запустила себя
Совершенно нет сил дойти до парикмахерской. Даже дома покрасить волосы нет сил. Также записаться на маникюр. Что то очень тяжело этот год дается. С работы прихожу, остается немного сил что то готовить раз в 3 дня и все. Иногда вообще трупом прихожу, ни на что сил нет, кроме как загрузить и разгрузить стиралку после стирки. Из ухода за собой оставила только утренний душ и обычные гигиенические процедуры по утрам, чистка зубов, волосы высушить феном и в хвостик собрать, лицо протереть тоником и нанести крем. Отказалась от косметики, потому что после работы меня уже не хватает все это смывать. Вечером остаются силы только умыть лицо. Честно говоря даже зубы не чищу каждый вечер. Иногда даже волосы из хвоста не распускаю чтобы расчесать. Ни на какой крем, даже тоник вечером уже нет сил. Чувствую что очень себя запустила, поправилась, одеваться стала кое как. Хорошо что на работе хотя бы внешний вид не имеет особо значения. Все это не делаю не потому что лень, а просто сил нет. 45 лет, еще не старая баба, а уже ничего не хочется, ходить никуда тоже не хочется. А сегодня утром муж сказал что ты себя очень запустила в последнее время. Так было не приятно это услышать. Секса нет у нас уже с той весны. Видимо и мужа скоро лишусь. Но у меня просто сил нет, после работы только лежать охота. С дочерью 17 лет тоже проблемы, не радует поведением и отношением.
Может депрессия? Начните с похода к врачу.
Вы еще молодая, у вас только один ребенок, и-то уже не надо нянькаться, муж тоже есть. Как бы, не от чего устать до такой степени, что "нет сил" ни на что.
К врачу ей еще тоже надо записаться и до него дойти. Тем более поликлиники работают в очень неудобное время. И не в пешей доступности часто как тот же салон. Обычно все врачи в разгар рабочего дня и на работе. А у нее нет сил до ближайшего салон себя донести.
Ей не салонами заниматься, а своим здоровьем. До врача придеться дойти все-таки.
Он будет в разгаре вне зависимости от гормонотерапии ))) Вы не можете его отодвинуть , ну никак ! И автор не сказала, что у неё сбой цикла , кстати. А что перименопауза это по возрасту понятно, она у всех в этом возрасте.
Не у всех предменопауза в этом возрасте, не надо. У моей матери полностью М закончились в 59 лет. У нее даже в 50 еще не было предменопаузы никакой, как часы были М и гормоны в порядке. У нее первые симптомы начались только в 56, а в 59 последний раз М пришли и все на этом, Врачи все подтвердили что все. М больше не будет,это конец. Какой климакс в 45, не знаю. Мне сейчас 47 и рядом нет климакса и предменопаузы.
Не обращайте внимание, это евская страшилка последние несколько лет
У всех по разному. Мне 57 и еще нет климакса. А у подруги в 43 уже месячные прекратились. А другая сотрудница только родила в 44 года.
Влезу. Что плохого? Я правда не знаю. Климакс это когда не остается больше яйцеклеток в яичниках. Какая разница, если они закончатся в 45, или в 55?
Риск онкологии повышается у любой женщины при вхождении в менопаузу. Возраст, при этом, не играет роли.
Вы даже предположить не можете что вам отвечали и отвечают разные люди? Вы меня с анонимусом выше видимо перепутали. Я высказала свое мнение и оно просто идентично выше. У меня подруга еще раз говорю, в 42 словила РМЖ. Эстрогены представляете могут повыситься и в 40+.
Мне пофиг кто отвечает. На чужую онкологию тоже. Речь о позднем климаксе и его рисках по мнению врачей, точка.
Видимо у вас очень ранний климакс просто:). Мнения врачей разнятся, также как и многих людей. Мнение моих врачей что чем позднее климакс, тем лучше для женщины. А вот как раз ранний климакс вызывает много неприятностей и со стороны лишнего веса и со стороны разных кист, фиброаденом. Мое мнение что рак случается как у молодых женщин, так и у старых. Априори любая женщина в возрасте все таки подвержена раку сильнее, чем в молодом возрасте.
В моей выборке РМЖ и РШМ у многих женщин разных возрастов. У подруги дочки РМЖ в 22 года! У моей матери РМЖ в 70 лет. У нашего секретаря РШМ в 34. У соседки РШМ в 40. У моей подруги РМЖ в 48. Как видите возраст у всех разный. Неадекватно ведете себя только вы. Вам также думаю пишут на вашу бредятину женщины разных возрастов. Но вы конечно сейчас будете бить в грудь и утверждать что это один аниматор) пишет. Глупая такая, еще и хамка)
сколько знаю случаев онко по женски все в возрасте 40+ и ни одного не было в 55+. тоже полно знакомых с раком груди в 40 лет и немного старше. есть еще такой фактор как наследственность. у кого ее нет то и риск женского рака крайне низкий. стрессовые ситуации еще влияют, так они не у всех есть в 50.
Ни у кого не было в роду РМЖ, случился рак груди в 43. Стрессы были конечно.
это только гинекологу-эндокринологу ведомо , которому она принесет свои анализы
в 45 при нормальном здоровье до климакса еще лет 5-6
Яичники бывают истощаются и в 35. А бывает как у меня - 55 и менструации как часики.
кем вы работаете ?
вечер пятницы , сб, вск -тоже нет сил ?
щитовидку давно проверяли ?
