Поддерживать фигуру в форме вам помогает:
AD
Anonymous
02 Dec 2005, 12:27
Опрос Поддерживать фигуру в форме вам помогает: 1.здоровое питание 2.занятия спортом 3. и то, и другое 4. косметическая хирургия 5. собственная генетика 6. не помогает ничего!
02 Dec 2005, 12:29
а почему в браке? ни одно из перечисленных :) питание у меня не очень здоровое, но очень в меру :)
02 Dec 2005, 12:39
3...главное что бы всего было в меру :)
02 Dec 2005, 12:45
7.свекровь.Раньше помогала,когда жили вместе и на кухне обитала она.Подальше от плиты,поближе к стройности.:(
02 Dec 2005, 13:00
5. Собственная генетика мешает мне ее поддерживать в форме. Просто... просто моя норма - это не "рост минус 110", а "рост минус 100".
Anonymous
02 Dec 2005, 22:26
Хорошая отговорка !
03 Dec 2005, 11:38
Рост минус не может быть нормой. Нормы - Весо-ростовой индекс. От 19 до 25 - норма. 25-30 полнота. Дальше - болезненное ожирение.
03 Dec 2005, 15:27
Я знаю прекрасно про этот индекс. У меня "измеритель" есть картонный (ну... два кружочка, наложенные друг на друга)... в приложение к Марвелону продавался;-) Исходя из этого, если не ошибаюсь, нормальный вес при моем росте - от 49 до 65 кг:-) Вообще... худых у меня в роду нет. Толстых - тоже. Кушать я люблю. Но очень много двигаюсь и... нервничаю;-) В общем, я "безумная белка":-D В спортзал ходить надо бы... Но для изменения не количественных, а качественных показателей:-)
04 Dec 2005, 01:49
Еще раз, цифры вашего веса тут ни при чем. Главное - его соотнешение с ростом - индекс. Если он у вас меньше 25 - ваш вес не нуждается в коррекции. Если меньше 30 - вы еще не больны ожирением.
04 Dec 2005, 09:15
Еще раз;-) Вот я по этому кружочку... где сегментами выделены индексы... и определила возможную амплитуду колебания веса, чтобы не выходить за рамки допустимых цифр:-)
05 Dec 2005, 00:16
А зачем вам это было надо?
05 Dec 2005, 09:02
Для аргументированных возражений тем, кто считает вес 60 кг при росте 162 см УЖОСом;-)
06 Dec 2005, 08:57
А зачем вам им возражать? Им надо, пусть они и доказывают :)
02 Dec 2005, 13:12
Нервы!
02 Dec 2005, 17:34
мне тоже
02 Dec 2005, 19:13
а у меня обратный эффект. Я ем, когда нервничаю :)
02 Dec 2005, 20:03
и мне
02 Dec 2005, 13:14
Спорт - движения головой слева направо и справа налево....когда предлагают поесть
03 Dec 2005, 12:45
:-)
02 Dec 2005, 13:27
Работа и регулярный секс!!! :-)
AD
02 Dec 2005, 13:31
Генетика+спорт
02 Dec 2005, 13:42
5
02 Dec 2005, 14:20
Иногда 1 иногда 2 иногда 3 А иногда и 6! :-)
02 Dec 2005, 14:30
Вариант-3. И какую то роль играет собственная генетика.
02 Dec 2005, 16:34
Здоровое питание ???Насмешили :-) Где же оно здоровое с нынешними продуктами напичкаными химиеи и антибиотиками ... Спорт помогает: пешечком чаще ходить,а я так и на 4-ыи этаж по 20 раз на дню бегаю(с моим то "пузиком") вообщем -то питание играет не маловажную роль,но в наше время его "здоровым" уже трудно назвать :-) (с транслита)
02 Dec 2005, 17:07
5.
02 Dec 2005, 17:08
6.
02 Dec 2005, 17:10
3
02 Dec 2005, 17:44
весы и муж помогают. :-) т.е. 3 вариант
02 Dec 2005, 22:25
просто не ем после 7 вечера,организму уже не хочется.и плюс 3-4 раза в неделю хожу на аэробику
03 Dec 2005, 13:54
3 и 5 А почему тема в браке?
