выходные имеются вообще то. 50 лет, младшей дочери 12. Старшей 23., муж. Еще и на дачу в выходные успеваю ездить, грядки полоть, потом банки в выхи закрывать и варенье варить. Надо меньше трястись над тем что не можете, а делать и все и жалеть себя поменьше, тогда все успевать будете.
Я с началом климакса делала все так же, как вы написали, потому что " полно кто так живет", а потом началось по нарастающей, домой шла дороги не разбирая, голова вечерами кружилась как в водовороте, ноги опухали от долгого сидения, зрение упало и не восстановилось, хотя уже год как уволилась (не жалею ни минуты). Да, полно женщин из кавалерийского полка, но полно и тех, кого уж нет, или инвалиды, а также полно тех, кто не может, и никогда не мог совмещать такие нагрузки. И,вполне возможно, все это существует в равных долях от общего числа женщин одной возрастной категории.
А как наши мамы-бабушки работали от рассвета до упора, без интернет-доставок и мультиварок, сидели с внуками, возделывали дачи-огороды, и в 55 лет на пенсию бегом не бежали(типа, а что дома делать?).
О, чудненько! Только вот у бабушек был нормированный рабочий тень в НИИ до 17-18 строго. Перерыв час на обед. И домой они приходили без пробок ровно в 18.30
И стрессов не было, потому что не было такого перегруза информацией, толп в метро, шума, загазованного воздуха. И с рассвета до упора - это либо с 8-17, либо с 9-18. А еще бабушки отдыхали месяц в отпуске в санаториях и пансионатах. А иногда и дважды в год по профсоюзным путевкам. Практически бесплатно.
Работу можно найти поближе к дому, ну или вообще на полдня. Тогда дома в 5-6 часов. Готовка по минимуму, простые блюда, плюс мультиварка в помощь. Глажку нафиг, вернее каждый гладит себе сам то, что ему нужно. Дети в этом возрасте уже большие, сами могут себе гладить, если надо. Муж тем более. Проверять уроки зачем? Ну, разве если только дети с низким интеллектом. Уборку делает вся семья, это быстро и не напряжно. Куча времени и сил остаётся для себя.
Гладить мужа приучайте, он у малохольный что ли у многих?)) Сам себя пусть обслуживает и следить за чистотой трусов и носков с помощью машинки-автомат и гладит себе, на здоровье. Вы тут каким боком? Или муж инвалид? А вещи, где мужики сами не справятся, не разберут как стирать, вы - рассортировали, включили нужный режим в машинке и постирали и ему и себе, заодно. Какие проблемы? Неужели непосильный труд? Дети туда же, сам пусть гладит себе, пару раз сожжет, потом научится, вы не нянька для ребенка, если ему уже 10 лет, хотя бы. Уроки проверять вообще верх идиотизма, считаю что это уместно если только ребенок болен и идиот, от рождения. Если сам не может учиться, значит вы как мать, не на что не смогли вдохновить, увидеть интересы и простимулировать к учебе без нянек. Если учителя отстой, отбивают охоту к учебе - школу менять.
мужики в моей семье кидают грязное просто в корзину. К выходным скапливается по 2-3 полных закладки машинки. Муж не гладит. Только если совсем припрет. Еще дедушка - тоже куча белья грязного добавляет, я задолбалась стирать, гладить и развешивать... От нас с ребенком белья раза в три меньше ((
Как все у вас запущенно. Я без стеба, совершенно. Так нельзя, дисциплинируйте, воспитывайте своих мужиков. Мужики как собаки, их надо воспитывать, иначе будут и гадить где попало и лаять не по существу:) Аналогия жесткая, но правильная, уж поверьте, и попробуйте именно так и действовать.
А что там особо совмещать? Вы же не коров доите, не воду из колодца таскаете? Уборка в обычной квартире, городской, где полно всего что облегчает труд, пылесосы любые, швабры удобные. Готовка решается по-другому, либо все закидывается в мультиварку и ставится на режим, либо можно заказывать продукты уже готовые на дом. Стирка вообще смешно? Вы что, руками стираете, стиральную машину автомат срочно приобратаете и не упахиваетесь:) Женщины слишком переоценивают свои энергозатраты на обычный быт, уж слишком. Вы рассуждаете как инвалид, также не понимаю, как здоровая тетка в полтос не может с этим всем справляться? Работать? Так все практически работают, не вы одна, тоже мне подвиг, вон даже пенсионный возраст подняли и правильно сделали, потому что сейчас и труд не такой как раньше был и быт максимально облегчен, никто воду не таскает из колодца и не моет посуду в ледяной воде. Где там уставать и от чего? Может меньше причитать, глядишь да и силы прибавятся.
Движение - жизнь. Если заляжете на диван отдыхать, то так там и помрете. Нагрузки только на пользу. Не на пользу это будет только тогда, когда у вас будет мешающее этому заболевание. Мужики потому раньше и мрут, что нагрузки у них нет, слишком много на диване лежат.
Но конечно в меру все должно быть, не так, чтобы прям падать от усталости постоянно. Ежедневная посильная нагрузка, так, чтобы просто усталой быть к вечеру - это очень хорошо. Но лучше бы, чтобы это еще подкреплялось удовлетворением от сделанного, хорошим моральным состоянием. Тогда вообще уже лучше не придумаешь.
И что? У меня уже и климакс, а такого нет как у автора. Пусть сосуды проверит.
Чё? Это что-то такие типа ВСД? То чего не существует? Бабам лишь бы диагноз иметь. Не могут жить без болячек.
Ну вы чё, первый раз на еве? :) Это такое красивое и удобное слово. Сказал перименопауза - и всё ясно. Можно все свои проблемы со здоровьем списать на это, типа у всех так и ничего не поделаешь :ups1
Вот согласна. Что только не придумают, ВСД, перименопауза)) Лишь бы ничего не делать. ВСД ваше легко лечится работой и трудом, трудитесь больше и ВСД рассосется.
