У похудевшего человека улучшается сон и настроение

Американские ученые сделали выводы о важности потери веса для людей с ожирением: даже незначительное похудение способно поднять настроение, но и улучшить сон человека (выводы касаются тех, кто избавился не менее, чем от 5% веса).