Вечер пятницы я как правило усиленно готовлю на выходные. В субботу с утра гуляю с собакой, потом ложусь снова спать до 11 дня. Затем начинаю уборку. Убираюсь раз в неделю, тщательно, потому что куча шерсти к тому же, в 12 начинаю где-то к 19 вечера заканчиваю и я снова труп. Среди недели только могу пропылесосить в среду слегка, либо даже веником шерсть вымести. В воскресенье глажу мужу все на неделю, бывает что то легкое еще готовлю или просто лежу, пялю телевизор. Сил нет никуда идти. В воскресенье хотя бы муж берет собаку и идет с ней в парк гуляет 2 часа. Среди недели гуляю по утрам только я с собакой до работы. В субботу хорошо если дочь выйдет в обед, а так собака тоже на мне. Знаю что всех распустила, но весь быт на мне, дочь вообще не попросить ни о чем. Муж помогает иногда только с собакой, по вечерам гулять, видя что я никакая. Утром в основном всегда с собакой гуляю только я. Собака колли, шерсти по дому еще много. Но среди недели меня не хватает еще убираться, поэтому раз в неделю, в субботу, но тщательно, тру все что возможно.
А у мужа что, лапки? Почему только вы убираетесь, гладите, готовите, с собакой гуляете?
А для кого все трете? Раз семья не убирается, значит им сияющие полы не нужны. А себя любимую может поберечь для других дел, а то вся жизнь в мытье полов так и пройдет.
Быт с себя сбрасывайте. У вас дома кроме вас ещё два взрослых человека - пусть включаются
а в чем смысл проживания с мужем , который только с собакой иногда! гуляет ?
что вы трете бесконечно , если все работают ?
робот пылесос, простенький, соберет всю шерсть , пока вы на работе , дочь погуляет с собакой , муж себе погладит
Господи, автор, ну выкиньте вы хотя бы глажку!
Для полов робота купите! И забивайте на дела! У вас дите и муж взрослые! Пусть сами уже разбираются с готовкой!
Полюбите себя хотя бы немножко!
Робот пылесос сам полы моет? Вот так новости:). И собачью шерсть из поз шотландской овчарки будет собирать? Ну пособирает раз, потом дубу даст ваш робот пылесос. Удивляют советы глупых ев, у которых собак не было и которые вообще не разбираются в породах, в вечной линьки подобной породы. Жесть, до чего глупые советы!
У меня 2 собаки и 2 дочери с длинными волосами. Утритесь и идите думайте над умными советами, даже интересно было бы послушать.
Робот пылесос прекрасно собирает шерсть и пыль, его программируешь и он раз в день спокойно ездит. С собакой и шерстью чистить его нужно чаще, ну так это как раз мужская работа или кто то из детей это может делать.
Люди, проживающие с собаками, а тем более овчарками не сильно чистоплотные и брезгливые, потому полы мот такие не часто.
Конечно у нее сбоит все и не от возраста, а от нагрузок. Работающая, еще дома вторую вахту в быте вечно в одно лицо делает. Еще и собака на ней с выгулами. Я бы не то что убираться в субботу, я бы и в душ ежедневно заползти не смогла при таком режиме. Еще муж претензии предъявляет видите ли запустила себя. Жесть! Ну и лет конечно ей не 20, чтобы на всех фронтах самой все делать. Еще обслуживать двоих взрослых ублюдков, которые дома паразитами живут.
Нагрузки усугубляют, но сбоить может и просто от возраста.
Про мужа согласна, охамел
У вас стандартная куча женщины, которая все на себя повесила. 1 - сдать анализы. 2 - поделиться заботами с домочадцами. Если они не хотят - забить: пусть сами себе стирают, гладят и есть готовят. Сказать: все, Бобик сдох, извините. Но, самое главное - понимать, что вы правы в своих желаниях и делать, вернее не делать, без чувства вины.
Очень похоже на гормональные проблемы, может связано с возрастом. Можно конечно потратить кучу сил и денег на врачей и анализы, но будет чувствовать себя совсем больной после этого, я так делала. Лучше постепенно давать себе (прям заставлять) сначала гулять после работы в любую погоду, хоть 20 минут, но каждый день. Утром 10 минут любую доступную зарядку и душ. За питанием последить - добавьте овощей и фруктов, уберите жирное и плохие углеводы, элементарно - каждый день обязательно себе салатик из свежих овощей сделать. Встать перед зеркалом- выпрямить осанку и улыбаться себе 5 минут (терапия - проверено). Смотришь, уже силы появятся в парикмахерскую сходить. А потом уже можно и к врачу - фитогормоны, витамины - что она пропишет. Постепенно толкать себя к лучшей жизни.
Душ ежедневно принимаете, голову ежедневно моете, зубы ежедневно чистите, волосы расчесываете уже мега! Я и на такие подвиги уже давно не способна, на год моложе вас, автор.
А почему с вами так? Я без сарказма, если Вы не принимаете душ, не чистите зубы и не моете голову это ж нездоровая история...Депрессия серьезная или еще что.
То что у людей просто сил нет, не предлагать? На работе вымотались, вообще устали, может дома не все гладко с мужем, например. Или вы в любом состоянии под душ влезаете и голову моете и укладочку делаете, пусть ползком, но главное укладочка? У меня например был завал на работе, у меня серьезные были проблемы в семье с мужем, потом длительный развод. Я не то что в душ, я вообще еле ползала. На работе все знали и хорошо недое до моего внешнего вида. Ну благо я и не работаю мордой лица или жеппой крутить, а мозгами.
Вы единственная в мире что ли у кого проблемы? Все что вы описали у меня было - и проблемы на работе и развод. Еще и жить с дочкой надо было где то. И что? Это не повод себя запускать и не мыться. Да, я в ЛЮБОМ состоянии иду в душ и мою голову. Укладываюсь. Доводить себя до состояния бомжа может человек с психическими проблемами. Депрессию лечат. И как можно работать мозгами если их нет?
Гигиена обязательна при любых ситуациях. Если человек на нее забивает, значит у него депрессия, с которой он не может справиться.
