С первого дня проекта взял за правило выпивать 1,5 л воды в день и использовать технику мелких перекусов в течении дня. Никогда не думал, что такие простые вещи дают такой прекрасный эффект.
Я стал легче. Не знаю как насчет весов, это я проверю завтра с утра, а вот по ощущению тела стало намного легче.
Теперь меньше хочется есть (не считая кризисных дней, когда хочется поедать все на своем пути, но они не так часты), после обеда не клонит в сон как раньше, я меньше думаю о еде в целом. В общем культ еды сдает свои позиции и это супер!
В бассейне сегодня установлен новый рекорд 1,5 км.
Я стал легче. Не знаю как насчет весов, это я проверю завтра с утра, а вот по ощущению тела стало намного легче.
Теперь меньше хочется есть (не считая кризисных дней, когда хочется поедать все на своем пути, но они не так часты), после обеда не клонит в сон как раньше, я меньше думаю о еде в целом. В общем культ еды сдает свои позиции и это супер!
В бассейне сегодня установлен новый рекорд 1,5 км.