люди так плохо питаются
Сейчас на морском отдыхе с подругой. Подруга небедная. Все время на диете полная. Жалуется что худеет только от голода.Только приехали, решили с утра на рынок. пока я в душ подруга ула в магазин. рядом супермаркет. Пришла с огромными мешками. Наггетсы всех видов.блины замороженные, соки.сладкие творожки и зачем-то детские творожки Растишка. разного вида пельмени. колбас штук 5,сосиски.Я ей сказала что так никогда не похудеть. он вкусно и быстро. Поехали на рынок. тут шикарный рыбный магазин купили стейки семги. маринованые мидии. Купили фрукты. овощи. Стейк поджарить 15-20 мин, овощи нарезать и быстрый вкусный ужин. Завтрак нарезать разного сыра. крекер и помидор,кофе. Вкусно и быстро.
Хорошо вы там "худеете" :):)
ЗЫ разве можно в отпуске худеть? Это насилие над личностью..
Вы подруга автора или автор? Они вон полные сумки продуктов с рынка таскают , а не на воде не сидят....
Если вы понимаете, что все люди разные, то почему думаете, что подруга автора такая же, как и вы, и похудеет на "огромных мешках наггетсов всех видов, .блинах, соках ,.сладких творожков, детских творожков, разного вида пельменях. колбасах штук 5, сосисках"? :)
А при чем тут подруга автора? Она может вообще худеть на хочет.
Это же вы написали глупость про насилие...
Это же вы решили привести в пример свой образец питания и активности, хотя вас никто не спрашивал...
Любое ограничение это насилие по определению, тем более в отпуске, когда разум и организм максимально расслаблены... :)
ЗЫ Любой человек имеет право на свои маленькие глупости... Я на ваши не претендую. Так почему вы посягаете на мои? :):)
Ну вы и бестолковая...в каждой теме перлы выдаете....
З.Ы. Я ничего в пример не приводила. Многие люди в отпусках худеют безо всяких ограничений
Разве не ваши слова "Я в отпуске ем больше, чем дома, но и двигаюсь больше"?
Я рада, что вам нравятся мои сообщения. Можете записывать в блокнотик.. :):)
Все перлы наизусть выучили? Зато переписываться вам со мной нравится.. :) Никак остановиться не можете. Хоть на форуме нашли достойного собеседника...:):)
Вы меня с кем-то перепутали. Впервые пишу, но ник запомнился именно по причине вашей тотальной бестолковости.
Такое чувство, что кроме Евы им негде высказаться. Там проблемы в головах ...
Впервые пишете и сразу гадость человеку захотелось написать? Вот вы какая!
Прочла всю вашу <<содержательную беседу>>, и ни одной бесттолковости в словах вашего оппонента не увидела. Ваше мнение очень субъективно. Если вы видите "бестолковость" в суждениях другого человека, то это отражение вашей сущности, как доказали <<британские ученые>>.
Честно? Тоска-печаль от вашего поста.
Я больше понимаю подругу, если честно, в данной ситуации. Она, как я понимаю, купила продукты, практически не нуждающиеся в приготовлении. Ок, это еще можно как-то пережить на отдыхе. Хотя пельмени...
А вот ходить по рынку, потом что-то жарить, что-то резать, брр...
Впрочем, ваш вариант завтрака мне нравится) Больше растишек и творожков уж точно
На рынок надо за персиками,инжиром. Кинуть стейки на сковородку и разрезать огурец и помидор. Если неохота резать можно есть так
Нет. Надо достать сковородку, где-то взять дозатор для масла (вы его с собой привезли? Или будете лить из бутылки? Или будете готовить на дешевой хозяйской сковороде без масла, и все прилипнет?), сбрызнуть, положить, танцевать вокруг него, жарить с обоих сторон, попутно резать салат, да и красная рыба жирнющая, по мне, так жирнее пельменей
У меня есть, но если надо и из бутылки налью, вообще непонятна проблема на пустом месте.
Дарю лайфхак: берете пергаментную бумагу, заворачиваете в нее свежего лосося и жарите. Через 10-15 минут перекладываете на тарелку, бумагу выбрасываете, чистую сковороду споласкиваете и убираете, а сами наслаждаетсь вкусной нежной рыбой. Не пригорает, не брызгается и плиту мыть не надо. Качество сковороды значения не имеет.
Это все равно готовка. Плита, сковородка, масло, запахи эти потом по всему дому. Потом возня с посудой. Даже при наличии посудомойки все равно противно
Или, еще хуже, барбекю, это вообще мрак 😖
Стейки семги даже нужно в микроволновке, они нежные получаются. А вот креветки на отдыхе одна забота.
Замороженные креветки прекрасно размораживаются в холодильнике. Пришел, достал, поел с багетом, маслом, айоли и свежими овощами. в чем "забота"?
Нет в этом соусе майонеза)) Ингредиенты alioli : чеснок, оливковое масло, соль)
Читаю состав: яйца, масло, горчица, чеснок, лимон. Не, ничего общего с майонезом, что вы :)
Плохо питаются, факт.
Я не знаю для кого продаются эти кислотных цветов леденцы, сомнительного состава печенье, химозное мороженое, подозрительно розовая колбаса, не портящиеся молоко и хлеб, творожки опять же с сахаром и из концентратов каких-то, газировки 😳
Но кто-то покупает и даже употребляет.
А хуже всего то что могут эти соевые конфеты припереть в подарок 😱 В гости прийти с маргариновым тортом и кремом шантипак😩
ничего, все это есть перестают и скоро все это гно канет в небытие. Мы отказались практически от всего готового и покупного за последние 10 лет по мере ухудшения качества. Хорошие марки тоже, к сожалению, схлопываются. Три сорта колбасы, три мороженого оставили, выпечку никакую не берем...
если отказались вы, то совсем не значит, что откажутся другие, я от колы без сахара никогда не откажусь)
Просто люди никак не нажрутся. Это прям зависимость напихать в себя побольше, да повреднее
То действительно зависимость, по типу наркотической. Уже давно все изучено и описано.
Если она любит то, что купила, то почему нет, на отдыхе все можно. Не факт, что она больше калорий наест своей колбасой, чем вы семгой. Похудение не от ПП, а от кол-ва. Как вас угораздило на отдых поехать с подругой, чьих вкусов не знаете.
Подруга права, она приехала отдыхать, а не готовить. Что не отменяет того, что дома она будет питаться правильно и на диете. А вы думаете она везде одинаково питается что-ли?
Глупости. На отдыхе блинчики, колбасы самое оно, как и кафешки. А вот заморачивпться с готовкой тупо (с моей точки зрения). А по вашему логике вы и дома питаетесь исключительно стейками с овощами? Как скучно
Вы тоже фигово питаетесь. Стейк семги максимум 5 минут готовить. Вы едите пересушенную подошву.
Как видите, все относительно.
Больше будет полностью приготовленное. А семга должна быть только обуглена с каждой стороны. 2 минуты на одной, 2 минуты на другой. И все. Как и с тунцом или той же рыбой-мечом.
Кому должна? Есть разные способы приготовление, татаки из лосося я лично не люблю, только из тунца.
А лосось, если филе, буду жарить минимум 10 минут, если толстые куски - 15. Тогда он внутри готовый, но не сухой. Стейки на кости не люблю, их сложнее прожарить равномерно. Если же мне захочется сырого - нарежу и сьем, не заморачиваясь, мне эти 2 минуты нахрен не нужны.
Ну явный вброс :-) Это вам быстро и вкусно. Меня, например, аж затошнило от одного описания вашей еды. Почему кто-то должен так над собой издеваться, да еще и в отпуске.
А может просто подруга решила не париться готовкой, а просто есть в отпуске полуфабрикаты.
Если есть деньги, логичнее питаться в ресторанах и кафе. Полуфабрикаты тоже надо готовить, за то же время можно приготовить и свежие продукты.
Лет 10 назад, когда я весила 60 кг на спорте, моя подруга в ответ на мое «скинуть бы пару кг», заметила «кг 10 было бы в самый раз»🙂 Иногда бывает неудобно за подруг.
Зачем на отдыхе магазины и рынки? Это не сильно экономит деньги, но очень сжирает время и впечатления. Почему не поесть в кафе? Они есть на любой бюджет
Это ТОЖЕ новые впечатления. Там совершенно другой выбор по сравнению с кафе и т.п.
При этом цель "сьекономить" может вообще не стоять.
Женщине ПОЛОЖЕНО жаловаться на вес и декларировать желание похудеть.
Причем, в ЛЮБОМ весе.
Женщине ПОЛОЖЕНО демонстрировать недовольство своей внешностью. Именно ДЕМОНСТРИРОВАТЬ.
Иначе женщина подвергается презрению и негодованию от других женщин.
А, да. Худеть при этом не обязательно. Жаловаться и НЕ худеть - гораздо более социально приемлемо, чем НЕ жаловаться и жить спокойно )))))))
А, да - 2. Ваше меню нисколько не менее калорийно.
Все так))) В точку!
Чем больше я сейчас ною и жалуюсь, тем меньше меня третируют непрошеными советами заботливые окружающие 😂 А то я прям без них не знаю, что у меня катастрофа с весом. Климакс, чтоб его. Никогда ТАКОГО не было
У Вуду абсолютно логично все развивается. Человек всегда признавался, что очень ленивая. Выезжала на генетике. Но она не все стерпит. С ней сейчас происходит то, что и должно произойти с любой женщиной, которая на себя забила. Это не плохо, не хорошо. Это факт. Красивое тело результаты умеренности и труда.
А потом что? Прямо все толстеют и именно в возрасте. Есть молодые толстушки, есть пожилые стройняги. Нельзя списывать все на возраст.
Вы себя с Ингой-то рядом не ставьте:) вы нормальная женщина с небольшим лишним весом, который может уйдет, может останется, но быть 170 кг вам не грозит, там совсем другое.
Кем/куда положено?)))
Я не жаловалась на вес, зачем, если он в районе 48-52 при росте 165 лет так с 17. Тут нашла у мамы институтские брюки (25 + лет назад купленные) и они мне абсолютно в самый раз)))
2 раза в жизни была проблема с весом - неправильно подобранное гормональное +15 кг за пол года, так при замене препарата все в течение еще полугода нормализовалось. И болячка, после которой вес стал 42 кг. В обоих случаях даже и мысли не было жаловаться - нужно найти причину и устранить.
Среди подруг и близких коллег с лишним весом никого не было/нет, соответственно, и жалоб не слышала.
Да и с недовольством внешностью, тут скорее тема на поболтать, вот если б можно было в себе что-то улучшить))) не, может дальше картина будет иная, но сейчас ровно так.
Так что не надо «за всю Одессу»)))
Как-то странно Вы поняли мое сообщение….
Я как раз НЕ жалуюсь и уж тем более НЕ декларирую желание похудеть, мой вес меня абсолютно устраивает и устраивал, так что Ваше утверждение «Женщине ПОЛОЖЕНО жаловаться на вес и декларировать желание похудеть. Причем, в ЛЮБОМ весе.» совсем мимо)))) Особенно позабавило, про в любом весе. Ога, так и представила, я в 42 кг такая….хочу худеть)))
Про внешность…это из серии «Кабы я была царицей». Ну вот была бы у меня попа как у Джей Ло, но это ж не значит, что своя собственная не нравится)))
У вас свой вкус, у нее свой, ваше меню мне не вкусно вообще,как и ее колбаса
Пусть ноет, а вы промолчите, угу угу или поддержите
Кто вам мешает есть свое, а ей -свое?
А пить можете общее вино)) И никаких конфликтов))
Примерила на себя. Все эти магазинные пельмени, блины и наггетсы мне не вкусно. А семга с мидиями и сырами - вкусно.
Поэтому семгу с мидиями сожру с удовольствием и много, а с запасом магазинной заморозки в морозилке буду ходить вокруг, посматривать туда периодически, выпью кефир, закушу фруктом каким-то, кусочек колбасы может дерну, но есть блины с пельмешами буду только когда совсем-совсем оголодаю...