Кому обязательна гигиена ежедневная, вам? Мне не обязательна, мнение людишей как то параллельно. Хочу моюсь, хочу нет, это мое личное дело. Не думаю что от меня воняет за версту. Осенью и зимой я моюсь раз в неделю и мне достаточно, голову также мою. Ну просто подмыться еще могу в середине недели. Для сранья у меня влажная бумага. Если у вас такое чувствительное обоняние, отойдите в сторону в супермаркете или на улице, я на улице сама лично ни к кому так близко не подхожу, но если вы подходите к людям, воняет, так отойдите. В ОТ я не езжу, у меня свое авто. Работаю на удаленке, в офис раз в неделю приезжаю, вот как раз накануне этого и моюсь.
Вы думаете, что своей гигиеной мне делаете одолжение? Мне на вас пофиг, отойду и все.
А себя я слишком люблю, и свое тело, чтобы подмываться только раз в неделю. Уходом за собой я обязана СЕБЕ, и никому другому.
Для вас любовь проявляется в постоянном намывании. А у кого то любовь может мыться раз в неделю. Что вы так удивляетесь, и по поводу любви к себе. Ну нравится ей не мыться, пусть не моется часто. Она кстати не писала ничего о подмывании, или я что пропустила? Она писала что моется раз в неделю. При чем здесь подмывание раз в неделю? Между мытьем и подмыванием огромная разница.
Вы либо психически нездоровы либо троллите. Фу, как представлю запах аж дурно.
Витамин Д начните пить, неделя по 5 тыс единиц и сил станет побольше. Тогда запишетесь к врачу и голову покрасить.
Где-то вы силы свои тратите, а с возрастом их явно не становится больше. Тут только выбирать или силы на себя или на быт или на работу, если она напряжная. Успевать все никто не может. Можно только успешно делегировать, если есть кому. Я, если начинаю понимать, что ничего не хочу, забиваю на все и еду в отпуск, желательно без семьи, могу взрослую дочь с собой взять, это меня заряжает на какое-то время.
+100
С каждым годом сил будет все меньше. Надо экономить силы, а не растрачивать их на мытье полов и на глажку рубашек. Пусть сам муж за своей одеждой ухаживает. Дочь тоже как трутень, надо припахать к части домашних дел. Хотя бы с собакой пусть гуляет раз в день, убирается пусть муж и дочь в выходные. Собака тоже силы отнимает и не мало, тем более крупная. Понимаю если бы у вас только работа была и собака, тогда ладно. А при наличии двух трутней и еще собака на вас большая, очень все выматывает. Понятно что собаку уже никуда не отдать, если это взрослый пес. Но надо было и не заводить такую крупную изнаально, с ней выгулы нужны, опять же груминг.
потому что в семье нет видимо счастья. мне за 50 и сил полно. убирайте все негативное из жизни и чем раньше. тем лучше
Если у вас муж так хорошо зарабатывает (иначе не понимаю, ради какой должности убивать выходной на глажку его вещей), то возьмите отпуск за свой счет и займитесь здоровьем. У вас упадок сил ненормальный, врач нужен
Если муж хорошо зарабатывает, то сорочки можно отдавать на глажку в химчистку. Экономит очень много времени! Просто глажка стоит дешевле, но результат чуть хуже, если отдавать на полный цикл стирка+глажка.
А ещё есть вариант погладить сорочки самому мужу! Я вот глажу очень плохо, о чем сказала ещё в начале совместной жизни, а муж гладит прекрасно. В итоге Химчистка номер 1 и сам муж иногда в удовольствие.
Это само собой, но это никак не поможет автору выбраться. Просто заметка, что семья не нуждающаяся, чтобы так себя загонять ради пропитания
Где написано что там семья не нуждающаяся? Девица автора как я поняла учится, значит она только потребляет, ничего пока не зарабатывает. То что автор работает, не значит что семья не нуждающаяся. Судя по описанию, дресс код на работе не нужен, внешний вид и подавно. На таких работах, где все не важно и зарплаты соответствующие. Может автор на руки вообще имеет 40 тыщ, несмотря что это Москва. Муж может получает тыщ 100-150, ну и жрать мужики горазды поболе женщин. 190 это весьма скромный доход на троих, еще и собака крупная, которая тоже пожрать не обходится в 3 тыщи. Опять же прививки собаке, витамины. С учетом если еще платят какие то кредиты, то все впритык.
в моем первом предложении это написано Адрес сообщения: https://eva.ru/topic/63/3676650.htm?messageId=108329222 Вы сама с собой разговариваете?
Автор, мне 47, все один в один. Климакс с 40 лет. С каждым годом все хуже и меньше сил. С работы прихожу, поем и все, нет сил ни готовить, ни что-то ещё делать. Готовлю максимум раз в неделю, остальное время муж. Уборка
даже не каждую неделю. Голову крашу дома, собираю волю в кулак и крашу, ни маникюра, ни педикюра из салона. Одежда не интересует, хожу в чистом, отглаженном, но не покупаю ничего нового, только в крайней необходимости. Душ каждый день дважды, голову могу и раз в неделю помыть. Раньше вставала по утрам без проблем, заранее, завтракала, готовила еду, сейчас еле просыпаюсь, сплю до последнего, не завтракаю. Это депрессия, совсем нет радости в жизни, совсем нет сил, а те, что есть, ты тратишь на самое необходимое, для минимального поддержания себя. Иначе у тебя даже на это внутренних ресурсов не останется. Пью антидепрессанты, сил больше не стало, но хотя бы иногда жизнь не выглядит столь мрачной.
Какие то антидепрессанты у вас неправильные. Должны давать силы и жажду жить.
У меня было такое лет 10 назад (сейчас мне 46).
На фоне вполне благополучной жизни еле ноги таскала, все обследовала вдоль и поперек, все ок, а потом ррррряз и оказалось депрессия, полгода на АД и вуаля. К сожалению, не помню название.
Скачу в свои 46 как молодая коза, и работа, и дом, и мероприятия, и поездки, на все сил хватает с избытком. ТТТ.
Меняйте таблетки.
Вам повезло еще что муж хороший и сам готовит и понимает. А другой бы сбежал.
