Ингредиенты:
✔️3 свеклы
✔️3 чашки свежего шпината
✔️2 красных яблока
✔️2 апельсина
✔️1 столовая ложка свежего корня имбиря
✔️2 столовые ложки свежего лимонного сока
✔️1-2 столовые ложки меда , в зависимости от вашего вкуса
С помощью соковыжималки готовим сок из свеклы, шпината, апельсинов и корня имбиря. Добавляем мёд и переливаем в бутылку для сока. Если использовать блендер, то все ингредиенты необходимо тщательно смешать на высокой скорости, после чего процедить смузи через сито, чтобы избавиться от волокон имбиря.
Такой смузи можно хранить в холодильнике в герметичной бутылке или банке до 4-х дней.
Радуйте свой организм и он ответит вам тем же!
✔️3 свеклы
✔️3 чашки свежего шпината
✔️2 красных яблока
✔️2 апельсина
✔️1 столовая ложка свежего корня имбиря
✔️2 столовые ложки свежего лимонного сока
✔️1-2 столовые ложки меда , в зависимости от вашего вкуса
С помощью соковыжималки готовим сок из свеклы, шпината, апельсинов и корня имбиря. Добавляем мёд и переливаем в бутылку для сока. Если использовать блендер, то все ингредиенты необходимо тщательно смешать на высокой скорости, после чего процедить смузи через сито, чтобы избавиться от волокон имбиря.
Такой смузи можно хранить в холодильнике в герметичной бутылке или банке до 4-х дней.
Радуйте свой организм и он ответит вам тем же!