поэтому на выход количество сожранной пищи будет меньше.
Но не на отдыхе так маяться.
ну как по мне, что рыбу жарить, что наггетсы, гимор конкретный в отпуске. ну его. я отдыхать хочу, а не жарить и мыть посуду. образ питания разумеется у всех разный, и да, на пельменях и колбасах не похудеть, тут вы правы.
Не то, не то не подходит. Красная рыба - жирная, от неё не похудеть..Гречка, капуста, свёкла морковь.. Куриные грудки. А главное - движуха.
Ваш вид питания ведет к срывам и зажорам, все что вы назвали (кроме куриной грудки) - углеводы. На любой рыбе худеют, вопрос сколько ее съедать.
Так у всех "немогущих похудеть", типа, почти ничего не ем, толстею на глазах. Но если записать абсолютно все, включая одну печеньку, фрукт, стакан кефира, и т.д., то картина выясняется совсем другая.
Подругу можно спросить нужен ли ей совет по питанию, если нет, то забейте, ешьте мидии, а она блины. И не реагируйте на нытье.
ага... только если всё это записать у стройных - будет то же самое ))))))
... исключая упоротых зожниц ))))
Да не, когда женщине "под сраку", то такой фокус уже не пройдет. Метаболизьма не та.
И "подсраку" разные метаболизмы. Но да, становится больше тех, у кого метаболизм меняется.... в сторону тех, у кого он и с юности был "запасательным" ))))
Поэтому приходится себя строго ограничивать. И в виде еды, и в порциях. Проверено на себе.
Вам приходится, другим не приходится.
Вопрос в том, что это именно метаболизм, а не пищевая распущенность и т.п.
Да. Но было много мертвых. Вы РЕАЛЬНО призываете к тому, чтобы люди умирали в попытках похудеть?
Толстым до умереть от голода очень далеко. Человек с весом более 100 кг боится умереть от похудания?
Потому что в живых остались только абсолютно здоровые, вы много таких знаете?!
Сколько ж можно повторять глупости....
Вы подумали, это серьезно сказано, как аргумент? Нет. Это к тому, что похудеть может любой человек, если затраты энергии больше поглощаемых им калорий. Это аксиома. И от воздуха и воды не толстеют. А про концлагерь Инга начала. Которая ограничивать себя не хочет, для нее это концлагерь - вот это нормальное сравнение?
Батюшки, метаболизма не та! Добро пожаловать в мой мир, хоть с годами евам подвезли то, с чем я живу с рождения. Не ту метаболизму.
Она изначально разная, да. Но те, кто не страдал ее фокусами в более молодом возрасте, начинают толстеть, то это знак, что надо что-то менять в рационе и образе жизни.
А я писала, как зашла в какую-то похуделку на еве много лет назад, и там кто-то вместо 3 сырников на завтрак съел 2 и молодец. Поэтому закрыла просто, ибо сырники я вообще не ела. Как и булки, и печенья, и пересматривать свои пищевые привычки. которые и так нормальные, в сторону полной аскезы нет воли, если только в тайге потеряться.
Конечно. Вопрос цены, которую мы НЕ готовы за это платить.
Мы НЕ собираемся делать из жизни концлагерь ради тощей оппы.
Мы? Это вы? Инга? Я никого не призываю худеть, голодать, это личное дело каждого. Кстати, о тощей оппе? Я не о ней, а о нормальном весе, даже если он немного лишний. В вашем случае разговоры про похудание с обычными людьми с лишним весом это глупо. Вам нужно общаться с психологом, но я так понимаю, он не смог вам помочь, и с людьми с такими же проблемами. Вас очень немного.
Ради стройного красивого тела, которое будет жить, а не разлагаться при жизни.
Так с этим не спорю. Можно, но нужно себя ограничивать, и много двигаться. Некоторым проще укольчиками колоться. Другие на себя забили, потому что "пофиг", или "бесполезно, ничего не помогает".
Калорийность 100г вегетарианского борща 67ккал. Без картофеля.
Калорийность отварной говядины 100г составляет 254ккал.
Вот теперь получите из этого 35ккал в тарелке 😁😁😁
Да, да. И если есть борщ с котлетами 6 раз в день, это всего 600 калорий. На таком не прожить, конечно))
Откуда тогда у людей только обед на 2000 тянет?🤷♀️ и они снова ищут способ похудеть 🤷♀️
Так ясно же: 100 калорий борщ и котлета и 1900 сало. Это кусок больше 200 г))
Я чисто про красную рыбу и снижение веса и смотрю общее мнение, что при ее употреблении не похудеть.
Похудеть-похудеть.
И даже на пельменях похудеть :chr2
Надо смотреть влияние на каждый отдельный организм индивидуально и время поглощения продуктов. Ну и количество конечно. И образ жизни при этом. И качесто тех пельменей конечно, из чего налепили, на тех, что из поросячьих хвостов почти невозможно, а на тех, что из тунца вполне.
А вообще смотрю темы про вес и еду опять кучно пошли, одно время провал был, а тут прям ежедневно. :party2
На тортиках сложнее конечно, но раз в пару недель утром грамм 30 и потом активность на весь день вполне пройдет.
Мне лично молочные продукты главный враг. :chr2
Ну как сказать. Обьем того, что вы можете сьесть в принципе варьируется несильно. Т.е. если вместе тазика чипсов вы сожрете тазик зеленого салата без заправки, разница составит пару тыщ калорий. Другое дело, что тазик салата вы не сьедите, невкусно вам будет. И тупо ничего заменять, конечно, не надо.
А вот работать с собственными пищевыми привычками, избавляясь от вредных и вырабатывая полезные - можно и нужно.
Нет, не так. После еды либо возникает чувство сытости, либо нет.
После тазика салата голод в моем случае возвращается через полчаса.
Точнее, возвращался. До укольчиков.
С укольчиками "полезные пищевые привычки" возникли на второй день, Прикиньте! ))))
Вопрос, реально ли это привычки, или только следствие укольчиков. Вот когда закончите с укольчиками, тогда и станет ясно, есть привычка или нет.
Я тоже после миски голого салата быстро проголодаюсь. Но опытным путем вяыснила, что если добавить к салату горсть семечек - происходит чудо - хожу сытая несколько часов. Конечно, калорийность выше чем у голого салата, но при этом по-прежнему сильно ниже чем у чипсов. Ну а ценность для организма и сравнивать нельзя.
В любом случае, удачи с укольчиками.
Как интереееесно ))) То есть, если я два года буду есть мало и правильно НА УКОЛЬЧИКАХ, то привычка НЕ выработается? :))))
Это КАК? :))))))))
Спасибо за пожелание удачи.
Горсть семечек полностью нивелирует низкий калораж салата. Она ДИКО калорийная.
Влезу. Ваши вредные привычки после уколов вернутся, как и вес. Потому что вы не научились изменению вашего рациона без уколов.
Да? :)) То есть, ПРИВЫЧКА может выработаться только через СТРАДАНИЕ? :))) Если есть мало и полезно просто потому, что так хочется - привычка не выработается? в вашей картине мира? :)))
Ваше умеренное питание происходит по "вине" уколов. Но фокус в том, чтобы держаться в приемлимом весе благодаря способу его удерживать без страданий.
Именно так. Потому что ваш режим сейчас это результат искуственных вливаний чущеродной жидкости в организм, а не естественный процес, когда пищевые привычки вырабатываются через употребление определенных продуктов.
Я употребляю определенные продукты. Почему они не вырабатывают привычек? :))))
)))))))
То есть, в вашей картине мира привычка вырабатывается только если что-то делать через силу и отвращение?
:)))))))))))))))
Сами-то поняли, какой бред несете? :)))))))))))
Ну это у вас изменение диеты связано с силой и отвращением. Я просто утверждаю, что это не так.
Вы говорите, что у меня НЕ выработается привычка, потому что мне нравится то, что я сейчас ем.
А если бы не нравилось - то она бы выработалась )))))
Это ВЫ говорите, а не я.
Ваша сегодняшняя "привычка" это результат уколов. Как уколы уберете, так и привычка изменится. Другое дело, если будете на уколах сидеть всю жизнь.
Вопрос-то не праздный. И не из вредности, а с похожими проблемами. Мне тоже непонятно, почему другого не захочется после отмены уколов.
(влезла, др аноним).
Может и захотеться. Не в том вопрос.
Вопрос в идиотской, по моему мнению уверенности, что типа питайся правильно достаточно долго, а потом типа выработается привычка.
Хрен. Дело не в "пищевых привычках". Дело в метаболизме.
Да этой уверенности в нашем возрасте уже ни у кого нет) Или через ломку себя, или через психолога, или на таблетках и уколах.
Первые два варианта уже пройдены, и отдельно, и в комбинации ))
Теперь в дело пошли последние два ))) и тоже в комбинации.
А что Вы бисер то мечете?
У Инги в голове совершенно четкая картина мира , что пока она колется у нее вырабатывается привычка есть умеренно.
Она никогда не поймет, что как только уколы прекратятся, она будет снова жрать , потому что жрет по жизни.
Поэтому она будет постоянно сидеть на этих уколах, разрушая себе печень , желудок и т.д.
Еще и нервную систему разрушая.
Заметили какая она сейчас агрессивная? Этот постоянный капс её....
Сейчас она агрессирует в виртуале, но скоро будет и в реале срываться.
Когда организм будет окончательно разрушен, она станет обузой для своих близких. Это я уже проходила.
Но пока, конечно, она в восторге ,что вес пошел вниз и достаточно быстро.
У меня как раз иная картина мира.
Своих собак и свои травмы повесьте себе на уши )))
А моим близким я в радость ЛЮБАЯ )))) Просто потому, что я существую на этом свете. )))))
Вот каждой бочке- затычка!
Зачем Вы лезете в беседу ,если Вас об этом не просят? (риторически!)
Потому что у Вас это уже на грани психиатрии.
За несколько лет из, хотя и полной, но приятной женщины , Вы превратились во "фриканутую тетку с Евы".
Уже мало чем отличаетесь от известных здесь персонажей.
И несет Вас все дальше и дальше.....
Я это все проходила в своей семье с больным диабетом мужем. Критичности к себе будет все меньше и меньше, апломба и эйфории от препаратов все больше и больше.
сочувствую вашим близким!
Да-да-да ))) я сумасшедшая, у меня и справка есть ))) А ты, дурында, тратишь свою жизнь на перелай с психической дурой )))))))))))))
Ну почему. В принципе, если продолжительное время питаться небольшими порциями, желудок уменьшается. И сожрать ведерко становится крайне сложно. Это поможет продолжать наедаться небольшими порциями. Но вот состав этих порций... Не, мне правда очень интересно, поменяются ли у нее пищевые привычки. И не вылезут ли какие-то побочки, которые не позволят ей продолжать.
Если не увеличивать его специально - не будет. Но вот состав "ведерка" будет иметь принципиальное значение.
Никто не увеличивает объемы специально. Они увеличиваются незаметно. Замечаешь, когда привычная одежда не застегивается и трещит по швам.
Вы придуриваетесь или не понимаете?:)))
1. Я НЕ собираюсь прекращать уколы. Метформин и т.п. люди употребляют пожизненно, как и антигипертонические препараты. Мои укольчики работают в обе эти стороны.
2. ДАЖЕ если я их прекращу на какое-то время - я их потом смогу возобновить, НЕ давая весу зашкаливать.
3. На подходе следующее поколение, в разработке - еще одно. Это реально очередная революция в фармацевтике. Ну как в свое время антибиотики. Антибиотики имеют побочку? Безусловно. Антибиотики могут привести к серьезным осложнениям? Разумеется. Но они же превратили смертельные заболевания в излечимые и позволили рвануть вперед хирургии, которая, в свою очередь спасла миллионы.
4. Даже если всё будет НАСТОЛЬКО плохо, что я не смогу принимать ни эту, ни какую бы то ни было другую терапию - я просто немного позже двину кони. Тоже двину кони - но попозже.