А вообще делаю вывод что женщине в возрасте, ну скажем после 45 намного легче и проще жить без мужа. Трудно уже и морально и физически иметь семью, слишком энергозатратно.
Мне тоже 46, развелась 2 года назад по причине что выматывала меня эта семейная жизнь. Сил стало немного побольше, получше стала выглядеть. Но конечно не стала молодухой, но как то все проще стало. Дома расслабляюсь, отдыхаю после работы, не надо как то себя дома еще блюсти внешне и что то делать, Я вот с работы прихожу, одеваю старый халат и мне отлично. Волосы в гульку заколю и мне отлично. А при муже так не походишь. Он конечно ничего не говорил, но смотрел так, что и без слов было все понятно. Поэтому дома были веченые спортивные костюмы, либо джинсы с футболками, шорты с футболками, постоянно все стиралось, зачастую гладилась еще эта домашняя одежда. Голову тоже мыла каждый день, потому что спали вместе, не хотела чтобы не свежая с ним в постель ложилась. А это все дополнительная суета, время. утрата энергии чтобы что то соблюдать. В общем напряжно это все, одной куда проще.
Да, готовит, потому что умеет и любит. Сейчас ребенок учится в другом городе, спим с мужем в разных комнатах. Уже мне все равно, ходу дома в чем удобно. На красоту нет сил. Вообще переступаю порог квартиры и последние остатки сил покидают.
мне 52 и нет не проще. мне с мужем легче и комфортнее. и наоборот мы даем друг другу энергию. так что дело не в муже как таковом, а в опостылевшем муже ((
Дело и в муже. Мужики едят куда больше. Если себе одной можно вообще не варить, то мужику готовить придется. Для стирки той же, вещи мужские крупнее, габаритнее, их сортировать, выгружать и то ад. Уж я даже не говорю если гладить сорочки, приводить в порядок еще его одежду. Да и внешний вид проще сохранять без мужа. Домой пришла, расслабилась, при муже все равно особо не расслабиться дома. Опять же его какой то свой образ жизни. Может куда то уйти, жди потом, когда придет, дергаться, звонить. Может придти не очень трезвый. С работы также может придти злой. Встать может не с той ноги утром. Да ну на фиг, одной куда спокойнее во всех смыслах.
мужики едят и на работе и сами готовят, ну нормальные я имею ввиду. себе я тоже варю, я люблю горячую пищу и совершенно не важно сварить мне пачку спагетти или пачку брокколи или половину :ups3
вещи закидывает тот кому нужнее, что там сортировать, что там для вас ад, не могу представить :scared3, вытаскивает сушить тот, кто в тот момент дома. домой пришла - расслабилась с мужем на диванчике ))) пьем мы вместе )) спим тоже с удовольствием ))
Нах вообще любое замужество. Вот я жила в браке 9 лет, работала. В выходной муж выговаривал если с маской лежу на лице. Прямо выговаривал что такие процедуры надо делать когда дома его нет. Что при мужчине нельзя это делать. К внешнему виду были требования, чуть поправилась, предлагал на диету сесть. Во время беременности начал причитать чуть ли с первого триместра, боялся что разнесет. И уже мне разрабатывал целый комплекс упражнений в декрете. Благо я поправилась всего на 4 кг, но во время ГВ скинула их быстро, еще и дополнительно сама по себе 3 кг скинула. Потому что уставала жесть как, от домашних дел вообще не освободил. В 2 года вышла на работу. С ребенком то мама моя сидела, приезжала с другого конца Москвы, то няня, то я с работы когда приходила во все впрягалась. Он с работы приходил и тупил в инете, валяясь на диване. В таком режиме я прожила до 7 лет дочки, потом развелась. Квартиру попили, потому что я на нее еще и больше работала, чем он. Сужу по своей подруге, которая вообще ни дня не работала, муж обеспечивает, но тоже далеко не цветочки. Гоняет ее по дому, вечные требования, она терпит потому что не знает что ей делать и куда двигаться, где работать, замужем 16 лет, совершенно не приспособлена к жизни и работе. Хотя я ей говорила что надо надеяться на себя. Сейчас в свои 40 я понимаю что в замужестве нет совершенно никаких +. Причем неважно работает женщина или дома сидит на шее. Все равно выматывание намного больше чем на любой работе. Кто бы что не говорил, мужья забирают кучу здоровья, нервов и сил, куча дел, без которых можно дома обходиться.
Не видела таких, кому облегчали бы.
Кстати правильно подмечены, даже кто домохозяйки и муж обеспечивает. Жгут нервную систему только в путь. Требования к готовке, требования как встречать, не с тем лицом и тыпы.
С любым мужиком жить крайне не просто и не легко. Просто деться некуда многим, идти некуда и не на что проживать без мужа. Из за этого и сохраняют брак.
Мужчины облегчают жизнь, когда это легкие встречи, без всякого обременения. Встретились раз в неделю, посидели в ресторане, или кафе, занялись потом сексом в свое удовольствие и по домам.
Хватит писдить уже. Прямо все лета на одном дыхании пролетели у нее. Нервов супруг не делал, сам готовит, сам стирает и ей еще жопу моет. Ага, в реале все обстоит по другому. Измены его тоже не в счет? Привыкли уже?:)
Вы это аккуратнее, а то еще кондратий хватит... И так прям зарапортовались, мамуля (с) Вы о наболевшем? Сочувствую...
Блин, где вы с кривой рожей этих находите? Полно ж нормальных. Я 30 лет замужем, да спорим , но уж точно не из-за неготового борща, и вешу я много. Худела два раза после декрета. Сейчас сил нет.
