Пептидный гидролизат - кто принимает?

копировать

Подруга недавно посоветовала пептидный гидролизат, который покупает в одной фирме на Кутузовском проспекте, специально за ним приезжала в Москву. Фирму называть не буду, чтобы не сочли за рекламу. На вб и озоне такой не нашла. Стоит 5 т. баночка 200 гр.
Рассказывала с восторгом какие у этого комплекса чудо свойства, прям от всего.
Не могу разобраться что это за средство и понять насколько оно уникально. На маркетлейсах по словосочетанию выдает только коллагены.
Расскажите кто в теме действительно ли так оно полезно. Нам надо для набора массы тела, поправиться перед операции и поддержать после операции.
Может

копировать

А это такое?

копировать

пейте лучше обычные протеиновые коктейли
пользы будет больше

а лучше просто набирайте норму белка из обычных продуктов... мясо, рыба, яйца

копировать

Это очень сложно норму набрать

копировать

Норма - полтора грамма на 1 кг желаемого веса. Какой ваш желаемый вес?

копировать

1.5 это много

копировать

Чтобы мышцы не терять и для трени легкой иноенсивности норм.
Без спорта 1,2.

копировать

Мой - 53 хочу . Белка 75 в день не наберу . Это же 400 Гр мяса 🙈. Икры могу съесть много

копировать

Если вам нужен белок, купите протеиновый порошок в любом магазине спортивного питания, для этого он и предназначен.

копировать

Если речь об операции и наборе массы, значит с эти проблемы, скорее всего. Просто протеин не усвоится. С этой точки зрения пептиды лучше.

копировать

Почему только мясо? Яйца, творог.
400 гр мяса на три Приема пищи - по 130 гр. не особо то и большая порция.
Протеином можно добить в крайнем случае.
Качки едят по 2 гр, но там и калораж большой нужен для роста мышечной массы

копировать

протеин в основном соевый

копировать

И что?
75 гр белка трехразовым питанием реально и без прота набрать

копировать

Почему 400 Гр мяса?

копировать

100 гр мяса - 20 гр белка
400 гр мяса - 80 гр белка
в среднем

копировать

Если нет проблем со щитовидной железой или ещё каких-то особенностей, то достаточно 1г

копировать

Ресурс Оптимум Нестле
Отлично помогает добрать белок и не противный


копировать

Ищите в спортивном питании, там полно пептидов, BCA и т.п.