Вам так жаль, что это произойдет позже? :)))))
Пока мой сахар и давление в норме, вес снижается медленно, но постоянно, анализы в норме. Почему я должна прекращать эту терапию - в душе не чаю.
Странно, за предыдущие циклы похудения привычка не выработалась и не закрепилась, а на уколах она конечно выработается))) и останется с нею НАВСЕГДА)))
Ужас. Добровольно так себя угробить, попав в зависимость от жратвы… и даже психуёлог не помог
Ну почему не помог? :) Одна помогла, я как раз сбросила 50 кг.
... да померла.
И вторая помогла - отведя практически за руку к врачу, который назначил тирзетту.
А моя зависимость от жратвы мне много раз в жизни сильно помогла. )) А тебе уже ничего не поможет )))))))))
... а причины моего РПП как раз в непримиримой борьбе с лишними килограммами )))) Не было бы этой борьбы - весила бы 80-90 кг и была бы совершенно спокойна ))))
Всю жизнь не получится. Побочка от уколов против диабета - на ней долго не проживешь.
... фигасе... люди живут на "уколах против диабета" запросто до 90+ лет ))) и не знают ))))))))
Чушь не порите, моя мама на инсулине была больше 40 лет. Раньше препараты для инъекции были так себе, это если мягко сказать, нормальные инсулины появились гораздо позже. Умерла в 81 год.
Так мы про вес? Или про диабет? :)))
От чего я кони-то двину?
От "укольчиков от веса" или "укольчиков от диабета"? :)))))))))))
У любого диабетика бывают срывы, и мама не исключение. Выпить бокал вина или шампанского она тоже могла.
Вес у нее всегда был нормальный, она рано начала колоть инсулины, возможно это влияло.
так выпить, а не бухать постоянно)
Смотря какие срывы, я видела такие срывы, что мало не покажется(((
Коробку конфет в один присест, потом сама испугалась, думала сахар улетит, но нет, все нормально было. Причем, сила воли у мамы была ого-го, прекрасно понимала, какие побочки могут быть, и они были, к сожалению. В основном, конечно, питалась правильно, но иногда позволяла себе что-то вредное. Невозможно себя держать себя в ежовых рукавицах все время.
Попробуйте, потом расскажете. Откуда мне знать?
Не, не настолько дико, как вам кажется. Калорийность всегда указывается на 100 грамм, а в салат достаточно 10-20 граммов, они ж легкие очень. И при этом безумно полезные.
Я на подсчете калорий съела 100500 собак.
20 граммов семечек это 120 ккал. Миска зеленых овощей - 20 ккал
Ну возьмите тазик, который 1200 ккал. И такой же с салатом на 280 ккал :) Обьем один, насыщение одинаково, польза разная.
Инга, а можно серьезно вопрос задам без вот этих вот наших обычных "а ты - а ты"?)))
Вы изучали влияние лептипа на организм и что в результате высокого лептина люди с перевесом реально просто не имеют чувства насыщения, до мозга сигнал "сыт" тупо не доходит?
Какое впечатление? Выводы? Это реально так работает в большом перевесе?
У меня просто на самом пике веса лептин был чуть повышен на мое "вот же, Доктор" мне все доктора говорили чтобы я шла нормально снижать и я не видела просто с какими катастрофическими показателями лептина приходят люди.
Ответ прост. Нет, не изучала.
В мой последний "заход на вес" я голода не испытывала и вполне себе насыщалась.
Но это требовало от меня СТОЛЬКО ресурсов, сколько ВСЮ ЖИЗНЬ я тратить не готова.
Есть теория, что если скорректировать высокий лептин вроде как сигнал о насыщении поступает как у людей без лишнего веса и именно что убирается необходимость тратить ресурсы на контроль, организм наконец самостоятельно нормально начинается работать.
Моя подруга снижала с какой-то ненормальной цифры кг до 80 на 70 вроде кг, именно что начали с корректировки лептина. Вроде держит вес норм, кожу тут надысь даже всю посрезала.
Лептин — это гормон, который в основном вырабатывается жировыми клетками и регулирует аппетит, энергетический обмен и массу тела. Его основная функция — сообщать мозгу о насыщении и достатке энергии в организме, что приводит к снижению аппетита. Нарушения в работе лептина, такие как лептин-резистентность, могут приводить к ожирению, сахарному диабету 2-го типа, нарушениям репродуктивной функции и повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Никаких советов не раздаю, так, к слову пришлось и самой тема интересна.
Я узенала в марте что моей инсулинорезистентности предшествовала лептинорезистентность. Лептин выше верхней границы нормы в 5 раз. Не знаю какой он сейчас, больше не сдавала, но планирую. Волевым усилием перестала постоянно что-то точить и делаю только 3 приема пищи в сутки. Мне и это далось с трудом, эти три приема вместо постоянных перекусов. Не знаю повлияло ли как-то на инсулин/лептин. Вес снизился мало с 77 до 71 и реально все эти 6 мес снижался граммами, никакие отвесов в 1-1.5 кг у меня не было. Не знаю смогу ли еще схуднуть... Спорт в виде группового фитнеса присутствовал и до того как я про лептин свой узнала и сейчас присутствует в том же объеме. А не знаете как подруга лептин корректировала? Я только частоту приемов пищи изменила, а салаты с майонезами и булки я и так не ела.
Ого ничего себе при таком невысоком весе лептин в 5 раз! Или вы невысокого роста и это для вас прям перевес?
Я в 90кг на 175 роста прошла по краю вопрос с лептином, меня вычеркнули из списка подлежащих корректировке.
Про подругу всего не знаю, для нее это реально был морально сложный вопрос, я под шкуру не лезла. Перевес огромный, преддиабет, но Инга правильно написала, на первый взгляд выглядит как поддержание при снижении веса. Из того, что знаю, был метформин, альфалиполиевая кислота, янтарная кислота (но кислоты вроде не вместе) .... кстати хорошо вы спросили, надо заказать, я их тоже курсами принимаю. Я думаю, там были какие-то еще препараты посерьезнее, но спрашивать считаю нетактично. Ну и режим питания как при снижении веса. Кг в 95 пошла в качалку. Она с каким-то очень грамотным эндокринологом работала по рекомендации, сейчас говорит сама на себя ту прежнюю с ужасом смотрит, как вообще с ней это могло случиться.
Как побочка развелась)), жениха нашла хорошего. И все это в периоде 42-47.
Мой рост 167 и долгое время весила 60-61, лет до 40, а потом как-то «незаметненько» за 5 лет набрала до 77. Вот когда опомнилась, сдала анализы а там лептин 55 при норме до 10, и инсулин 18 (( . Но в принципе хотя бы стало понятно , почему мне все время жрать хотелось. При таком то значении лептина…
Интересная мысль. Знаю людей, которые ищут причины повышенного аппетита и роста веса. При этом инсулин в норме.
А, да это ерунда, вы один день не ели, второй ели, доказывая, что не можете.
Укольчики ведут к быстрой смерти. Организм замедляет переваривание пищи, человека тошнит, он естественно не ест. Ну и так далее....
А причем тут они? Они не были апробированы, с ними не работала доказательная медицина.
"Отъехавшие" не делали это под контролем врача.
Тоже можно :ups2
Это я тоже проходила :animal2
А потом добавила организму "пельмени" (но из тунца) и "пасты" условно но все до 15 часов строго и вдруг он мне тоже начал отдавать вес.
Но у меня и расход был-то неслабый, а стал вообще капец сама в шоке. :chr2
Я до начала климакса прекрасно держала вес до 50 кг (с перерывами на беременности и гв). Сейчас ничего из старого-проверенного не работает 🫣
И жрать хочется безумно, до невроза и психоза.
Людей, которые советуют не жрать тазиками, хочется побить вышеозначенным тазиком)) чтобы больше не советовали
Во! а у меня на уколах обратная ситуация. И также совершенно мне не знакомая ))) когда жрать НЕ ХОЧЕТСЯ.
... и вопрос: "А так можно было???".... И офигение: "А есть люди, которые живут ВОТ ТАК всю жизнь? И они что-то вякают по поводу того, что я должна есть, а что - не должна?"
Ничо, на еде экономлю ))) и на других препаратах.
Она, кстати, подешевела недавно...
Не привыкает. Не жрала год. Год чувством голода. Больше не будет такого в моей жизни, лучше буду толстой
Вам нравится? Отлично! А теперь проживите год с чувством, которое Вам дико не нравится!... Например, с острой зубной болью.
Не, я без укольчиков интересуюсь. Если вы без уколов откажетесь полностью от сладкого, то у вас не будет проблем с зажором и постоянной борьбой с чувством голода.
Отказывалась на два года, когда очередной раз сбросила 50 кг.
Проблемы никуда не делись.
А с укольчиками - делись СРАЗУ, ибо укольчики ПОМЕНЯЛИ МЕТАБОЛИЗМ.
Ну какую вы глупость утверждаете. Ничего они не поменяли, просто блокируют на время тягу.
КАК блокируют? Механизм расскажите, пожалуйста ))) Я его знаю. А ВЫ? :)))
С побочками там всё понятно ))) И то, КАКИМ ИМЕННО пациентам их не рекомендуют - мне тоже понятно. Расскажете? :)))
фигня какая-то... я бОльшую часть жизни толстая, и при этом сладкое вообще не люблю и практически не ем ни в каком виде... зато кило шашлыка или тазик макарон с сыром - это завсегда! :)
Вы не толстая. Немного лишнего веса, не более. Я вас видела, вы из тех, кому не грозит ожирение, опасное для жизни.
Мне уже тоже хочется волшебные уколы 🫣 Останавливают возможные побочки и таки отсутствие прямых показаний.
Задолбало постоянно думать о еде, это пытка какая-то адская. Как люди так живут. Я думала всегда, что у меня прекрасный аппетит и я много ем. Так вот, ни фига, у меня оказывается все это время был вполне себе среднестатистический аппетит. Такого, чтобы вечерами я смотрела голодными глазами на холодильник и страдала (как сейчас), такого не было ни разу 🤦♀️
А когда это началось и почему?
У меня такой период был лет 10 назад, и тогда я разъелась до 90+ кг. Имеено, что зверский голод и прям страдание, если не поем.
4 года назад я поменяла подход к питанию и неплохо так похудела (строго говоря. лишний вес и сейчас есть, но мне он не мешает, у меня нет цели стать "тонкой-звонкой", мне главное себя нормально чувствовать).
Я очень сильно ограничила сахар и сладости, вредные жиры типа чипсов, майонеза и т.п. Первое время считала ккал., но уже пару лень это делать. В приоритете - белки, зелень и медленные углеводы.
Ну, т.е. ничего секретного, обычные "похудательные" вещи. И я не голодала, просто если раньше ела, допустим, жареную картошу и яйцо с майонезом - стала есть отварную куриную грудку и вареный картофель. Мне это вкусно оказалось, так что я не мучалась.
Так вот, после того, как я исключила эти вредные жиры и почти убрала сахар - у меня и этот "зверский голод" почти сразу прекратился.
Так климакс же. В 43 примерно года появились первые признаки, и вот тогда же вот это все.
Я сейчас третий месяц на ЗГТ, втайне надеюсь, что, помимо очевидного, каким-то чудесным образом она мне поможет и с проблемой веса/жора тоже 🫣
ПС. Вот эти все сладости, чипсы и прочее так-то исчезли из моего рациона примерно после первых родов 🤦♀️ А майонез я примерно с тех же времен ем раз в год - в составе оливье на новый год. Это я к тому, что в принципе я по жизни на пп, и оно давно стало привычкой. Пока в 43 года что-то не пошло не так.
Если ничего другое не жрать, а кол-во тортиков ограничивать, то наверное можно. И заниматься спортом активно.
Автор, наверное отдыху Вас будет испорчен(.
Но сами виноваты, о питание надо было договариваться "на берегу", а не по приезду.
Теперь будете есть "всяк свое".
Мне лично больше нравится Ваш состав продуктов, но на отдыхе бы 100% готовить не стала бы. Примерно также питалась в кафе.
