Полезные продукты для планирующих беременность

7 апреля отмечается Международный день здоровья. Для тех, кто в ближайшее время планирует беременность, программа «Подумай за двоих» подготовила рейтинг полезности продуктов питания.

Интересное положение Беременность Витамины Брокколи Шпинат Полезные продукты

Мультивитамины при беременности бесполезны

Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, прием мультивитаминных комплексов не влияет на здоровье беременных женщин и их детей. По-настоящему важны для будущих матерей, особенно в первые три месяца беременности, фолиевая кислота и витамин D, утверждают ученые.

Интересное положение Беременность Витамины Витамин D Исследования ученых

Зеленый фруктово-овощной смузи с проростками пшеницы

Фрукты, овощи и зелень в одном флаконе - это быстро, это вкусно и очень полезно! Замечательный рецепт от Юлии Давидович для женщин, следящих за своей фигурой.

Фитнес и диеты Фрукты Диета Витамины Смузи

Что пить и есть, если ваши волосы нуждаются в уходе

Домашние маски из майонеза и лимонного сока, шампуни с экстрактом черной икры или грибов… Кажется, уже опробованы все средства для красоты и здоровья волос, но ситуация остается неизменной: тусклые, ломкие, усыпают пол в ванной.

Здоровье и медицина Витамины Волосы Уход за волосами Пантовигар

Как оставаться женщиной в мире мужчин?

«Этот мир создан мужчиной, но он был бы бессмысленным без одной маленькой детали - без женщины...», именно так Джеймс Браун распределил роли в своем популярном сингле «Это мужской мир» (It's a Man's World).

Здоровье и медицина Женщины Витамины ПМС Цикловита

Жиросжигающий зеленый коктейль

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.

Beauty-новости Зелень Ингредиенты Лимон Мята Коктейль Витамины Мед Блендер Петрушка Киви Грейпфрут Микроэлементы Зеленый Цедра Жиросжигающий Жировые отложения Эффективно Сжигает Газированная Вода

Чем полезна петрушка

"Горсть зелени петрушки равна горсти золота" — истина, не требующая доказательств, недаром еще в глубокой древности применяли целительные свойства этого растения семейства зонтичных.

Здоровье и медицина Россия Витамины Петрушка Древняя Греция Печень Флавоноиды Госпожа Горсть Золота Истина Зонтичные Целительные Свойства Глубокая Древность Авиценна Потогонные Свойства Селезенка Противоядие Лекарственные Средства Чем полезна петрушка

Продукты для здоровья ребенка

Мечта каждого родителя – чтобы его ребенок никогда не болел. Для растущего организма правильный рацион станет основой для его крепкого здоровья и полноценной работы всех органов. Продумывать, какие витамины необходимы ребенку, нужно как можно раньше, чтобы избежать частых простуд и серьезных заболеваний.

Про детей Капуста Морковь Дети Родители Продукты Витамины Витамин с Здоровья Ребенка Хурма Зрение Облепиха Витамин А Микроэлементы Яблоко Органы Простуды Каши Аппетит Поджелудочная Железа Сладкий Перец Кальций

Можно ли мыть волосы каждый день

Многих волнует вопрос: можно ли мыть голову каждый день? В первую очередь этот вопрос возникает из-за человеческих знаний в области защитных функций кожных жиров, которая страдает в процессе мытья.

Beauty-новости Красота Вопрос Знания Здоровье Кожа Витамины Волосы Питание Маска Жиры Увлажнение Защита День Шампунь Бальзам Голова Каждый Мытье Волнующий Защитные Функции Перхоть Компоненты Масла Покров головы

Витамины С и Е помогут мозгу оставаться молодым

Немецкие медики уверены: регулярное употребление витаминов С и Е, а также ликопина и бета-каротина помогут мозгу сохранить молодость и избежать многих возрастных недугов, и в первую очередь болезни Альцгеймера.

Здоровье и медицина Здоровье Молодость Витамины Болезнь альцгеймера Антиоксиданты Бета Каротин Помогут Мозгу Оставаться Молодым Немецкие Медики Употребление витаминов Ликолин Недуг Добровольцы Преклонный возраст Ясность Мышления Расстройство Памяти Клетки

Как помочь организму в отсутствие солнца

Зимой организм переключается на замедленный режим. Он сам начинает вырабатывать мелатонин. Этот гормон выделяется в случае, если днем слишком мало света. Мелатонин также помогает нам заснуть. При этом снижается количество серотонина, который отвечает за хорошее настроение. Поэтому ничего удивительного, что на отсутствие солнечного света вы реагируете хандрой, усталостью и сонливостью.

Здоровье и медицина Йога Здоровье Витамины Фитбол Правильное питание Гормон Занятия йогой Супы Питание зимой Мелатонин Мелатонин гормон Здоровье в зимний период Сонливость Физическая активность Прогулки зимой Расслабление Как быть здоровой Серотин

Как сбросить вес зимой

Зимой люди, как правило, больше времени проводят дома, практически не двигаясь (передвижение с работы и на работу не считается). Некоторые ученые также считают, что в человеческом организме заложена своеобразная программа, которая включает прибавление веса, как только наступают сильные холода.