03 Dec 2005, 17:18
1.
04 Dec 2005, 01:55
5...
04 Dec 2005, 01:58
любоф
04 Dec 2005, 10:07
3 и 5
04 Dec 2005, 11:21
5..
04 Dec 2005, 14:06
пока, слава Богу, хватает собственной генетики :)
05 Dec 2005, 10:59
Обилие дел и стрессов. От усталости и нервотрёпки напрочь уходит аппетит, могу по 2 дня не есть...
05 Dec 2005, 21:16
Две работы и ребенок :). На излишества меня уже не остается.
06 Dec 2005, 08:10
генетика
AD
06 Dec 2005, 09:20
7 - ребенок :)
Anonymous
06 Dec 2005, 22:22
Как говорила Майя Плесецкая "Ж..ть надо меньше"
07 Dec 2005, 19:18
5 - :)
02 Dec 2005, 12:38
Мало кушать - много двигаться!..
02 Dec 2005, 12:38
точно :) я это называю просто "нежрать" :) ну и не леницца :)
02 Dec 2005, 13:41
Поддерживаю :-).
02 Dec 2005, 19:54
поддерживаю:) одного "не жрать" мало однако, к сожалению:)) (с транслита)
03 Dec 2005, 00:31
кому как... мне достаточно...
04 Dec 2005, 05:28
а я теперь даже рада что одного не достаточно, так бы в джим не ходила бы, а так на занятия вперед и с песнеи:) (с транслита)
02 Dec 2005, 12:40
п.5
02 Dec 2005, 12:49
пункт 3))
02 Dec 2005, 13:24
1. периодическя диета 2. спорт 3. секс..вернее качество секса когда я худая лучше чем когда я менее худая 4. шмотки 42 размера 5. иногда Жуйдемен (но пью не каждый день и 1 таблетку вместо 2-ух)
02 Dec 2005, 14:26
генетика и спорт для общего тонуса, а вообще-то я поправиться чуть=-чуть хочу, но никак не получается (грустно так сказала)
02 Dec 2005, 15:02
Вообще, я сколько ни ем (а ем я не мало), я не поправляюсь :) Во время беременности я поправилась на 20кг, и уже в роддоме оставила 13кг. :) Ну и конечно, занятия спортрм. Я 3 раза в неделю хожу в бассейн :)
02 Dec 2005, 15:36
Питание или отсутствие его.-
02 Dec 2005, 16:02
6 :)
02 Dec 2005, 16:36
Хорошая наследственность и склонность к перепадам настроения :)
Anonymous
02 Dec 2005, 18:31
секс
Anonymous
02 Dec 2005, 19:07
ППКС;-)
02 Dec 2005, 19:28
Ну, чтоб у меня была замечательная фигура, так нет. Но питаюсь я всегда правильно, поскольку ребёнок кушает за общим столом и ест только то, что мы едим. Волей-не-волей питаешься правильно. ;)
AD
02 Dec 2005, 19:52
Во-первых сила воли,во-вторых привычка уже наверное, ну и потом здоровое питание и занятия спортом (с транслита)
02 Dec 2005, 19:53
Генетика наверное, или может мое желание начать заниматься спортом так воздействует?
02 Dec 2005, 21:01
Секс, и кекс. как чувствую что полнею убираю все мучное :) на самом деле видимо генетика. и еще особенность организма не есть во время серьезных потрясений и болезней. и уходят формы, а не вес.
02 Dec 2005, 21:39
Стимул,когда есть ради чего сама худею,а когда стимул пропадает результат налицо...
02 Dec 2005, 21:46
Ем все что хочу и не боюсь поправиться) Такое у меня телосложение)
02 Dec 2005, 21:50
Спорт и дети !
02 Dec 2005, 22:13
3, 5 и секс.)
02 Dec 2005, 22:14
5. Ну и стараюсь не обжираться и двигаться по возможности. Но это даже не для веса, а для общего самочувствия.