"Начинает она про своих же подруг ля-ля-ля, ля - ля-ля! Все плохие, одна она хорошая! Бросать эту моду надо!" 😅😅 ЗЫ. Какое вам дело, как она питается в отпуске?
На отдыхе лучше если кастрюля на кухне у шеф-повара, а у тебя минибар и фрукты в номере
Не в первый раз читаю и всё не пойму: ну почему антонимы-то? Нет, нагетсы с пельменями не отдых, конечно. А местные специалитеты, свежак всякий это же развлечение.
Я тоже люблю.но домашние. Люблю готовить. Сегодня зашла в мясной и мне накрутили фарш, завтра в обед сделаю пельмени. Я с пляжа бегу в 11, днем не сплю, вот и пельмени лепить буду
Не нужно худеть. Нужно думать о здоровье (если, конечно, оно интересует) и раз и навсегда выработать пищевые привычки. У вашей подруги их нет, поэтому "худеть" будет всю жизнь, а в отпуске будет срываться.
Нагетсы и сладкие творожки я бы в принципе в рот не взяла, для меня противен сам вкус. Хорошие пельмени в принципе возможны, если выхода другого нет.
На рынок не пошла бы - времени жаль. Все необходимое купила бы в магазине. Сложностей с готовкой не понимаю, мне проще самой приготовить, чем 3 раза в день ходить по ресторанам с непредсказуемым результатом.
Блин, за секунду до вашего поста подумала о том, как я всю жизнь хреново питалась. Хотя не... последние лет 6 покупала шефмаркет, там думаю разнообразно меня питали. В обед ходила в столовую хорошую, тоже надеюсь разнообразно. Но до этого в основном бутерброды и сладости были в моем рационе. Сейчас просто поставила приложение Зожник, стала там отслеживать белок, клетчатку, витамины - и сразу же хочется есть курагу а не конфетки, грецкий орех а не печенье. Плюс овощи, плюс. мясо. Для похудения видимо остался второй шаг - уменьшить калорийность. С этим пока проблемы. Вес держится, хотя как раз месячные пропали, может, хорошо хоть держится, а не растет...
Хм...я и так-то не готовлю особо, а уж в отпуске готовить - мой страшный сон. Максимум яичницу на завтрак и кофе с купленной заранее вкусняшкой, все остальные приемы пищи - на выходе.
И это я бедная, а уж небедные могут и больше "выходов" себе позволить :)
Почему? В Маке или Ростиксе - наггетсы есть :) Блины, кстати, тоже бывают в меню десертов. С шариком мороженого, например.
То есть, вы в Мак только на отдыхе ходите? А блины, никогда не едите дома или в той же "Шоколаднице", например?
Так я об этом. Для вас эта еда не табу, и она нравится вам. Я тоже любитель блинов иногда, поэтому и на отдыхе ими не брезгую. Но в Мак не хожу никогда, и на отдыхе не пойду.
Я только в едальне их и закажу… Причем именно в поездке. Дома ни блинов, ни наггетсов, ни пельменей
так это проблемы подруги, а не ваши. Спросить вашу подругу, так она в вашей жизни найдет что-то такое, что ее не устраивает. И чо?
Ну так все, кто "полный и все время на диете", так питаются. А виновата у них генетика, возраст или климакс.
Меня больше всего ягоды рассираивают( дороже говядины. Лоточек 120г почти 500р(( это мне чтоб с детьми разок поесть надо 2000 заплатить😿 какое уж тут хлопок и правильное питание(((
А почему нельзя где-то позавтракать ?Дорого?Я если что тоже не понимаю питание из Пятерочек. Но вариант заморачиваться на отдыхе с готовокй это жесть для меня. Мы на нашем юге были- полно бюджетных столовых. Брали кашу и я яйцо к примеру- 110 рублей ( без кофе или чая ). Запекана творожная- 150 руб порция. омлет с брокколи - 130 руб стоил.И везде вкусно было
Невкусно.
Не всегда и не везде, но довольно часто из самостоятельно купленных продуктов можно приготовить намного более вкусный завтрак, чем в общепите.
И да, я вижу, что вы написали, вам вкусно. Но люди разные. И места - разные. Не везде предложение общепита совпадает со вкусами конкретных отдыхающих, там все же предложение более-менее подогнано под общепринятые вкусы.
Какой то сюр если честно. Вы квартиру сняли в каком жилом районе далеко от туристических мест?
Иначе не могу понять, почему 2 взрослые тетки собираются готовить, а не питаться в кафе-ресторанах. Обычно заморачиваются на кухне только либо с мал детьми, либо со строгой диетой, либо для жесткой экономии.
Зачем все эти готовки??
Вы же писали что едите в основном пельмени и блинчики магазинные, это не общепит разве?
Я так писала? :)) Я писала совершенное иное.
Но даже магазинные пельмени и блинчики на завтрак и ужин мы предпочитаем есть ДОМА,
Вот реально, слово в слово!
Завтрак только дома, обед практически всегда где придётся. А вот ужин - может выйти куда если место интересное с хорошей для нас кухней а может "дома" если есть где уютно сесть и никому не мешать телевизором.
Можно готовить самим и при этом не сильно заморачиваться.
Уж насколько я не люблю готовить, но весь отдых "питаться в кафе-ресторанах" я бы стала только при полной невозможности хоть изредка готовить. Завтраки я уж точно предпочитаю сама делать, так как вкусно мне и тогда, когда надо мне (а не тащиться в ресторан и ждать, пока приготовят).
она практически не пахнет, когда тебе ее в ресторане приносят уже готовую. А так никакая вытяжка от этого запаха не спасает, рыбой пахнет все
Я б сварила кашу, притащив с собой мультиварку, раз предполагается готовка
ладно на отдыхе...у меня есть знакомая, 41 год, ни разу в жизни не варила суп, не жарила курицу, рыбу, не ела голубцы или фаршированные перцы (естественно, и не готовила этого).
Ест дешманские макароны с замороженными котлетами, сосиски типа папа может,пельмени. Суп в ее понимании- это бульон от пельменей с высыпанной туда "горячей кружкой магги" И это в лучшем случае, обычно на питается бутерами с чаем, дошираками, ей даже простую яичницу не приходит в голову сделать, потому что это сложнаааааааааа
У меня вопрос: как эти подруги разбираются с финансами на еду? Разные полки и ни-ни? И ещё. Зачем у моря в "шикарном" магазине семгу покупать? Свежий улов не лучше ли?
Вы не любите в экзотической стране пройтись по магазинам, по рынку, купить понравившееся, приготовить по своему вкусу? Это же не обязаловка, а удовольствие. Если не хочется готовить - идешь в ресторан. Если есть желание и время - сварганить в охотку что-то экзотическое по своему вкусу это интересно и приятно, а не напряг.
Ассортимент ресторанов и магазинов/рынков сильно отличается, некоторые вещи в ресторане просто не подают. Или подают приготовленными не так, как я люблю.
Я, наверное, не была в особо экзотических странах. Готовить в Италии/ Франции местную кухню ? Повар обучается этому долгие годы :).
Можно просто купить. В Италии сырный прилавок - восторг. Там сотни разных сыров - вам что в ресторане все сто предложат попробовать? Вряд ли, там от силы десяток самых популярных будет. А какие там сладости... А кулинария... м-мм.. слюнки текут. Нет, в ресторанах тоже вкусно, но зачем себя ограничивать-то?
Да хотя бы просто приготовить мясо, рыбу, овощи, которых у нас днём с огнём - уже отдельное развлечение.
Для мня готовка- обязаловка всегда!
В страшном сне, что в отпуске ( моем личном надо готовить), лучше тогда без отпуска)
Не надо. Просто прикольно и интересно. И очень вкусно. Когда еще порадовать себя вкусняшками, если не в отпуске?
По магазинам и рынкам с удовольствием пройдусь, но готовить что-то...неее, спасибо
Подруга с кульком лекарств,гастрит. Не все время готовим, в кафе на ужин.завтрак и обед дома. После моря едет в санаторий Ессентуки лечиться
Я иногда благодарна своему многодетному детству, потому что не выработан у меня инстинкт красивой, вкусной еды и чтобы много.
Я могу просто взять помыть огурец, помидор и вареное яйцо. Утолить голод и пойти гулять. И не нужны мне обеды в ресторанах по сути.
Что то быстрое приходится готовить иногда. Но все равно стараюсь что то из простых продуктов. Салат из помидор и огурцов настругать, поджарить яичницу, кусок мяса мужикам- не сложно. Но сама не сильно в этом нуждаюсь. А вот покупной йогурт могу утром съесть, это да. Хотя знаю, что хрень они полная.
Вообще у меня давно мечта еды в тюбиках, чтобы все пп и не париться, сколько чего съел. Утолил голод и вперед и не тратить на это время :)
https://www.wildberries.ru/catalog/175797484/detail.aspx?size=291314853
Такие. Или суп-пюре в обычной спортивной бутылке для воды.
Нет, не думаю. По мне так это высвобождает уйму времени. Но кому как, мне никогда не были интересны посиделки обжиралки.
Причём здесь обжиралки? Разнообразная интересная еда - один из мощных ресурсов впечатлений и удовольствий.
Рилли?
Я наоборот пришла к выводу что простая пища она в радость. Простая креветка с авокадо и листьями салата и кедровыми орешками. Просто форелька со спаржей. Просто йогурт с ягодами. Просто фокачча с оливками и розмарином и черным кунжутом. Просто чай с чабрецом. Просто кофе с молоком. Просто беби картофель отварной с настоящим маслом и укропом!
Простая еда)))). Простая еда это пшенно-рисовая каша с тыквой, гречка и картофель запеченный. Мясо варенное. Это простая полезная еда… креветка с авокадо ))
Гораздо полезнее. А других продуктов вы не заметили?
То что каши привычнее вам, не делает их полезной пищей
Вообще-то очень полезны, кроме людей с диабетом. Ну и вопрос в количестве
Нет. Это калорийный десерт. Без пользы.
Есть можно, но понимать надо что вы едите молочку, сахар и зачастую глютен. Насыщения никакого, вреда куча. Вы же от торта с кремом не ждёте пользы? Так и тут.
Можно проготовить кашу, которая будет "калорийным десертом". Можно - суперполезной едой. Все зависит как готовить и из чего.
По сути каша - способ приготовления/ид блюда, как "суп", "гриль" и т.д.
С чего решили, что каша это десерт? Каша - это крупное блюдо. Нафига туда пихать молоко и сахар?
А почему в кашу нельзя положить молоко и сахар? Другое дело что "можно" не синоним "нужно" :)
В кашу можно положить все что заблагорассудится.
Не преувеличивайте. Обычно преувеличивают полезность каш, а вы решили преувеличить вредность. Нет, в умеренных дозах каши не вредны, особенно из цельного зерна. Другое дело, что полноценным питанием они не являются, каши надо дополнять другими продуктами питания. Но как источник клетчтки, длинных углеводов и витамина В вполне подойдут.
РАЗНЫМ людям РАЗНЫЕ каши полезны или вредны. И дело не только в диабете.
Но, и, к примеру, в глютене.
Спор шел "каши полезны vs каши вредны". Ни то, ни другое - неверно В ЦЕЛОМ.
Кому-то полезны, кому-то вредны, кому-то нейтральны.
Если не копаться в отдельных болячках - нормальная еда. В общем. По сути - способ приготовления продукта. И ничего ужасного в таком способе готовки нет.
Но, как любую еду, их можно довести до состояния "очень полезно", а можно для "лучше не надо" или "практически десерт". Это касается абсолютно любой еды.
