как перестать циклиться
Конкретно на мужчине или на своих надеждах на новые гармоничные отношения. Всегда такая была и уже взрослая женщина с разводом за плечами и все равно каждое знакомство примеряю на предмет возможного брака. Как научиться этой лёгкости,которая есть в других? Просто ну невозможно так существовать..)

Да никак. Просто однажды вы встретите человека, которому все это будет нужно. И вы будете парой.
Если вы настроены на семью - не нужно размениваться на временных пихарей. Ищите мужа.
Удачи.

странно, а я вообще не рассматривала мужчин изначально как мужей, и всегда имела столько ухажеров, сколько мне на тот момент хотелось. хотелось одного - был один, хотелось пятерых - было пятеро, но каждый думал что он один, это ясно.
и замуж меня звали они, а я еще кочевряжилась.

Сразу привязываюсь к мужчине,кто хоть немного проявит заботы и нежности,а после секса привязка становится ещё больше,а мужчина в общем-то и ничего не имел ввиду,кроме как необременительные сексуальные отношения

так это вы не ошибаетесь, вы просто привязываетесь ко всем подряд, от адского эмоционального голода. Вы бы его попробовали и другими способами утолить, чтобы не быть такой голодной в общении с мужчинами

У меня та же проблема. Обсуждали с подругой - у нас нет привычки выбирать, мы хватали в своей жизни первого попавшегося мужчину и пытались к нему пристроиться и его пристроить в жизнь. Кого-то на 20 лет хватало, но что ж с того. Подруга года два назад прямо так написала списком, какой мужчина ей нужен. И такого и получила, живет с ним уже полтора года. То есть исходила она из своих желаний, такого и искала.

а что плохого в этом подходе? ИЛи вернее, как иначе вы хотите искать мужчину? Смотр войск устраивать, или ждать, когда к вам свататься придут, а вы бы выбирали?
Все так ищут, встречаются с теми, кто рядом находится (однокашники, коллеги, соседи, познакомились в общей компании) и выбирают наиболее приятного. Вот и все. Наверное, секрет в том, чтобы не брать первого попавшегося и хоть немного уметь разбираться в людях, ну и не иметь короны на голове и неадекватных желаний.

я про то, что брали и правда первого попавшегося, и самое главное, была установка: раз обратил внимание, то не могу отказать уже. А в природе как - самец предлагает, а самочка выбирает.

не каждая самочка выбирает. Некоторые вполне справедливо полагают, что если не схватят сейчас того, кто по незнанию зазевался, то потом может никто и не предложит. А потом, уже будучи замужем за этим бедолагой, у женщины происходит помутнение, ей мерещатся толпы женихов, один другого краше, которые стояли и ждали, когда она обратит на них свой взор. Вот она и начинает страдать, что не того выбрала. Хотя по факту, выбирать не из кого было, никто и не предлагал.

Знаю такую, в точности, как вы описываете. У нее в какой-то момент это стало похоже на шизу. Начиналось с малого, потом такие пошли фантазии, что невозможно стало общаться. Все ее хотели, трахали - коллеги, клиенты, начальники... шло описание их тел и гениталий, "поездок", денег и проч. А всего лишь вышла за первого встречного по залету, и тот сразу же загулял.

Уж сколько я этих списков составляла,но у меня они почему-то не работают,точнее прибиваются к моему берегу кадры с половинчатыми набором или вообще два три качества есть,но допустим,бОльшей части нет..так я до гробовой доски буду колупаться..

так список должен быть из 3 качеств на самом деле, и 3 качества, которые вы никогда и ни за что не примете.
С большим списком и правда заколупаетесь:)

У Вас не работает по очень простой причине.
Списки - это что? Это можно сказать манифест: хочу вот такое вот именно, а нет - так лучше буду одна (и буду получать от эого удовольствие, потому что "лучше быть одной, чем рядом с кем попало".
А у Вас - хочу вот так...а если не так - то"ну пускай не четверо-пусть хоть один придет" - как в той песенке про бабушку и шестерых налетчиков. Или что еще хуже - готовность к ситуации "я его слепила из того, что было", то есть притянуть за уши качества из "списка" к первому попавшемуся, потому что "уж очень хочется".
Даладна...зато какой кайф, какая драма, какие стррррасти!
Ну а как человек осознает, что "на это много душевных сил уходит,а на выходе ноль.." -так и циклиться перестанет.
ПОка де на выходе ни разу не ноль, а велиуий смысл бытия. Любофф-
это страдание,чувства - это самопожертвовапние и ты ды...Не то что серые будни скучных людишек, да...:chr2