Еда

Юлия Высоцкая продолжает снабжать поклонников рецептами вкусных блюд, которые довольно просты в приготовлении и не вредят фигуре. Не знаете, чем побаловать семью в выходные? Тогда приготовьте им цукини болоньезе!

20 января традиционно отмечают Всемирный день любителей сыра. Поговорим с Викторией Красавиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора о том, все ли его виды полезны.

Голодание, как практика оздоровления, плотно вошло в нашу жизнь. Кто-то пробует сухое, другие — интервальное, но есть и такие, кто берет паузу от еды на один день еженедельно. Какую пользу дает организму суточный перерыв в питании, есть ли опасность и как организовать такой разгрузочный день без вреда для здоровья, рассказала врач-натуропат Мария Лозовская.

Если вы любите сырники, но готовите только сладкий вариант, предлагаем сегодня поэкспериментировать — добавьте к творогу зелень! Поверьте, такие сырники понравятся вам не меньше привычных, особенно если дополнить их сметаной.

Если вам интересно экспериментировать с новыми рецептами, попробуйте приготовить домашний сыр. Думаете, что это сложно? Ничего подобного, если воспользоваться проверенным рецептом и проявить фантазию.

После новогодних праздников у вас наверняка остались мандарины, которые просто так есть уже не интересно. Предлагаем воспользоваться отличными рецептами, чтобы продукт не пропал. Пирог, мороженое или...?

Как говорил Дейл Карнеги: если у вас есть лимон, сделайте из него лимонад! Мы предлагаем вариант получше — приготовить лимонник, он украсит любой хоть праздничный, хоть будничный день.

Позади обильные застолья, во время которых мы позволяли себе много еды. Возможно, сейчас вы чувствуете усталость и отмечаете, что энергии хватает ненадолго, а рабочие процессы застопорились. Предлагаем немного поменять питание, это вам поможет.