Недавно актриса и участница шоу «Comedy Woman» Надежда Ангарская избавилась от большого количества лишних килограммов, а в этом году стала победительницей шоу «Последний герой». Похудев, Надежда научилась правильно питаться и делится с поклонниками полезными и вкусными рецептами. Сегодня она рассказала, как приготовить салат табуле.
Булгур — 150 г
Огурец — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Петрушка — 1 пучок
Свежая мята по вкусу
Зеленый лук — 2-3 перышка
Лимонный сок
Чеснок — 1-2 зубчика
Оливковое масло
Орегано
Салат табуле
1. Отвариваем булгур, даем ему остыть.
2. Огурец и помидор необходимо нарезать мелкими кубиками. Удаляем семена из помидора. Мелко нарезаем также лук, мяту, петрушку.
3. Соединяем все ингредиенты и перемешиваем. Соль и специи по вкусу.