В общем сегодня день могу записать в актив, поставил бы 5, но есть один грешок. По порядку. Утро началось на хорошей волне, стакан воды + активия,ближе к 10-ти запеканка + стакан воды. Грешок настиг меня в обед, который совпал с поздравлением коллеги. Стол был богат на калории. Стоял выбор между полезным обедом или поздравлением хорошего человека. Выбрал второе и угостился 2 кусками пиццы. От сладкого мужественно отказался, а его было немало в день рождения хорошего человека.
Ну а вечером бассейн. Фото прилагается. Проплыл за сеанс 1200 метров, чем очень доволен. Начало положено!
В общем 4-ый день почти прошел, напрягов в питании особых нет.
Кстати! коллеги по похуданию, вы считали свой биологический возраст? Как гласят правила перед началом нашего проекта, это является прекраснейшей мотивацией.
Ну а вечером бассейн. Фото прилагается. Проплыл за сеанс 1200 метров, чем очень доволен. Начало положено!
В общем 4-ый день почти прошел, напрягов в питании особых нет.
Кстати! коллеги по похуданию, вы считали свой биологический возраст? Как гласят правила перед началом нашего проекта, это является прекраснейшей мотивацией.