Это подходит тем, у кого есть интерес к жизни и помимо еды, они видят кучу интересного вокруг. Я есть не люблю, как бы красиво ни смотрелось, потому что мне жалко время на это. Ну возможно еще дело в том, что вкусовые рецепторы у всех развиты по-разному. Я вообще не различаю вкус сыра, например, он для меня всегда одинаковый, но есть более соленый и менее. Шоколад - тоже. Есть сильно сладкий, есть горький. И мороженое не отличу. И у меня и семья такая же. Правда есть проблемы с весом, т.к. нужно заставлять себя есть, чтобы он не падал
Это вообще не связано. У меня много разных интересов, я всегда отличалась и отличаюсь повышенным любопытством, и любопытство к новым блюдам лишь одно из них.
Это не последствие многодетного детства, это врожденное. Одни люди поучают удовольствие от еды, для других это просто топливо. Оба варианта имеют свои достоинства и недостатки.
Нет. Вы же попробовали потом другую еду. Но она вам не особо понравилась. А мой муж впервые в жизни попробовал в ресторане омаровый суп и офигел. Теперь берет его везде и всегда. Хотя его в детстве никто не баловал и омаровыми супами не кормил. Но одного раза хватило, чтобы оценить и стать гурманом.
А вы попробовали, не нашли ничего особенного и вернулись к своему яйцу и огурцу.
Ерунда же, я одна в семье с 6 лет моих, родители обеспеченные, детство сытое и отличное, но еда - это просто еда, вот муж кайфует ,когда ест, особенно любимые блюда, детство было у него не сытое от слова совсем и очень многодетное
У меня очень худой муж, ест только если сильно голоден, но сразу очень много. А я наоборот, от скуки постоянно что-то точу, и такой это кайф.
Моя двоюродная сестра в раннем детстве просыпалась утром... с котлеткой за щекой.
Которую она взяла в рот... и не съела...
... и пусть она мне что-то рассказывает, что можно "ПРОСТО НЕ ЕСТЬ".
Те, кто так могут - худые. Вот сестра тоже рассказывает, что "можно же просто не жрать".
... и котлетка на утро за щекой не имеет никакого отношения типа )))))))))))
ОЙ, котлетка это кошмар, ребенок мог погибнуть((
Я с собой договаривалась, у меня был стимул, и каждый день так за себя радовалась, когда не жрала, а ела. Вот сейчас снова разожралась, конкретно плюнула на себя, депрессовала, ела и спала. Надо вылезать.
Про уколы читала и смотрела, ну это модная замануха очередная. Вылезут другие болезни, пострашнее лишнего веса.
Меж тем, нормализовалось давление и сахар, уходит сосудистое воспаление...
Биохимия крови отличная.
ужасный вред здоровью наносится ))))))))))
Нет чаще всего это как раз полные люди, потому что им все равно что съесть, и большую часть их рациона составляют каши, картошка и хлеб
Вот да! Меня, например, сильно напрягают с некоторых пор совместные семейные посиделки. Мама и сестра готовят вкусно, сытно...и много! Мне надо что то кинуть, заморить червяка и я наелась. Лишнее время за столом- это лишние килограммы. ИМХО.
Поход в ресторан- это особенное развлечение. Там выбираю, как правило, одно блюдо, но вкусное, необычное или условно правильное: рыба, мясо, морепродукты.
А зачем есть много? Взяли свою норму - и хорош. Или вы до сих пор ведетесь на "за маму,за папу"?
Думаю, не в многодетности дело, а просто у Вас такая потребность организма.
Я одна в семье, в семье был нормальный достаток, карбонат и шоколад дома были и в 80-е и 90-е. Мама вкусно готовила, дома в когда был полноценный ужин с гарниром. А мне достаточно индейки на гриле и огуреца/помидорки. Или макарошки с сыром. Но при этом я обожаю рестораны и сложные блюда, но питаться так каждый день не смогла бы)))
Не в многодетности дело, вам просто достались не слишком чувствительные рецепторы
При походе в супермаркет (до развития доставок и магазинов типа вкусвилл) стоя в очереди на кассу, обращала внимание, что в корзинах людей очень много сосисок, колбас, творожков и всякого «пищевого мусора». Так что Ваша подруга, увы, не исключение ((( Удивляет, что ей охота на отдыхе жарить блинчики и варить пельмени, а не питаться свежеприготовленным в ресторане/кафе
Видимо не настолько она обеспечена чтобы позволить себе рестораны. Явно ведь автор с подругой не в отеле гже все включено отдыхают
Ну, если вы знаете, что вам после этого баловства будет плохо, может выбрать другой вариант "побаловать себя"? Баловать себя можно не только едой.
Если изредка, то можно баловать. Это не еда на каждый день. Почему вдруг должно стать плохо?
Это если вы можете действительно ограничиться "изредка". Большинство не могут и "изредка" быстро превращается в "ежедневно".
В последнее время делаю много салата из овощей с зеленью и зелёным луком ,и авокадо (когда есть). И кусок мяса или рыбы. Это очень вкусно, конечно. Лучше всяких блинчиков.
Я уже мечтаю снять брекеты и есть каждый день миску салата! Пока е могу траву жевать( блендерить ее лень
Так сезон. А он пройдет. Да и надоедают эти овощи и мясо.
А раньше не ели что ли?
Потому, что это дорогое удовольствие - хорошо питаться. На это нужны ресурсы, которых у большинства просто нет
Простая качественная пища - говядина, ягоды, микрозелень, баранина, индейка, кейл, спаржа, яйца от кур свободного выгула, натуральное сливочное масло и топленое из него масло, органическое оливковое масло, макароны Цельнозерновые и все такое прочее - весьма недешево, надо сказать.
Антибиотиковая кура, сожженая до черноты гречка, дрожжевой хлеб, соевая колбаса, порошковое молоко, сметана и майонез с картошкой - ну конечно недорого. Но гадостно.
Да. Вся коричневая гречка это продукт переработки считай, в ней нет ничего полезного, все утратилось в процессе
От этого грудка превратится во что-то иное? Суть не в том, что блюда как таковые могут быть разными, а в самом продукте одном и том же.
Как может быть колбаса вкуснее семги или мяса? Это какая-то проблема с вкусовыми рецепторами. А в ресторанах ваша подруга что заказывает?
Это именно проблема со вкусовыми рецепторами и добавки в колбасе.
Если исключить колбасу из рациона, есть шанс, что семга снова понравится
Может))) Имея возможность обедать так, как на фото (это все еще шевелилось буквально несколько минут назад), в самолете я мечтала о селедке, сырокопченой колбаске определенного вида и черном хлебе. Я обожаю морепродукты, но через пару недель все одно - колбаса/селедка/черный хлеб)))
Сплошной фритюр, что полезного? Порции раза в 3 меньше должны быть, а то восклицают потом, откуда лишний вес.
Ну так написала же автор, ей надо морепродукты заменить на колбасу или селёдку, добавить черный хлеб. Картошку и пиво оставить - и вот тогда этим можно питаться каждый день круглый год))
А вес из воздуха, гормональное и широкая кость. Ведь тортики она не ест
Как-то странно Вы прочитали и сделали выводы)) Летим в самолете, приносят их «вкусную» еду и мы рассуждаем , кто бы что сейчас съел. Муж - стейк из говядины, я - селедку с черным хлебом и колбаску, дочь - гречку))) Никто не сказал, хотим морепродуктов, т.к. мы их 2 недели ели и в данный момент хотелось совсем другого. Но это совсем не значит, что все вышеперечисленное мы едим каждый день. Хотя я оч люблю картошку, но отварную, с маслом, укропом и селедкой/скумбрией и не считаю это вредным блюдом.
Тортики/сладкое реально едим каждый день, алкоголь в умеренных количествах пару раз в неделю, лишнего веса нет. Так бывает)
Как вы написали, так я и прочитала. Из того, что вы дописали видно, что морепродукты просто не ваша привычная еда, хоть вы и пишете, что их любите. Гречка и селёдка с картошкой - привычная.
Абсолютно! 80 процентов времени мы питаемся именно обычной привычной едой, тема морепродуктов максимум пару раз в неделю, да и не слишком разнообразная (рыба, креветки, кальмары, редко гребешки). Ту же индейку едим значительно чаще. Было б море под боком, ситуация явно была бы другая)))
На тарелке 1/4 - это свежий салат огурец/помидор/лук, 1/4 - свежее авокадо, 1/4 - свежевыловленный лангуст и креветки, приготовленные на гриле и да, 1/4 картошка фри. А Вы видите сплошной фритюр))) это стандартная порция и компоновка - заказываешь 1 лангуста, а что они положат дополнительно - сюрприз))) это еще хорошо, жаренные бананы не положили, в ЛатАмерике это прям почти обязательная тема. испанским я не владею, поэтому в моем случае было проще не съесть картошку (хоть она вкусная)
Какая разница, для кого? Вы спросили "где?", вам ответили.
А так-то можно заказать что угодно и не есть... можно еще купить билет на трамвай и назло кондуктору пойти пешком.
Из здорового там только овощи на заднем плане. Залитый маслом омар с гриля - сомнительное блюдо с точки зрения здоровья. Хотя вкусно, да. Но часто есть не будешь, поджелудочная скажет "кря".
На картинке залитый, да. Я как бы знаю, как выглядит лобстер без масла и лишних специй, это не он.
Мне доводилось пробовать разные "морковки", так что слова "морепродукты" и "лобстеры" меня в священный трепет не вгоняют.
А! Когда нормальные аргументы заканчиваются, начинают цепляться к анонимности. И к междометиям.
Странное дело, масло Вы заметили (которого там нет), а то, что на тарелке не омар и не лобстер…Вы не заметили? А все туда же, знатоки «морковки», блин)))). Это свежевыловленный и только что приготовленный на гриле без масла лангуст (!!!). К нему отдельно (!!!) продается соус по рецепту хозяина кафе. Можно есть без, но для разнообразия с соусом очень даже! И еще раз, тут заказывают основное блюдо ( рыба, креветки, гребешки, лангусты), а что конкретно положат в виде топингов - можно уточнить, но надо знать испанский, иначе никак. Я мимо, поэтому и картошку фри, и тушенную капусту, и жареные бананы мы тут попробовали, но есть никто не заставляет )))
Да поди разбери, есть там клешни в вашей мешанине или нет... разница во вкусе символическая все равно.
И я никогда не видела зеленого на мясе лангуста, зажаренного просто так. Только если его маслом с травками полили. Откуда там зелень-то, если он без масла?
О, уже мешанина, в которой Вы таки разглядели масло, которое было добавлено (по Вашему мнению) именно в процессе готовки. Круто)))
Вот чисто по фактам. На тарелке 3/4 это правильная и для меня вкусная еда. Картошка там в этот день шла по умолчанию и я ее увидела в момент, когда принесли блюдо, пару штучек съела, вкусно. Зеленое на лангусте это СОУС на основе оливкового масла и его подают отдельно (можно полить, можно нет, я полила им еще и салат, потому что ну оч вкусно. В целом, очень вкусный обед из свежейших продуктов в обычной кафешке на берегу Карибского моря)))
Почему у Вас это все вызвало такой негатив, мне не понятно, но предположу, Вы давно не были в отпуске. Пожелаю Вам скорейшего его наступления!
Ну то есть масло мне не почудилось :)
То, что вы его налили после того, как вам блюдо принесли, но до того как сфотографировали, я через интернет не рассмотрела. Все же обычно блюда фотографируруют в том виде, как его принесли. Ну, если ошиблась, извиняйте. Тем лучше для вас, меньше трансжиров досталось.
У меня ваше блюдо вообще никакго негатива не вызвало, я верю, что вкусно, я просто пояснила, "где здесь жареное", вот и все. Выглядит действительно сильно зажаренным и жирным, овощи, стыдливо прячущиеся на заднем плане не спасают общую картинку, я понимаю, почему ваш оппонент выше так отреагировал. В целом, лично я такой гриль долго есть не смогу (а уж чипсы из замороженной картошки это вообщи бич любого курорта, нормальный гарнир надо долго искать) и прекрасно понимаю, почему вам захотелось вареной картошки с хлебом и селедкой.
