Врачи назвали самые вредные напитки, которые ни в коем случае не стоит пить в жару: в них содержится слишком много сахара, искусственных ароматизаторов и химических добавок и они могут только усилить чувство жажды. Это сладкая газировка, магазинный квас, пакетированные соки, ароматизированная вода, энергетики и молочные коктейли.
В жару для утоления жажды следует выбирать напитки без сахара, в идеале - приготовленные самостоятельно: морсы, компоты, зеленый чай, свежевыжатые соки, домашний лимонад. Самым же лучшим напитком в жару остается простая вода.
В жару для утоления жажды следует выбирать напитки без сахара, в идеале - приготовленные самостоятельно: морсы, компоты, зеленый чай, свежевыжатые соки, домашний лимонад. Самым же лучшим напитком в жару остается простая вода.