да и плевать я хотела на большинство. у меня жизнь одна. а вы живите как хотите
какие то страсти( мы с мужем живем почти 30 лет и никаких сорочек я ему не гладила, хотя гладить в общем люблю, нервы успокаивает и под сериал вообще дзен. а свою одежду сортировать не нужно, можно так в машинку кидать? да и чего там сортировать по цвету, типу? стирает машинка, какая разница сколько туда закинуть? на детей все равно ведь стираете. ну и повесить может кто то другой, а не вы. готовить себе не надо? ну не все готовы есть покупное или не пойми где приготовленное, опять же детям готовить все равно будете, если вам не пофиг на их питание. дома с мужем не расслабиться, упала в обморок( а где расслабиться, если не дома с мужем??? может куда то уйти и жди потом, да еще и и не трезвый( так у вас алкаш блудный был... с таким надо разводиться сразу как первый раз КУДА ТО ушел :chr2 с работы приходит злой, тоже самое, это абьюз и нефиг с таким жить продолжать. мне проще с мужем, он многое что делает, что мне и лень и вообще не хочу и не люблю. вот он все это делает. а я делаю то, что люблю. потому нам лучше вместе с ним. ну и кто, как не он знает меня лучше других? потому перед ним не нужно ничего из себя строить, можно именно расслабиться и быть даже такой, какой тебя никто не видел :party4
Ну и ходите замызганной чушкой с грязной Ж и в рваном халате и дальше. Пусть вас созерцает вас благоверный, пока благоверный, а может уже и не благоверный, а просто муж:)
болеете что ли? какой замызганной чушкой и в рваном халате? расслабиться дома это не есть то что вы описали. у меня любимый муж, а вы слюной не захлебнитесь, обиженка. любимые мужья не всем достаются, а только лучшим женщинам :tongue1
А вы считаете что на работе в носу ковыряют? Деньги тоже платят за ничего неделание. Даже ту же 30-ку надо заработать и на нее отработать. А не просто появилась на работе, посидела, чайку попила, покурить вышла, с сотрудницами потрепалась, часок что-то уж так и быть, поработала, на клавиши понажимала, и деньги получила аж целую 30-ку! Сейчас и за 30-ку спрашивают, время такое! На эту же 30-ку найдут узбечку, которая будет все функции основной работы выполнять, еще и полы в офисе мыть после работы и спасибо говорить, что работает и деньги получает.
а я понимаю почему для вас 30-ка - манна небесная. вы не умеете анализировать, делать выводы. мы уже вв таком возрасте. что можем себе позволить любимую работу или нелюбимую, но за очень большие деньги. и тогда было бы время и на себя и на семью. логично? если человек разрывается на нелюбимую работу, нелюбимую семью и нелюбимую жизнь, как думаете надолго его хватит?
У всех примерно одинаковый уровень энергии. Но если делать непонятную, нудную и нервную работу за копейки, то энергия сойдет до нуля в любом возрасте. Такую работу надо менять.
Вовсе нет. Конечно, если у человека недостаток железа и витаминов Б, то там уже совсем другое, усталость как следствие.
А так у всех примерно один уровень энергии. Просто одна встала и пошла, и делает, хоть и энергии нет. А другая будет ходить и стонать, что энергии нет, что ни на что сил нет и тд.
Не-а. Видели людей, которые на месте вообще не сидят? А другие спокойно могут лежать часами, спать днём и пр. Это разный уровень энергии, а вы описываете волевое усилие: кто-то делает потому что надо, а другому пофиг
На одном волевом усилии тоже долго не продержаться. А потом смерти в 40+ у женщин кругом. Надрываются и дома и на работе и в семье. Еще ладно если бы просто много пахали, а так еще и нервы мотают.
Автор,нужно найти в себе силы и пойти таки к эндокринологу. Не районному (может у вас и хороший, но по регламенту прием 12 минут включая писанину - это ни о чем, там не лечат, даже если хотят), а может по рекомендации и за деньги. Это может быть щитовидка, может быть критичный дефицит железа, невосполнимый пероральными медикаментами, что-то еще, совокупность и т.д. Депрессия, конечно, тоже может быть, но по описанию не похоже. Так вот, конечно, готовьтесь к затратам - простыня анализов недешева, но адекватная терапия помогает очень сильно. Это я вам как опытный пловец говорю, который очень хорошо, просто отлично вас понимает.
Пару лет назад я не верила ни в то, что смогу похудеть на 30 кг, ни в то, что перестанут лезть прыщи из всех щелей и выпадать волосы, ни в то, что устрою личную жизнь с реально потрясающим мужиком, ни в то, что заработаю на ремонт квартиры, которая 10 лет стояла ободрышем. Уж о том, что меня будет "ломать" без спорта, физ нагрузок хотя бы через день даже подумать не могла.
Не можете сами - попросите маму, подругу помочь найти специалиста. "Стучите - и откроют вам" (с)
Ну так вы может уставали, при том что не обременены были ничем, если даже личной жизни не было. Автор пашет как ломовая лошадь в две смены, на работе, дома, собака еще. Ей сначала хоть отдохнуть надо, немного разгрузить себя, может кучу денег врачам нести и не понадобится.
Уставала, конечно, не меньше. Разве что собаки не было. Тут не в отдыхе дело явно. Ничего такого автор не делает, что я бы не делала вот прямо сейчас (вместо собаки спорт у меня и ежедневные прогулки в любую погоду). Плюс работа руководящая и весьма нервозатратная. Однако и близко нет такого состояния. У автора явно плохое соматическое состояние, химический состав крови неоптимальный, с этим надо разбираться.
Скинуть домашние обязанности на домочадцев, особенно если они привыкли уже так, тот еще квест. Попросить конечно можно, но воспитывать взрослых людей, лично мне дороже нервы. Проще клининг, ну или просто выбрать самые необязательные, типа глажки и забить на них. Я за то чтобы делать свою жизнь проще, тогда и силы освободятся.