Стойте, вся дискуссия пошла после фразы «Сплошной фритюр, что полезного?». Это ж Вы написали? На что я подробно написала, что фритюр имеет место быть - 1/4 из всей тарелки и кладется он по умолчанию и его есть не обязательно (ну не понимают местные ни английский, ни русский и заранее знать, что будет к лангусту нереально без испанского). Потом Вы решили, что несчастный лангуст «залит» маслом именно при готовке, хоть я уже в след сообщении, написала про соус, но Вы эту инфу проигнорировали. И опять про выглядит жирно. Что выглядит жирно? Авокадо, салат, лангуст? Соус, в котором есть свежее оливковое масло? Соус ВКЛЮЧАЕТ в себя оливковое масло, как и сок лайма, кусочки перца и еще ряд компонентов, но Вы почему-то сделали стойку на масло)))
Кароч, на тарелке совершенно не «Сплошной фритюр», а ровно 3/4 полезной и вкусной пищи, но Вам под таким углом не нравится смотреть. Ну а уж употребление слов «мешанина» и «стыдливо спрятались» явно не про позитив. Да и фиг с ним.
Это не Сочи, тут для местных замороженная картошка бОльший деликатес и стоит дороже, чем гребешки да лангусты, это ж рыбацкая деревня)))
Нет, не я. Наша беседа началсь с https://eva.ru/topic/77/3686498.htm?messageId=109269151 Я просто пояснила, почему сложилось такое впечатление - на первом плане гора промышленной картошки фри и лобстер в масле (никто ж не знал, что вы это масло постфактум добавили, выглядит, как запеченный с маслом, так часто в ресторанах подают).
Соус это соус, масло это масло. От того, что в масло травок добавили, оно соусом не становится, остается маслом. С травками.
Извините за слово "мешанина", но на тарелке и правда всего много. И жаренное - на переднем плане, я овощи только после вашей реплики вообще заметила. Это приятно для вас, как едока, много всего разного, но картинка создает именно что впечатление "много жареного".
Про "невкусно" я слова не сказала.
А итальянцы-то пойди и не знают, что их соус Песто, это просто «оливковое масло с травками», а совсем даже и не соус с базиликом/кедровыми орешками/сыром и т.д. Вот новости )))
Ну нравится Вам видеть залитого маслом омара, а не лангуста с чайной ложкой «авторского» соуса, ну не видите Вы овощи и авокадо без подсказки, а нечто зеленое на лангусте разглядели и сделали вывод, что это зелень, которая там может появиться только от масла при готовке и все тут жирно/жареная мешанина, пофиг Вам мой подробный комментарий, который был написан еще до Вашего, да и уже ладно . У нас же как…красота в глазах смотрящего))) ну и так, для общего развития, если развернуть тарелку на 180 градусов, картинка была бы совсем другая, но я не фудблогер((( Хотя иногда получается вполне неплохо (но да, тут опять мешанина)
Именно потому что там не масло с травками, а еще сыр, орешки и т.д. :) это называют "соус".
Мне не "нравится видеть", я просто говорю, как это выглядит на вашем фото. Совет: в следующий раз фоткайте тарелку со стороны овощей, а не со стороны картошки во фритюре, впечатление будет другим при том же составе. Получите свосем другие отзывы.
А вы как хотели? Что на первом плане, то и кажется больше и бросается в глаза. Основы композиции.
Как может быть семга вкуснее колбасы? Мы рыбу в принципе практически не едим именно потому, что крайне невкусно, причем невкусно всем членам семьи. А уж морепродукты вообще непереносим. Колбасы бывают разные, некоторые оч. вкусные.
ЗЫ: в ресторане заказываем мясо.
Конечно, это же мясо, специи, копчение. Рыба отвратительна, мерзкий запах, кости, фу прям.
Стейки из семги лучше сосисок. Если нет хлеба, ешьте пирожные. Ну как бы все понятно в этой истории.
вы никогда со словом калорийность не встречались?
Ккал (килокалория) — это единица измерения энергии, которая обычно используется для обозначения энергетической ценности (калорийности) пищевых продуктов
Не верю. Я вдвоём с собакой за неделю столько бы не съела.
На отдыхе питаться колбасой и сосисками... Мидии, сёмгу и кофе с сыром - мы бы оценили.
У меня дети плохо питаются.
У меня сейчас в холодильнике все по заветам евы: авокадо, манго, грейпфруты, семга, сыры в ассортименте.
А они варят себе макароны и просят купить сосиски.
Ящик абрикосов ели вдвоем с мужем, арбуз в итоге пропал, как и клубника. Из ягод хорошо едят только голубики и виноград, если без косточек, с косточками не будут.
То есть едят макароны - это выпендриваются?
Вот сегодня сварю суп из консервированной фасоли на говядине, младший съест тарелки три, он вообще у меня по супам.
Сгоняю или сама, или дети в русский магазин за куриными сердечками, плюс рис - будет ужин. Ну салат ещё, просто салат из свежих овощей и зелени с оливковым маслом, но без выпендрежа (выпендреж - это различные заправки, то же авокадо в салат или сыр - такое не будут).
А вот все вот это модное не еве не едят, хотя я ем с удовольствием 😉
Понятия не имею, с сердцами куры в Германии или нет.
А русский магазин - это на самом деле сеть больших супермаркетов по всей Германии с определенный набором продуктов. Свежие сердечки на развес я видела только там, мои любят.
"Не любить" в данном контексте равно "не есть". Уж дома так точно.
И это касается не только еды.
Вы в детстве все ели? Я до 20 лет не могла есть свеклу и курицу на второй день. Физически … мне 50+ я до сих пор помню это ощущение неприятное во рту и позывы тошноты. И это во времена «зеленых помидор» и маленького выбора еды. Поэтому детей понимаю.
Мой младший вообще только грудку куриную ест, очень редко говядину, свинину-индейку-баранину не ест, рыбу тоже, очень любит голубику и малину, остальное редко. это не помешало ему вымахать почти до 2 метров.
Про грудку.. я тут что то закрутилась, нашла в морозилке грудку куриную, половина филе . Сварила быстро простейший куриный суп, это когда морковь и лук целиком, укроп целиком, картошка кубиком, лук укроп выкинуть , звездочки добавить. Ела дочь днем с подругой… так хвалили… что вкусно очень… такого супа не у подруги не варят , ни я … секрет прост раньше я варила из деревенской суповой курицы)))) и бульон отдавал нормальным куриным вкусом, а не вода с макаронами из зачищенной грудки- филе))) подозреваю что и мама подруги варит из нормальной ( в нашем понимании) курицы)))
сын любит макароны с сыром и шаурму со свиным шашлыком
правда, ест много овощей с оливковым маслом и слабосолёную как раз сёмгу
дочка любит сосиски кроха
правда, ест куриную лапшу, сыр (но определённый и довольно простецкий) и много салатных листьев
фрукты и ягоды никто практически не ест (тут дети в меня...)
А сами они себе сосиски купить не могут? У вас вроде ни лялек ни УО нет в семье
Не увидела в вашем "по заветам Евы" длинных углеводов совсем, и белка нормального. Фрукты,например, мои дети едят разные, в том смысле, что фанат груш и цитрусовых не будет есть арбуз. А любитель ананаса и манго не притронется к абрикосам. Арбуз, клубнику и черешню мы с мужем только для себя покупаем) Детям каждому своё
Мои на завтрак ели семгу с авокадо. Но заворачивая в блинчики, намазанные филадельфией. Вчера кашу рисовую ели. На обед сегодня камбала розовая была, вчера перцы фаршированные. И борщ) и на хлеб я делаю намазки разные, рыбные чаще всего.
Старший вчера сокрушался, что после тренировки хочет есть, а время уже 9 вечера, поэтому сделал себе салат из свежих овощей. Правда с моцареллой и сметаной жирной заправленный) "Лёгкий". Ничего существенного не захотел.
Видимо мне следовало написать
"У меня сейчас в холодильнике все по заветам евы, В ТОМ ЧИСЛЕ:..."
В том числе - в смысле, у вас помимо перечисленного ещё есть еда приготовленная, но дети плохо едят потому, что им не нравится ничего, кроме сосисок с макаронами?
А вы такого никогда не видели? У меня сейчас в холодильнике борщ, котлеты и остатки вчерашней лазаньи, а сын варил себе рожки с сосисками на обед) И так было почти всегда.
Видела, конечно. Я не понимаю, зачем готовить или покупать то, что не любят и не едят. Чтобы было и потом испортилось? Как арбуз в начале ветки?
Пы.сы: что такое рожки с макаронами?
Арбуз пропадает так. Родители хотят поесть арбуз, резаный брать брезгуют, берут целый и большой, потому что маленький не спелый , поедят сколько могут, доесть некому.
Рожки с сосисками, конечно)
Что значит, зачем готовить то, что не любит? Мы с мужем любим и борщ, и лазанью, и котлеты, а вот сын слишком избирателен в еде, хотя лазанью тоже любит, но только свежеприготовленную, на второй день есть не будет. И вообще никакую еду вчерашнюю не ест. Если бы мы постоянно подстраивались под него, то в нашем питании не было бы ни рыбы, ни морепродуктов, ни нормального мяса и много чего еще. Я и так зачастую готовлю по два вида блюд, в расчете на его вкус.
Арбуз, к слову, уже дней пять лежит в холодильнике, половинка)
Вот вы меня понимаете, о чем я.
А разрезанный арбуз, кстати прекрасно хранится в холодильнике, если срез обтянуть пищевой плёнкой!
Пропавший арбуз - герой стартового поста ветки, просто был порезан на кусочки и не убран в холодильник в принципе
Не хранится арбуз в холодильнике прекрасно. Максимум - зарезанный вчера, очищенный и сразу убранный в холодильник. Не больше.
Не убран в холодильник в принципе (не представляю, как это может произойти) - убран сразу в помойку
Да лежит он и месяц, я думаю. Просто есть это нельзя. Максимум сутки. Дальше - небезопасный пищевой мусор
Человек с нормальным пищевым поведением оценивает продукт ПО ФАКТУ, а не по СУДЬБЕ )))
И отлично умеет различать нормальные продукты от испортившихся ))))
Нет. Я понимаю,что вы не знаете, что такое нормальное пищевое поведение, но нет. Никаких ИСПОРТИВШИХСЯ продуктов в холодильнике не может быть в принципе. Это основы пищевой гигиены, часть культуры питания. Есть продукты/готовые блюда вплоть до того, как они испортятся, это просто не уважать себя, свой организм. Если вы не отравитесь чем-то, это совершенно не повод пихать это в себя.
Всё, что НЕ ИСПОРЧЕНО - это хорошо )))) Теть, тебе реально лечиться надо, вот правда.
Нет, не хорошо. Человеку в принципе нужно очень немного еды, и в нормальных условиях (вне режима жесточайшей экономии, войн, катаклизмов) ВЫБИРАТЬ бесполезную и невкусную несвежую еду - это плохо. На нее просто нет смысла тратить голод.
Молоко из-под коровы пьете? :) Мясо парное? :))) Овощи непосредственно с грядки?
И ГЛАВНОЕ - дышите хвойным горным воздухом? :))))))
Если да - то поверю в Вашу заботу о том, чтобы жить ПОЛЕЗНО )))
Но и тогда останутся вопросы - зачем Вы в топе, где 90% - жителей мегаполисов? :))))
А если нет - то к заботе о здоровье Ваш образ жизни имеет примерно ноль с хреном отношения )))
И это не забота о здоровье - а ОКР-ритуалы ))) если не религиозный культ.
В 2025 году быть жителем такого мегаполиса, как Москва, подразумевает возможность выбирать качественные продукты. Вопрос приоритетов
Конечно, понимаю. Сама раньше была уверена, что плохо едят дети тех, кто не умеет готовить или кого слишком разбаловали) Причем, со старшим никогда и никаких проблем не было, а младший вот такой. Я раньше думала, проголодается - съест то, что есть. А вот нифига не так. Будет пить чай с хлебом. Вредный)
У меня арбуз в пленке:), но чет никто не хочет его.
