Кроме того, во время сна на животе человек вынужден поворачивать голову на бок, из-за чего передавливается сонная артерия и нарушается кровоснабжение головного мозга. Плохое кровоснабжение мозга чревато головными болями и отеками.
Ещё один аргумент против сна ничком – искривление позвоночника. Это особенно важно для тех, у кого уже есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Таким людям рекомендуется спать только на спине и только на твердых поверхностях.
Ну, и, конечно, спать на животе не стоит женщинам. Из-за прижатия лица к подушке на коже могут образовываться «заломы», что со временем приведет к появлению преждевременных морщин.
Ещё один аргумент против сна ничком – искривление позвоночника. Это особенно важно для тех, у кого уже есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Таким людям рекомендуется спать только на спине и только на твердых поверхностях.
Ну, и, конечно, спать на животе не стоит женщинам. Из-за прижатия лица к подушке на коже могут образовываться «заломы», что со временем приведет к появлению преждевременных морщин.