02 Dec 2005, 22:40
Только генетика. Ем как слон, спортом вообще никогда не занималась, о хирургии и не мечтаю. Но и годков-то мне всего ничего :)
03 Dec 2005, 12:14
У вас очень красивые фотографии!!! Мне очень понравились :)
03 Dec 2005, 00:25
Разумное питание,ограничение в сладостях и булках(вернее почти полное их отсутствие)
03 Dec 2005, 11:37
Третье.
03 Dec 2005, 13:49
Спорт.
Anonymous
03 Dec 2005, 16:20
Секс,и еще раз секс
03 Dec 2005, 18:21
Секс и прогулки :)
03 Dec 2005, 21:49
хроничкие стрессы и недостаток времени на еду
04 Dec 2005, 00:32
7: 45 часов работу в неделю + 15 часов учёбы:) (с транслита)
04 Dec 2005, 02:08
голодовка
04 Dec 2005, 02:43
Разумное питание, шопомания (те же самые прогулки в бытром темпе!),секс, латин-аэробика раз в неделю, иногда бассейн и ежедневный секс:)
04 Dec 2005, 09:23
Ничего не помогает. :-) Форму поддерживать не могу: я есть люблю больше, чем хорошо выглядеть. :-) Спортом занимаюсь исключительно ради получаемого удовольствия, достаточно хорошо питаюсь, т.к. с детства приучили есть здоровую пищу. Состояние нервов на мой аппетит и сон не влияет. Собственно, я уже не помню. когда последний раз особо нервничала. Усе делаю исключительно ради удовольствия. :-)
AD
04 Dec 2005, 09:52
5 наверное...
04 Dec 2005, 09:53
и нервы(((( к сожалению от них вес у меня спадает.
04 Dec 2005, 10:11
Второй месяц без выходных и почти без обедов + редкие вылазки в спортзал
05 Dec 2005, 00:36
поддерживать фигуру помогает только одно-секс и ничего не есть на ночь после секса.
05 Dec 2005, 01:07
разумное питание, спорт, генетика, а главное - много любимых вещей, которые жалко выкидывать, если поправлюсь :-)
05 Dec 2005, 11:30
генетика, а вот после родов... пока не знаю :-)
05 Dec 2005, 13:11
5
05 Dec 2005, 15:09
Дети, дети, еще раз дети!
06 Dec 2005, 22:50
это точно:-)
05 Dec 2005, 16:45
Я до беременности былы на 15 кг больше,чем сейчас,а рожать шла на 28 кг больше чем сейчас,а после родов похудела сама по себе и сейчас так и держусь!На диете не сижу,работаю пару раз в неделю,иногда нервничаю,так что я даже не знаю,что помогает!Сейчас я собой довольна,но в бассейн и спортзал бы походила,но не для уменьшения объёма,а так для поддержания тонуса!
Anonymous
06 Dec 2005, 08:03
Я до беременности весила 57 кг пошла рожать 83 кг кормила грудью еще набрала ,и стала весить 88 кг.Отлучила от груди и за год благодаря езде на велосипеде плюс повседневные дела и т д сбросила 17 кг.Повседневная беготня ,а не-сидение на заднице сбрасывать вес помогает.
07 Dec 2005, 00:03
Согласна!Я лишь рассказала как было у меня!!!
Anonymous
07 Dec 2005, 08:41
;-).хотя кому помогает это ,а кому и нет. Есть женщины,в беготне весь день,и ничего....
06 Dec 2005, 09:20
5. собственная генетика
06 Dec 2005, 22:56
6 :-)
07 Dec 2005, 02:33
Генетика. А так бы была необъемной коровой.
07 Dec 2005, 10:44
3 - но я что-то расслабилась в последнее время, да и жалко у ребенка время отнимать в пользу аэробики. Приходится поэтому утром пораньше вставать, а неохотааа... Еще очень помогает кормление грудью. Если бы я не кормила и ела столько, как сейчас, давно бы стала весьма пухлой. Кстати, может кто посоветует варианты физической активности вместе с ребенком 1,5 года?
07 Dec 2005, 17:27
Скорее собственная генетика... хотя занятия ФК тоже немаловажны :)
07 Dec 2005, 18:08
3