То, что на хлеб намазывают) я не знаю, как это правильно называется) Например: разминаете вилкой вареное яйцо, тунец, мелко порезанные мидии в томатном соусе, каперсы и зелёный лук. Заправляете майонезом и на хлеб.
То, что вы описали, это ужас ужасный - так питаться, как ваша подруга. У нее еще скорее всего высокий холестерин, но она из тех, кто не будет пить статины ибо это химия)))
Что-то все вокруг от семги с ума сходят. А я вот ее есть не могу. Она такая жирная, что меня бывает подташнивает потом. Я форель люблю. Семгу давно не ем. Даже слабосоленую.
Проверьте поджелудочную.
Жирная рыба - источник жизненно необходимых жирных кислот и витамина Д.
Меня ратное вооьще от рыбы воротило, но я в те времена была молодая, глупая, и любила сладкое. Сейчас скумбрия хк с картошечкой радость для рецепторов, семга слабосоленая праздник для желудка, лобстер вкусняшка.
Вот +100! А если еще добавить к картошечке квашенной капусты или соленых огурчиков (ферментация), будет супер! Мне на полном серьезе после курса антибиотиков советовали активно включить в рацион квашеную капусту)
Ненавижу жареную сёмгу. Делаю запечённой в духовке, ем с рисом или картошкой варёной.
Что за побережье? Семга ваша скорее всего аквакультура, тоже сомнительная
Эх, скоро будем курицу есть по праздникам.
В России ожидается рост цен на куриное мясо: в ближайшее время подорожание составит 10–15%, к концу года — ещё 15–25%.
Причины — удорожание кормов на 70% и рост коммунальных расходов на 20%.
Уже сейчас тушка бройлера подорожала на 18%, куриное филе — на 25%, фарш и сырьё для колбас и полуфабрикатов — на 40%
нет культа к еде, ем для утоления голода, украшательство и всякие полезности не интересуют, еда это просто еда, а вот сладости разные люблю и много и с удовольствием
Автор слился окончательно. Впрочем, грызня и так славная. А вопросы остались. Хотя, разводка, конечно.
Чтобы питаться хорошо, нужно сознательно развивать в себе эту культуру полезного и правильного питания.
Все самое неполезное, самое вкусное :) Но можно попробовать аутотренинг:D
Дети едят картошку, макароны, гречу, рис. Курицу, иногда свинину. Говядину могут иногда, но курица - форева.
Фрукты едят, к счастью. Яблоки, персики, абрикосы, дыни, ягоды всякие. Помидоры и огурцы.
Рыбу из-под палки. Морепродукты ни за что.
Я сама не фанат рыбы, но форель запечённую люблю. Семгу только слабой соли, от другой тошнит.
Белую рыбу ем только я, детей не заставить.
И ведь с раннего детства пытаюсь привить интерес к разным продуктам. Но бургер, шаверма, блин с мясом и даже дошик для них лучше всего.
На мой взгляд у вас обоих плохое питание. И вы обе отдыхать не умеете. Одна полуфабрикаты набрала, другая вообще сырые продукты, да ещё и рыбу с мидиями. Вы же девочки, красивое и вкусное питание это фрукты и творожки! А все остальное готовое надо в кафе есть. А не рыбной вонью пропитываться на отдыхе. Мидии это вообще фу как воняет во время готовки.
Женщины, запомните, свежие рыба и морепродукты не воняют. Если воняют, их есть нельзя, они несвежие.
Мидии должны быть плотно закрыты при мытье, открытые мидии выкидывают. Если раковина разбита - выкидывают. Если мидия не раскрылась при варке - ее выкидывают.
И все будет хорошо.
Важна не цена как таковая, важна свежесть. Дешевые свежевыловленые окуньки за три копейки лучше, чем перемороженная рыба-меч за большие деньги.
Женщина, запомните, если вам не воняют морепродукты и рыба, то у вас проблемы с обонянием. Я живу на морском побережье, где мидии и рыба из моря на прилавок попадает. И свежее воняет. Потому что должно вонять, такова природа рыбы и морских гадов.
Море пахнет вонючими водорослями) Когда они там гнниют. Зимой море ничем не пахнет по этой причине.
Это в любом месте так, море пахнет когда в нем водоросли разлагаются, когда этот процесс заканчивается, море не пахнет ничем. Потому что чистая морская вода не имеет запаха.
Нет. Я тоже живу около моря, наше море пахнет свежестью и солью, а не гниющими водорослями, гадость какая...
У меня Средиземное, но дело в том что вся рыба и все мидии пахнут. И пахнут рыбным запахом. Если не чувствуете его, то значить нюх не очень хороший.
девочкам, может и фрукты-творожки, не помню, давно там не была. Нам, женщинам, стейк и овощи вкуснее и полезнее
Творожки говенные, фрукты, и привет, проблемы с жкт!
Кто в здравом уме ест творожки, не представляю
Ну да, зачем какие-то "творожки", есть же нормальные кисломолочные продукты: творог, сметана, кефир, йогурт.
А я на фруктах и творожках не протяну. Я не девочка, я женщина.
Мне кусок мяса гораздо вкуснее фруктов, и пофиг что для кого-то это - не "красивое и вкусное питание".
Мидии - на любителя, я их тоже не люблю, а вот мама моя вместо творожка с огромным удовольствием мидий навернет ))
Рыбной вонью можно и не пропитываться, нормальная рыба не воняет. К тому же есть душ, если уж все же "пропитались".
Короче, каждому свое.
А я и не спорю, Мы на когда на Корфу жили, то всегда апарты снимали. с кухней. и я тоже готовила. Но это было очень редко . И это был, как правило, либо завтрак. Либо морепродукты, когда утром на рынок ездили.
А, еще было, когда на три недели приехали, я делала "русский ужин"))))
Моя семья ужасно питается.
Если бы я жила одна, у мена был бы определенный набор продуктов в холодильнике! Из вредного, да и то относительно, был бы только сыр, сортов 7-8. Его я могу есть много. И кофе, от него отказываться не вижу смысла.
Раньше я многое вредное просто не покупала, а теперь есть доставка, и муж с детьми регулярно этим пользуются. И дома всегда есть сникерсы, кола, мороженое, сто видов хлеба, сгущенка, нутелла, чокопай, орео и т.п. Как будто я их недокармливаю...
Что покупала бы я в условном одиночестве: сыр разный, хлеб зерновой, мясо птицы, яйца, творог, зелень, грибы, кофе, макароны, злаки, овощи и фрукты.
А за сладким шла бы в кафе и смаковала каждый кусочек, это было бы редко.
Муж. И бесполезно протестовать. Я не заказываю доставку, езжу в магазины сама. Ну а если заказываю, то не конфеты и колу, а нормальную еду.
Живу с дочкой (21 год) , именно так и питаемся (как в вашей мечте) )) Раньше я сладкое больше намного ела (сейчас почти не ем), но домой не покупала. чтобы дома на постоянке сникерсы и кола.... это трэш конечно ((( сочувствую
Сколько жертв нутрициологов на еве))) авокадо - суперфуд… креветки - почитайте хоть что то нормальное, или врачей, а не нутрициологов посмотрите хоть. Семена чиа… смешно тут читать некоторых… крупы вредны, лосось ( ага еще и выращенный) полезен…полезен, блин, с водкой, она как в анекдоте холестерин сразу понижает… жертвы рекламы, а еще на поколение ЕГЭ жалуются… орехи колотые едят ( может хоть не жаренные)… хотя не понимают сочетания правильного омеги 6 и 3 … ага масло авакадо(((
Чтобы в Москве покупать дикий лосось надо быть сильно замороченным на еде. Ездить на специальные рынки… и тратить много денег на еду.
А нет списка полезной еды , достаточно не жрать торты и иде с ними, и всякие полуфабрикаты. Очень сложно принять что организм переварит все, а в лежащих у нас в магазинах авокадо нет ничего суперполезного, вкусно -ешь, но говорить что авокадо дико полезно… ну смешно.
Я не могу есть магазинные блины, чебуреки и пр. Ощущаю дискомфорт, чувство тяжести.
Например, курица, которую вырастили мы сами, дают приятное ощущение сытости, лёгкости и долгого ощущения насыщения. Плюс она действительно вкусная. Как и свежепойманная рыба.
А в целом, все эти авокадо спокойно можно заменить на простые овощи: капуста, свёкла, морковь, огурцы, кабачки. Как же людей легко развести из-за смешных понтов
Нельзя авокадо заменить морковкой с кабачком. В авокадо высокое содержание мононенасыщенных жиров, в перечисленных вами овощах их просто нет. Это в дополнение к стандартных белкам углеводом. Плюс высокое содержание калия, магния, фолиевой кислоты, витаминов А, Е, К и группы В.
Не, можно набрать все вышеперечисленное из других источников, но это будет приличный набор продуктов, а не просто морковка с картошкой.
100 лет назад и жили чуть больше 30 лет. Пока не появилось разнообразие в питании и антибиотики не изобрели с пересадкой органов.
А так да, было хорошо, в 34 года уже бабка, в 40 померла от старости.
Авокадо и красной рыбы не было и 30 лет назад.
Жить стали дольше, когда урегулировали продолжительность рабочего дня и тяжёлый труд ушёл в прошлое.
Были, но не у нас. Привычные нам продукты тоже когда-то были завезены в Россию. Вы все завезенное удалите из рациона, и посмотрите с чем останетесь.
Слушайте, но можно есть и авокадо, и бананы... Но говорить о том, что это жизненно важно- смешно.
Спокойно можно жить долго и без авокадо.
Мы едим красную рыбу и красную икру постоянно. Просто потому, что мой муж рыбак. При этом у него ибс.
Читала исследования на эту тему. Жители регионов, где в рационе постоянно красная рыба, умирают от сердечно- сосудистых заболеваний с такой же частотой, как и жители других регионов без красной рыбы
Кто говорил, что это "жизненно-важно"? Вот ведь народ, напридумывают, а потом бурно спорят с голосами в собственной голове...
"Полезно" не синоним "жизненно-важно". Человек живучее создание, он много без чего может выжить. Но обычно, люди стремятся не просто "выжить", а жить, и, по-возможности, хорошо.
Полезно, а не жизненно важно.
Сладости и булки неполезны, но не смертельны.
Я ем авакадо просто потому что оно мне нравится,,если б не нравилось - не ела бы :). Кстати прикол - моя племянница в детстве не любила чёрную икру, но икра считалась полезной и ее прятали от ребёнка в пюре или ещё что-то, а потом оказалось, что у девочки аллергия на эту самую - полезную икру. Видимо, организм чувствовал.
Нет, конечно. И это видит каждый, кто работает с метриками.
СРЕДНЮЮ жизнь продлили:
- антибиотики
- хирургия
- контроль за сахаром и давлением (препараты)
- контроль за сердцем (препараты)
- техника безопасности
- отсутствие изнуряющего труда.
Причем, именно в такой последовательности )) Вклад ЗОЖа тут минимальный.
Ой, да! ВАКЦИНАЦИЮ же забыла! Чуть не на первом месте...
Кажись эти пункты теперь переваливают на другую сторону, что тоже будет укорачивать продолжительность жизни. Взять последний пункт, сейчас идет тенденция
к отсутствию физического труда вообще. Даже ногами люди не хотят ходить. Транспорт, лифты, продукты в магазине, даже за ними не надо ж поднимать, можно заказать. Полное атрофирование мышц.
как же? модно ходить в зал! там и беговая дорожка и тренажеры, имитирующие физическую работу...
зато в артели все при деле. Одни граждане, вместо бесплатной ходьбы, занимаются платной. Другие на этом зарабатывают...ввп растет.
Ну, если человеку не надо пахать в поле, вороша сено,то приходится идти в спортзал и махать гирями. Одно заменяет другое. Одни получают здоровье, другие деньги. Все щастливы).
Разница в том, что в поле нерегламентироаано время. Ты должен отпахать и все.
По соседству женщина- овощ как раз такая, после работы в поле. Инсульт в 50.
