До этого момента знать не знал про такое понятие, но раз правила проекта гласят, что определение этого показателя могут оказаться хорошей мотивацией к похудению, решил узнать побольше.
Интернет выдал следующее: достовернее всего биологический возраст определить после специальных медицинских тестов, но если времени на врачей нет, существует несколько тестов для дома. Мы брали вот эти.
По мне, так это оказалось что-то вроде веселого семейного досуга тихим зимним вечером. По результатам теста мой биологический возраст 20 лет. Неоднозначное фото с первым тестом прилагается.
Мотивации ни прибавилось, ни убавилось, зато повеселились.
В целом чувствую себя как будто чуть легче, а после определения возраста еще и моложе. По питанию сегодня все гладко, скучные отчеты что и во сколько съел не прилагаю.
Интернет выдал следующее: достовернее всего биологический возраст определить после специальных медицинских тестов, но если времени на врачей нет, существует несколько тестов для дома. Мы брали вот эти.
По мне, так это оказалось что-то вроде веселого семейного досуга тихим зимним вечером. По результатам теста мой биологический возраст 20 лет. Неоднозначное фото с первым тестом прилагается.
Мотивации ни прибавилось, ни убавилось, зато повеселились.
В целом чувствую себя как будто чуть легче, а после определения возраста еще и моложе. По питанию сегодня все гладко, скучные отчеты что и во сколько съел не прилагаю.