Присоединяюсь к вашему мнению. К врачу, эндокринологу или хотя бы терапевту стоит сходить, ну и анализы сдать. Если совсем тяжко начинать эту эпопею с врачами, по своему опыту посоветую обратиться в ближайшую к дому платную клинику. У меня такая буквально через дорогу нашлась, вот проходя мимо я и зашла как-то, записалась. Хоть стало понятно почему со мной "все не так". И хотя мои походы к врачам оказались не быстрыми, но дальше было легче, так как надо было просто выполнять что говорят. Когда потребовалось много обследоваться, то и с поликлиникой по ОМС вполне подружилась, там оказалось совсем не так плохо как я думала и мне кучу дорогостоящих обследований бесплатно сделали. Спустя 2 месяца я почуствовала себя другим человеком! Намного выносливей, нормально высыпающейся, силы оказывается вполне есть и вообще я моложе чем думала по самочуствию раньше. Проблема оказалась вполне решаемая, вполне легко лечится/корректируется.
Автор, мне 53 и у меня прилив сил, искренне советую просто дойти до ближайшей клиники. Не думаю, что такое упадническое состояние у вас от простой усталости. Я не врач, просто предположу что похоже или с железом проблема или с гормонами щитовидки...
Если б я работала , я бы сдохла :(. Это очень тяжело - отработать , дорога и бац - вторая смена дома .
Я только от смены дома бы сдохла. Обслуживать мужика в быту и еще взрослого ребенка, впридачу собаку крупной породы. Всех прокормить, всем наготовить, за всеми убраться. Тут и без работы кони двинешь. Думаю может даже работать было бы и то полегче. Хотя бы отработала, домой пришла, там тишина и спокойствие и себе сварила что то по быстрому или вообще зашла после работы в кафе и поела или пиццу заказала.
а что вы там убираете с 12 до 19? Каждую неделю генеральная с мытьем люстр?
Я тоже устаю на работе, и я ничего после работы не делаю. И в выходные отдыхаю.
Разумеется, если надо мне что-то постирать - я стираю, но я это и работой не считаю - засунуть в стиралку, потом переложить в сушилку, потом забрать из сушилки.
У вас возможно действительно дефицит железа и витамина Б. Пройдите обследование.
Ну и на спорт начать ходить, в выходные хотя бы. В бассейн. Через нехочу.
Какой у вас рабочий день? И отдыхаете ли в выходные?
По факту - идите к врачу. Проверяйте уровень железа, кровь на биохимию и гормоны. К эндокринологу.
Я в свое время также себя чувствовала когда у меня был тяжелый график работы. Вставала в 4 утра , было оч сложно. Пришлось тоже топать к врачу и все распутывать, ибо организм от этого графика и от проблем и сложностей дал сбой. Стресс дает усталость хроническую (уровень кортизола надо узнать). И надо либо АД либо что то легкое, лучше пойти к психоневрологу и чтобы он помог подобрать. Мне в свое время 5HTP помог очень.
Ну и остальное здоровье проверить. Тут не в том вопрос что вы себя в руки взять не можете, тут в дисбалансе организма.
А после лечения в 4 утра, порхая как птичка, начали вставать? От такого графика с любыми БАДами дуба дашь без отдыха. Взасорок идеальное здоровье сейчас скорее исключение.
Дело не в том что я тяжело или легко вставала в 4. Я долгое время в 5 вставала на работу, организм может так рано вставать. Просто в этом случае было сложнее. Не стала как птичка, естественно вставать, но покататься на велике вечером могла и как то сил хватало на многое. А до этого физ нагрузка вызывала у меня дикую усталость и слезы.
Для начала я выстроили четкий график -подьем-завтрак-сон и прочее. Убрали стресс, нервы укрепили, добавили нужных витаминов и вообще лекарств. У меня из за этого бардака стал вес оч сильно набираться, а скинуть я не могла. Вот с врачом эндокринологом и диетологом смогла понять причину.
Проверьте уровень витамина Д. У меня был период в 40+ лет, когда я приходила с работы, готовила ужин и просто ложилась на диван, даже не садилась, сил не было. Оказалось, витамин Д на минимальном уровне. Пила курс витамина Д и омега-3, стала чувствовать себя гораздо, несравнимо, лучше. Но, правда, я даже в обессиленном состоянии всегда вечером принимала душ и чистила зубы, ходила стричься и краситься и красила ногти. Не представляю, как можно этого не делать.
Все люди разные. Лично у меня на первом месте сон, на втором чистота. В общем плевать я хотела на те ногти или ещё что если я устала. Душ приняла, волосы вымыла - с меня хватит
Ногти не нужно красить ежедневно, в выходные найти полчаса всегда можно но автор с 12 до 19 пи...отмывает квартиру в одиночку...странная женщина. Дала бы мужу и дочери по ведру, тряпке, пипидастру и управились бы, глядишь, за пару часов.
Лично мне даже полчаса на ногти не надо, но я и на чистоту квартиры легко забиваю
Тут на лицо очень замученная девочка. Вам надо немного ХОТЯ бы себя полюбить. Никто не оценить ваще таскание а себе всех. Максимум муж устанет от вас уставшей найдет посвежее. Найдите то что вас вдохновляет вязание, шитье, рисование, плавание не важно главное с людьми и в общение. Вам нужно вспомнить что вы сама любите и дать себе жить. А дальше само все потянется и муж поможет и дочь .. вот увидите, Но начать надо с себя и для себя!!!!
Тоже такое было. сейчас 53 стало почему-то легче, но не сильно. Сил нет ни на что. И желаний тоже.
У нее сил нет, какой ещё любовник. Мне и в лучшие годы казалось, что любовник это очень трудо и энергозатратно. Это ж надо как-то крутится, время выискивать, куда-то ехать встречаться, шифроваться, мужу что-то говорить... да ну нах... Это я ещё не говорю, что надо чтоб кто-то б позарился, а автору даже муж высказывает, что стала плохо выглядеть.
На 3 минуты, смешно, е ли бы давал, как кролики себя вели люди, какой дурак это придумал
Мне секс дает бешеную энергию, у меня как будто крылья вырастают. Муж ржет, говорит каждый роаз - да полежи ты. дай пообниматься, а меня прет %-) вы просто не любили. не думаю,что любой секс, но секс с любимым и любящим - да - просто бешеная энергия.