В зале щадящая нагрузка, физкультура. Для души, а не ради пропитания
Вот именно. Была высокая детская смертность. К авокадо это не имеет никакого отношения
Так умирали и от недостатка витаминов тоже. Их недостаток подрывал иммунитет, и цепляли болезни из-за этого.
Как цепляли, так и цепляют. Эпидемии кори уносили всех детей деревни на этот момент.
АНТИБИОТИКОВ не было.
Мы про авитоминоз и "бесполезность" авокадо, в данном случае. А вообще других причин тоже много.
Дык авитаминоза сейчас больше. А инфекции проходят в разы проще.
Против авокадо ничего не имею ))) С удовольствием ем, когда по случаю покупаю. Но и без него существую запросто )))
... овощ как овощ ))))
Так и я ем, нравится. Без него тоже не умру. Но странно утверждать, что он бесполезен.
Инфекции и болезни сейчас от ужасного качества еды, разрекламированной обезжиреной продукции(вот бы наши баб-деды поржали сейчас, которые считали полезными парное молоко, и правильно делали).
Согласна. Тут ещё и генетика рулит. У меня все мои 4 детей не болели орви практически.
В деревне рассказывали, что в нашей семье и до войны детскими инфекциями в нашей семье дети не болели. Наследственность.
В тебе время в метричнских книгах по другой нашей ветке находила, что дети умирали от скарлатины, дифтерии и т.д.
Ну не совсем. Бактерии/ вирусы есть всегда и везде, один заболевает, другой нет находясь в тех же условиях. Да, от многих факторов зависит иммунитет, общее состояние организма - один из них.
Есть очень мало вещей, без которых нельзя существовать. Это не делает все остальное бесполезным.
Авокадо даже в теории вреден, я уже ниже писала. Соотношение омега кислот должно быть в пользу 3, а там в пользу 9,6 - это вызывает воспалительные процессы. Попробуйте почитать в этом ключе, и желательно не нутрициологов)))
Да жить вредно... то гонения на молоко были, то яйца вредно, то воду целыми днями хл*мат* полезно... то красное мясо вредно, то овощи зеленого цвета...
нынче тренд что без ягод магазинных жизни нет, а вчерашний арбуз - яд))
Короче, лучше это все не читать и не заморачиваться.
100 лет назад не былообработанной еды, со всякими красителями, вкусоусилителям, и другой дрянью. Все было экологическое и натуральное. И люди меньше жрали,и были более подвижны.
100 лет назад мошт и не было.
А вот 70-60 лет назад ХИМИЧЕСКИМИ удобрениями очень даже орошаемых ВСЕ колхозные поля. Пока не выяснилось, что та химия даёт рост ВСЕЙ органике - и нужной, и не нужной.
И если сравнить нынешние овощи-фрукты с теми, на которых росли наши родители, то нынешние "более лучше" в плане экологичности.
Не так. Почему поедая авокадо, народности его вырастившие, не живут до ста лет
Потому что здоровье зависит не от единственного фактора, а складывается и множества "кирпичиков". Какие-то мы можем выбирать, какие-то нет. Если можно выбрать хорошие полезные "кирпичики" - почему нет-то? Чем больше в стенке хороших кирпечей тем она прочнее.
Нет. В нем соотношение жирных кислот нехорошее С другой стороны, масло авокадо показало высокое содержание жирных кислот из группы омега-9 (48,79), за которой следуют группы омега-6 (13,99 %) и омега-3 (0,76 %), а также показало соотношение содержания насыщенных-мононенасыщенных-полиненасыщенных жирных кислот 1,59:4,21:1, а должно быть не так хотя бы 1 к 3, 6 к 9.
Нет конечно, биг мак с’ел раз или два тоже жив остался, в отличии от кафе у Ашота))) просто это не суперфут, это просто вкусно- не надо ждать пользы. Я ем его с яблоком, красным луком и лимоном, соль перец … но не считаю что ем полезное . Но в моем мозгу ( что тоже не верно ) неделя на гречке разгружает организм, еще хорошо с горьким корнеплодом. Но я не вещаю что это дико полезно.
А ботва свеклы)))? Ну ели мы ее весной в весеннем супе…когда действительно и крапива, щавель ботва свеклы - полезны из-за общего снижения полезных вещей в продуктах.
А ещё бэби картофель. За бешеные деньги. Мы такую картошку при сортировке курам отдаём.
Точно, мы его мыли еще и жарили - но это некондиция))) у меня собака была смесь французкой болонки и карликового пуделя, выбраковка, нагуляла блин… а сейчас это мальтипу за бешенные тыщщи…
Моё смешное, что я видела - " каки от альпаки ". В зоопарке продали разведенный навоз. 200 руб за 0.5
л бутылку
А я видела в Карелии, в парке Рускеала воздух Карелии в консервных банках продавали!
чисто маркетинг.
В лихие 90-е это называли картошкой-нелупешкой и ели, когда совсем грустно с продуктами было. А вот поди же, бэээби))
К слову, на соседнем поле в моей деревне в этом году картоха не выросла, не знаю почему, ботва была шикарная. А картохи вот только эти бэби. Совхоз даже убирать не стал. Кинули клич что кому надо, копайте. Ну я пакет из пятерки накопала и хватит... сосед курам накопал пару тачек. Потом сказал что надоело ковыряться, проще курам купить в том же совхозе пару мешков некондиции за копейки.
Иэх ))) бабушка с дедом покупали ее по бросовым ценам и бабушка жарила во фритюре (такого слова тогда тоже никто не знал)... вкуснотища была )))
Зато его можно варить в кожуре, она нежная, и получается полезное блюдо без лишних усилий. Молодая мелкая картошка, да, но польза и выкус какие!
Можно . Но опять же , цена вопроса... На лохов рассчитана
На вкус она такая же, как и картофель нормального размера.
Он простейший, но ботва имеет привкус не всем заходит. Нарвать крапивы молодой, замочить, щавель замочить, ботву молодую свеклы замочить. Сварить 5 яиц, сварить бульон из 3 картошек и морковки. Картошку размять, морковь - как у вас едят, у нас морковь целую ест муж. Туда же яйца, желток 2 яиц развести этим бульоном. Когда картошка и морковь сварятся, туда резанную ботву. Соль. Сметану отдельно в тарелку.
а я ее просто вместо капусты кладу... можно и вместе с капустой. И со щавелем тоже.
В чем проблема выращивать микро зелень? Куплено на вб коврики и семена и наяривай. Даже во ВВ есть набор для проращивания. Красиво и полезно.
Кому? Вы понимаете что мы живем в зоне где авокадо не растет, мало того что он едет зеленым, так еще не факт что нашей пищеварительной системе он нужен и его переварят, а не выдаст аллергию и несварение. У многих от него болит бок.
Влезу. Аллергию может вызвать любой продукт. И жто не значит, что он бесполезный.
Вроде в этой подветке речь про микрозелень и она как раз растет.
Картофель тоже американская культура, как и помидоры, и что теперь? Картошку не есть, раз она привезенная с другого континента?
Авокадо да, не растет. И бананы не растут. И апельсины. Это не делает их бесполезными, невкусными или несьедобными.
А если на две страны жить, полгода в России, полгода в Бразилии, то можно полгода есть авокадо?
Нет не станет.
Нет ни одного человека в России у которого предки до седьмого колена не ели бы картофель почти 500 лет каждый божий день.
Ну и туда дошёл картофель век спустя, столько ехали на телегах.
Чего вы придираетесь, общую канву схватили - поняли же, что глупо сравнивать картошку с авокадо
Какой век? Вы бы историю повторили на досуге. Сибирь осваивали - зерновые сеяли, а не картоху на подводах везли.
Пишите про мосты, у вас это лучше получается
Есть такие люди, и не мало. Примерно все кочевники не ели картошку 500 лет каждый божий день
Тут же не вопрос, что нравится, а что нет ))) А в религиозном страхе перед некоторыми продуктами и способами их приготовления ))) И в гневном клеймлении еретиков )))
А я с годами стала разборчива в еде, и брезглива к бесполезным продуктам. Вот смотрю на колбасу, которую раньше любила, или всякие сладости, и все, не тянет больше. Лучше салат себе сделаю, яблоко съем, рыбу и т.д. Более осознанно стала подходить к пище, и брезгую поглощать все подряд, что раньше могла есть.
Да, примерно так же. Столько разных вкусных .полезных вещей. Я в культурном шоке от зеленого инжира. Первый раз в жизни попробовала ))) блиин, ничего вкуснее не ела )) Сейчас видимо сезон, везде продается
Я то же самое говорила в свои 40.
А сейчас в 50+ ем все подряд, что захочу.
Так те, кто не едят пищевой мусор, тоже едят всё, что хотят. Разница в том, что мусор есть они НЕ хотят
Ну вы там капсами выделяли, мол ах я не ем мусор.
Вот я вам говорю - это все может так же поменяться. Поймете что это все ерунда.
А капс теперь означает гордость?! Ну и дела. Я выделила,что люди, не употребляющие пищевой мусор, не едят его не на силе воли, а потому, что НЕ хотят.
И нет, измениться это не может. Вы не начнёте есть ртуть и стекло, и никогда не напишете "я позволяю себе это".
Где тут гордость?
Пришла осозанность, и естественное отвращение к мусору, как следствие.
Это как с алкоголем. Нет больше жедания к состоянию опьянения, пофиг стало абсолютно.
У меня появилась брезгливость к общепиту. Я лучше дома кофе с бутербродом сьем, чем пойду в кафе или столовую.
Это измене к вкуса с возрастом. Есть традиционная детская, которую взрослые не любят - наггетсы, нутелла. Подростки не любят зеленые салаты и броколли разные. Потом вдруг это им становится вкусно. После 50 обычно начинаешь ценить простую еду, без излишеств. Тоже за собой такое заметила, но все равно люблю погурманить иногда разными вредностями.
То есть детей, которые не едят наггетсы и нутеллу, как и подростков, упоетающих брокколи и салаты, вы не видели?
Я могу съесть и наггетсы, и нутеллу, меня от них не вырвет. Но удовольствия никакого. И тяги к ним тоже.
Нутелла еще не такая сладкая. Вот карамельки я уже не могу есть. А в детстве любила.
Это не возраст, это у вас лично сейчас так поменялся вкус. Я в 53 очень даже люблю сладкое. нутеллу конечно не стану, но десерт в ресторане обязательно.
Два дня в отеле были с выключенным питанием, я к десертному столу не подошла даже, как представила этот сахар на языке, так аж дурно.
Единственное что на завтрак съела вафлю свежеиспеченую. Одну.
А так суши, креветки, баранина, на гарнир овощи свежие и хумус. Утром яичница с авокадо тостом и рыбой.
Короче, считаю так :) - во всем нужен здравый смысл. В Штатах есть люди, питающиеся постоянно в Макдаке, естественно, у них - огромные проблемы со здоровьем. Но, если вы не совсем кукукнуты :) - сосиска, коли вы не питаетесь исключительно ими :), вас не убьёт. Насчёт вкусной и полезной еды :) - продукты с хорошей фермы у нас гораздо вкусней продуктов из магазинов. Кстати, сегодня на фермерский рынок пойду :)
Вот ведь пристали к авокадо!
Ну нет в моих широтах репы, и редькинет, и капуста квашеная не продается, сама делать не училась, чтоб их поесть мне надо пол земного шара на оленях обскакать, а авокадо вот он, разных видов, и стоит дешевле картошки. Так чего б его не есть?
И лобстеры доступны наравне с курицей, так зачем выбирать?
Картошка кстати, не исконно русское блюдо, чему радуетесь-то?😁
Недавно с подругой общалась, она рассказывает про подругу своей дочери, что ей мама не готовит ничего и не кормит. И расписывает, как девочка питается. Приходит домой, самостоятельно берет из морозилки заранее подготовленные стейки рыбы и овощи, все в пароварку или гриль. На что я подруге замечаю, что для меня это идеальное питание было бы. Подруга в ответ возмущается, - а какое же домашнее питание без котлетки, пюрешки, супчика?
