Две недели назад моя жена уговаривала меня встать на весы. Мне этого очень не хотелось. Я знал что поправился и совсем не желал знать на сколько. Не знаешь и спишь себе спокойно. Но она таки уговорила. Я взвесился. Стоял пару минут с отвисшей челюстью. Таких цифр у меня даже близко не было. Пришло осознание что "пора". Пора бороться с ленью и выпечкой.
И почти сразу же на горизонте возникает данный проект. Он оказался прекрасным стартом для начала здорового и активного образа жизни. Спасибо организаторам.
Я начал ходить в бассейн, перестал совершать ночные набеги на холодильник, пью 1,5 л воды ежедневно.
К быстрой потери веса эти нововведения не привели, но я для себя уже выбрал путь "тише едешь, дальше будешь".
Итог: скинул 1 кг, замотивировался от пят до макушки.
Чувствую себя гораздо легче.
Электронных весов в данный момент, к сожалению, под ногами нет (но именно по ним с утра проверял итог). Взвешиваюсь на раритете со стрелочкой. Они немного неуверенно , но все же показывают минус 1 кг.
Желаю всем борцам с лишнем весом одержать рано или поздно победу и удерживать завоеванные позиции!
И почти сразу же на горизонте возникает данный проект. Он оказался прекрасным стартом для начала здорового и активного образа жизни. Спасибо организаторам.
Я начал ходить в бассейн, перестал совершать ночные набеги на холодильник, пью 1,5 л воды ежедневно.
К быстрой потери веса эти нововведения не привели, но я для себя уже выбрал путь "тише едешь, дальше будешь".
Итог: скинул 1 кг, замотивировался от пят до макушки.
Чувствую себя гораздо легче.
Электронных весов в данный момент, к сожалению, под ногами нет (но именно по ним с утра проверял итог). Взвешиваюсь на раритете со стрелочкой. Они немного неуверенно , но все же показывают минус 1 кг.
Желаю всем борцам с лишнем весом одержать рано или поздно победу и удерживать завоеванные позиции!