у меня нет ин ста гра мма )) вам лучше знать )) это у вас на короткое время, вы ж по себе судите?
Безусловно, я такая же. У меня все лю закончились до 30. На них уходит куча времени на эти встречи., энергозатратно. Для меня и муж стал очень энергозатратен ближе к 40, я развелась. Зарятся и сейчас в мои 44, я просто не хочу никаких уже отношений с мужиками. Нажилась и семейной жизнью, наелась и мужиками по молодости и лю двое было. Да ну, сделала выводы что это все ненужная суета и все может и хорошо для опыта и по молодости.
С собакой может гулять муж и дочь тоже.
У нас вот я с собакой гуляю может раз в месяц. Обычно муж гуляет. Моя ответственность - погулять кота, это примерно 5 минут, и то если хорошая погода, в коляске.
Все депрессивные симптомы нести к психиатру. Потому что для психолога тут уже поздно.
Не похоже ни на депрессию, ни на "нет сил". Просто вы таким образом выстроили приоритеты.
А вам самой хочется заниматься внешностью?! В целом, с возрастом становится неинтересно заниматься украшательством, т. к ни дает никакого эффекта. Может поэтому вы и забросили это дело?
Вот то, что секса нет - плохо. Муж может и добирать на стороне. Нет секса плюс понимание, что возможно есть любовница, даёт ощущение упадка сил и в принципе портит настроение.
Попробуйте в выходные сходить с мужем на массаж, а потом в ресторан. И продолжение. Очень расслабляет и дает заряд энергии.
Представляю, как муж автора покрутит у виска в ответ на такое предложение. Ещё эротический костюм для ролевых игр напялить предложите автору с явным нарушением биохимического состава крови
Я сужу по своему опыту. Мой муж всегда "за". Я предлагаю, он оплачивает. Сейчас в каждом районе есть спа салоны, тайский массаж для двоих. И потом в ближайший ресторан.
Можно в термы ходить после работы.
Честно, не понимаю, от чего сильно уставать при единственном ребёнке и стандартной квартире. Как раз очень комфортную жизнь можно себе устроить.
Именно не понимаете. Потому что здоровы. И муж ваш "за" со здоровой женой. Были бы вы больны (а автор определённо больна) - и ваш бы покрутил пальцем у виска.
Ничем она не больна, просто задолбалась. Больные люди не будут целыми днями убирать квартиру, отработав перед этим целую неделю.
Автор просто не может соскочить с многовековых рельсов, по которым едут и едут бедные женщины: обязанности, обязанности и еще раз обязанности. А можно просто не убирать, а встать с утра и пойти гулять.. И мир не рухнет, и женщина отдохнёт.
Смотря какой муж, смотря какой ребенок. Может один ребенок быть трудный такой, что вымотает больше чем трое детей. Может вообще муж без детей в семье, загонять запросами в ведении быта, свою жену. Также может замучить требованиями и своим ОЖ и легче одной троих детей поднять, вообще без поддержки. Семьи разные, дети разные, мужья разные, но и запас здоровья и энергии тоже у всех разный. Вы глупая, если не понимаете таких обычных вещей.
И с бесконечной непрекращающейся усталостью! Думаю что автору и секс не нужен, у нее на него просто сил не осталось, все выжато на работе и по батрачанию дома.
Да задолбалась она домашними делами. Какой массаж, когда надо шерсть собрать по квартире, собаку выгулять, еды наготовить, и кв отпидор@сить. Вот если бы муж все это сделал, пока она "крылышки" начищает себе, тогда бы ей захотелось в ресторан с ним, а потом массаж. Но боюсь, что у него после такого дня все желание к выходу из дома пропадет)).
Можно не собирать шерсть по квартире, ничего не случится если она это не сделает. И еду не обязательно готовить, можно заказать. И квартиру не надо намывать каждый день.
Автору это скажите. Видимо, у нее повышенная тревожность, и пока не намоет квартиру, и не собeрет шерсть, не успокоится.
Значит ей так нравится, а наводить красоту для нее это не важно. Иначе эта тревожность распространялась бы и на намазаться кремом.
На месте автора я бы этот диалог начала. И послушала бы ответы. Только тогда и можно делать выводы. Возможно муж считает, что ее все устраивает.
Опять же мой опыт: когда я предъявляю претензии, муж в ответ выдвигает варианты решения проблем. Не выдвигаю - значит все меня устраивает
А я вот не понимаю в союзе двух людей вообще наличие претензий. Если есть претензии, значит человек не устраивает, уже не ваш человек. Претензии по поводу внешности вообще за гранью. Люди с возрастом меняются, портятся, если так можно выразиться. К тому же накапливается усталость от быта, на работе, вообще усталость, начинаются проблемы со здоровьем. Из последних сил малевать морду или красить волосы это смешно и глупо. Если так раздражает любимый человек, значит он не любимый и пора разводиться, даже не задуматься о разводе, а вообще разбегаться, разводиться, разъезжаться.
Автор, мне Вас жалко так....ЗАЧЕМ Вы убираетесь и гладите. Отлайте это на аутсорс мужу или помощнице и это время на себя и все будет прекрасно.
На уборщицу не зарабатываете чтобы передохнуть хотя бы год? Это еще и вопрос приоритетов. Свое здоровье и психика очень важны. Жизнь одна. А если вы с мужем не зарабатываете 5 тыр на уборщицу на фига семью и детей заводили, чтобы вот так ухойдокаться? у вас и силы появятся если себя немного разгрузить. ну и мужа припахать на какие то дела, у вас же силы останутся на то, чтобы вместе куда то с ним сходить, внимание ему уделить. он и сам будет рад при таком варианте) кому нравится заепанная в хлам жена?
и что? придет один раз прогенералит, и пару раз по легкому в месяц. это уже достаточно для помощи.