Здоровье и медицина Воздух Фрукты Лишний вес Медицина Здоровье Фигура Продукты Витамины Похудение Форма Человек Как Питание Калории Депрессия Программа Углеводы Жиры Организм Спортзал Правильное Зимой Сбросить Свежий

Фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота необходима абсолютно каждой беременной женщине. Это единственный витамин, важность которого и потребность в дополнительном приеме которого во время беременности не отрицают даже самые ярые противники искусственных витаминов.

Интересное положение Здоровье Передозировка КИСЛОТА Беременность Витамины Зачатие Организм Потребность Источник Время ФОЛИЕВАЯ Цифры Формирование плода. Органы Витамин В9 Первый Триместр Последствия Алмагель Фосфалюгель Карбамазепин Фенитоин

Медовые обертывания в домашних условиях

Сейчас мы поговорим о простом, но результативном способе улучшить состояние кожи в проблемных местах, а именно о медовом обертывании. Его можно делать как в салоне, так и самостоятельно. Главное – соблюдать нехитрые правила и помнить о противопоказаниях.

Здоровье и медицина Красота Дом Здоровье Кожа Целлюлит Витамины Мед Правила Процедура Салон Физическая Нагрузка Обертывания Условия Проблемные Места Лишние килограммы Рациональное Питание Ручной Массаж Продукты пчеловодства Кровообращение Капилляры

Как правильно питаться зимой: ищем витамины

«Хочешь сладких апельсинов?» — спела когда-то Земфира. Даже если не очень хотите — все равно нужно. Они — и сладкие, и с кислинкой — наше зимнее «все». Потому что зимой наша иммунная система уязвима как никогда, а живых витаминов, кроме цитрусовых, не так уж много. Но мы все-таки отыскали несколько важных и вполне доступных продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в холода.

Здоровье и медицина Здоровье Апельсины Продукты Витамины Правильное питание Иммунитет Чай Как укрепить иммунитет Хурма Глинтвейн Шиповник Питание зимой Пять советов для зимы Правильное питание зимой Как согреться Витамин C Витамин D

Гранат - фрукт здоровья и любви

Главное любовное зелье – это вовсе не вино, а гранатовый сок.

Здоровье и медицина Любовь Здоровье Интересные факты Сок Витамины Напиток Фрукт Гранат Грантовый сок Напиток здоровья Напиток любви Все о гранатовом соке

Я стану мамой в четвертый раз!

Всем привет! Я очень надеюсь, что эта новость станет первым шагом в моем длинном блоге, рассказывающем о протекании моей четвертой беременности. Моей Горошинке идет уже 8-я неделя, и я наконец-то решила, что пора начинать рассказывать про нас.

Интересное положение История Беременность УЗИ Витамины Радость Рассказ Токсикоз Беременность по неделям Какая беременность Тест на беременность Блог Фото узи Две полоски Четвертая беременность Беременность четвертым Ежедневник будущей мамы

Шоколадные конфеты для похудения

На Украине изобретены чудо-конфеты, которые сжигают жир и улучшают работоспособность, выносливость и умственную деятельность.

Здоровье и медицина Орехи Медицина Как похудеть Витамины Здоровое питание Драйв Худеем правильно Ешь и худей Конфеты Курага Шоколадные конфеты Для похудения Полезные конфеты Микроэлементы Изюм Энергия спорта Импульс Кондитерские изделия

Салат из зеленой редьки

Очень простой, вкусный салатик.

Вкусные рецепты Салат Рецепт Витамины Способ приготовления Продукты питания Вкусный салат Рецепт с фотографией Зеленый Редька Салат из редьки Что приготовить из редьки Фото блюда Зеленая редька Редька рецепты Салат из зеленой редьки Салат из редьки рецепт

Вкусные рецепты Овощи Вторые блюда Грибы Витамины Тесто Вкусные рецепты Начинка Пар Постные блюда Вегетарианские блюда Морковный сок Соевый соус Еда из пароварки Манты Манты рецепт Как приготовить манты Манты в пароварке На пару рецепты Как лепить манты

Авитаминоз: разыскивается аскорбинка!

Ты с нетерпением ждала прихода лета? Но вдруг обнаружила, что радоваться нет сил? Нужно срочно принимать меры, ведь так проявляет себя авитаминоз и прежде всего нехватка витамина С. Она сказывается и на самочувствии, и на настроении, и на внешности. А почему?

Здоровье и медицина Апельсин Здоровье Витамины Настроение Питание Внешность Самочувствие Организм Биохимические процессы Нехватка Авитаминоз Витамин с Иммунитет Нормализует Растительная пища Мультитаминных препараты Хорошая кожа

Послеродовый период и кормление грудью

Вопросы, которые чаще всего задают беременные в США во многом совпадают с вопросами россиянок. Возможно, вы найдете ответ на свой вопрос.

Интересное положение Семья Предохранение Вес Беременность Витамины Грудное вскармливание Лактация Овуляция Эпизиотомия Лохии МАТКА Стул Количество молока Обрезание Иммуноглобулин Лактоза Молозиво Как долго следует кормить ребенка грудью Контрацепция

Пять советов красоты

Мы всегда тщательно следим за собой и стараемся выглядеть как можно лучше. Это понятно, ведь внешность – наша визитная карточка. Поэтому, когда мы обнаруживаем какой-то изъян, то стараемся его поскорее замаскировать. И даже не подозреваем, что порой требуются более серьезные меры!

Beauty-новости СОВЕТЫ Здоровье Ноги Витамины Волосы Уход Ногти Зубы Внешность Десны Проблемы со здоровьем