Энергетические батончики собственного приготовления

Энергетические батончики собственного приготовления
Предлагаем вам простой рецепт полезных и питательных батончиков, которые помогут укрепить иммунитет в осенний период.
Ингредиенты

орехи (на ваш выбор — миндаль, грецкие, лесные) 200 г
сухофрукты (изюм, курага, инжир, чернослив) 200 г
финики 12-15 шт
Способ приготовления
1. Измельчите все ингредиенты в блендере до тех пор, пока компоненты не соединятся в однородную клейкую массу и не начнут сворачиваться в шар.
2. Поместите эту массу на пищевую плену.
3. Сформируйте прямоугольный пласт. Заверните пленку и поместите «тесто» в холодильник минимум на час, а лучше — на ночь.
4. Выньте и разрежьте на батончики. Храните в холодильнике.