Ну так раз в месяц и автор может убраться. Она ж там каждый день что-то драит, от этого и устает
Где стоят уборщицы в месяц 5 тыр?
Мужу по фиг что жена в хлам заепана, ему главное чистые рубашки и жрачка чтобы были готова. А поепать на стороне он всегда найдет себе.
Не смешите. Вы статистику разводов знаете? Мировую статистику загруженности домашней работой и детьми?
Деньги есть? Я бы вяза пару дней на работу и свалила отдохнуть хотя бы на 3-5 дней. Одна, не предупредив семью
Так а чего удивительного? Вы пашете, извините, как лошадь. И на работе и по дому. У вас хоть один свободный день для себя есть? :( откуда тут силам браться вообще?! Наверняка и дети ещё есть и муж внимания требует...
Женщина либо работает полноценно, либо на хозяйстве, а так извините, но люди не роботы чтоб в две смены пахать.
Может как-то рассмотреть вопрос помощи по хозяйству? Хоть тетеньку на уборку раз в неделю приглашать.
Ещё все эти бьюти процедуры возведены в ранг необходимых. Отсутствие ногтей - это не отсутствие заботы о себе .. но внушается женщинам активно, что без нарощенных ногтей/ресниц, дорогой стрижки она зачухонка, забившая на себя. Забота о себе это полноценный сон, хорошая еда и адекватный режим работы и отдыха, а не вот это вот все, чтоб замазать следы депрессии на лице.
Да вы что, вам щас тут расскажут, что домашние дела - это 15 минут в день от силы, стирает стиралка, пылесосит пылесос и дальше по списку. А если ты устаёшь, то просто дура и не умеешь оптимизировать время и усилия. Куча белопальтовых тут приведут себя в пример, как работают в свободном графике за 300 тыщ минимум, имея троих детей, и дома всегда чисто, и в койке задорно, и спорт, и танцы, и что там ещё положено.
Автор, этот год очень тяжелый, все мои окружающие жалуются на это, кто там в теме астрологии, находят объяснение в этом. Сделайте основной чек-ап, посмотрите на 3-й день ФСГ, для оценки репродуктивной системы. Далее доловите к анализам сывороточное железо, ферритин и гомоцистеин, витамин Д. Я ушла в горизонтальное положение в этом году от сниженных белка(должен быть не меньше 70), ферритина (для женщин норма 60), и витамина Д. Гомоцистеин-это на витамин В12, он тоже должен быть в середине референса. Все не должно быть на нижних границах нормы. Снижение этих показателей сейчас наблюдается сплошь и рядом, последствия коронавируса. Я после капельниц ожила , не так чтоб летать , как раньше, но уже и не ползаю.
Ну почему во всем виноват ковид? Так легче психике, когда не знаешь чем объяснить? Врачи тоже поголовно ковид-ковид, это же легче, чем искать причину, менять образ жизни, заняться собой. Нашли козла отпущения. Как раньше жили, не сваливая все на ковид? раздражает, из каждого утюга этот бред.
Если вы не в теме, то почитайте. Раздражает ее. Ковид дал дисбаланс по многим витаминам и микроэлементам. Самые распространеннным - витамин В12, Д , селен. Также изменилась микрофлора кишечника, наблюдается рост патогенной микрофлоры, в частности , Грибов, они забирают запасы железа . Все терапевты отмечают сейчас рост процента латентных ЖДА. Или вы отрицаете , что стали больше болеть странными «вирусами»? Может, вы живете где-нибудь в маленьком городке и мало контактируете с людьми. Или у вас конский иммунитет. Поздравляю, но просто поделюсь : мир изменился. Есть отсроченные последствия. Надо привыкать к новым реалиям. У «еле волочу ноги» появились конкретные причины, а не отсутствие секса, быт и депрессия . А , что там еще трубит Ева постоянно : климакс. Из каждого утюга, как вы сказали
Вы просто заглатываете все, что вам напишут. Ковид это один из вирусов верхних дыхательных путей. Их до фига, в т.ч. гриппозные. Если б так тщательно исследовались последствия всех других вирусов, столько бы бабла отваливалось б ы на эти исследования, то нашли б не меньше последствий от любого ОРВИ, перенесенного когда-то человеком. На нас влияет все. И потом, где доказательства, что именно вследствие ковида это все происходит, а не от чего-то другого? Ведь на нас постоянно что-то влияет - что вдохнул, что съел, выпил и пр. Берется только временное совпадение.
Вам сначала себя надо привести в норму, а потом половину обязанностей с себя скинуть. Еще рекомендую курс гирудотерапии . Я в сложном графике 2/2 , вставая в 5, с тремя детьми, быт, уроки на мне и еще куча документации плюсом, прям реально ощутила эффект. Делала 10 сеансов с интервалом в неделю.
Щитовидка, похоже. Сходите к эндокринологу и сделайте УЗИ и анализы на ТТГ. Т3, Т4. Не откладывайте.
Ох автор сочувствую...у меня обратная ситуация, 47 лет и как шило в заду
Сейчас только ремонт закончила, параллельно второй начинаю
живу на 2 дома, в своей квартире и в квартире с мужчиной
Думаю, вот дура то, теперь 2 уборки
надеюсь скоро будем в одной жить
вам надо проверить гормональный статус, щитовидку, Д, железо и прочая
И раскидать по всем обязанности. Дочка взрослая уже. Я с 10-ти лет борщи вареники лепила, сейчас дети еще более продвинутые.
Автор, вы явно понимаете, что так не может дальше продолжаться, и первым шагом создали этот топик.
Месяц прошел, что-то сделали? Что-то изменили?
ЗЫ. А есть люди, с которыми можете поговорить по душам. С ребенком обсудить, как день прошел, что нового или интересного, или что ее тревожит (дочь ведь?). С мужем поговорить и обсудить, как день прошел или работу, и свое состояние, и свои переживания. Подруга? Мама-сестры?