Тест на индивидуальную непереносимость продуктов
Добрый день! Не переносите, пожалуйста, пару дней.
Кто-то делал такие тесты? Прайм тест, fox тест?
Очень мало информации нашла, только реклама.
Хочется сделать,но тест недёшевый. Ева всё знает. Кто-то делал такой тест? Есть ли смысл сделать тест? Если делали,то удалось ли соблюдать диету? Сколько продержались на диете? Делали ли повторный тест после строгой диеты? Расширился ли список разрешённых продуктов? Или ограничения пожизненно?
тест недешёвый и результаты могут быть смазаны из за похожести белков некоторых продуктов
строгая диета не убирает непереносимость, наоборот, непереносимость проявляется ярче после неё, если это реально индивидуальная непереносимость, а не что-то другое
строгая диета помогает только в одном случае: если имелось воспаление кишечника или нарушение проницаемости стенок, и тогда после строгой диеты. когда всё зажило, наступает улучшение
если вы мысленно готовы к строгой диете, вы можете сэкономить на тесте, проведя свой тест, который, кстати, покажет более достоверный результат. Это называется elimination diet
то есть вы убираете предполагаемые раздражители на минимум 2 недели, добиваетесь исчезновения остаточных негативных реакций, и потом по одному продукту в неделю вводите в рацион и смотрите за реакцией организма
Самое быстро обнуление (elimination) производится за счёт the lion diet, то есть говядина, и только говядина, никакого лука и перца и приправ к ней, только соль. на говядину очень редко бывают непереносимости, в то время как куриный белок, повсеместно продвигаемый как диетический, гораздо чаще вызывает реакции.
(Те непереносимости говядины, которые встречаются, чаще имеют причину не реакции на белок, а тупо недостаток кислотности желудка, и в результате - плохое переваривание и связанные с этим проблемы, поэтому для поддержки пищеварения в период elimination /обнуления на говядине советуют принимать ацидин-пепсин)
Большое спасибо за такой развёрнутый ответ.
Аллергия, действительно, есть. Курица - первая в списке. Читала, что при изготовлении вакцин используют куриный белок, вакцинацию уже в роддоме проводят, поэтому на курицу такая массовая Аллергия...
Гастрит есть, и еще всякие диагнозы жкт. Организм плохо реагирует на многие продукты, помимо курицы. Проявления - аллергия вокруг глаз, вплоть до кровоточивости ранок, сухость кожи, зуд. Шея под волосами тоже на курицу и др продукты воспаляется, зудит, трескается. Молочка любая - вплоть до сыра, йогуртов, кефиров- вызывает расстройство и аллергию. Овощи/фрукты, орехи... долго перечислять. Помимо аллергии и проблем с жкт есть отёки. И в целом, будто нехватка энергии в сравнении с окружающими
Сданы стандартные тесты на аллергию. Всё подтвердилось, но даже при соблюдении диеты и рекомендаций Проявления до конца не исчезают. Поэтому и заинтересовал этот расширенный тест. Но очень мало реальных отзывов.
Кстати, на говядину тоже трескаются глаза... Но, возможно, дело не в ней...
Пепсин принимала, хеликобактер лечила по схеме. Не первый год с проблемой боремся..
" Проявления - аллергия вокруг глаз, вплоть до кровоточивости ранок, сухость кожи, зуд"
А почему вы это связываете с пищевой аллергией? У вас это проходило после элиминации продуктов?
ТО, что вы рассказываете, больше похоже на атопию, которая тем не менее может параллельно сопровождаться и аллергией, и проблемами кишечника, но вы проводите прямые причин-следственные связи, а их трудно доказать.
Я задаю вопросы, и побуждаю вас ещё раз проанализировать, потому что сами с тем же сталкиваемся, только не до ранок/крови, потому что стараемся атопию не запускать.
Атопия не равно аллергия, хотя клинические проявления часто похожи.
под вопросом здоровья стенок кишечника подпишусь
попался в своё время на дороге жизни идейный дедушка-диетолог
заложенные им принципы питания не так давно расписывала в одном из топов
https://eva.ru/forum/80/3664194
Спасибо! Очень полезная информация. Помогли систематизировать в голове инфу из разных источников в одно целое
кстати, ещё вспомнила, несколько лет назад подружка сдавала анализ на микробиоту
если у дочки настолько системные проблемы, то я бы и в эту сторону посмотрела...
если что, подружка сдавала в том же Гемотесте, анализ называется "микробиота человека", построчная расшифровка у меня в файле сохранилась, если нужно, поделюсь)))
её просто чёта крутило, она и сдала
то, что её крутило, мы решили другими способами (банальным взваром овса и миндалём)
а вот анализ оказался интересным...
в частности, она тревожная и с поверхностным сном
по анализу оказалось, что у неё серьёзное превышение по Corineform CDC-group XX
посмотрели, что за зверь?
нарыли, что это возможно при низком уровне ГАМК (глутаматдекарбоксилазы), и оба/два (превышение одного и низкий уровень другого) могут давать как раз... бессонницу и поверхностный сон!
итого лечили бессонницу матчей, пророщенным рисом и годным соевым соусом)))
*мне, видимо, в какие-нибудь нутрициологи надо было идти, весь ближний круг свои анализы шлёт...
у тётки моей недавно сначала "пластилиновые" запоры начались, потом все простуды её, а следом старческая дрожь в голосе резко и с нарастанием - так я её бочковой селёдкой по результатам анализов лечила))) понятно, что не только селёдкой, но остальной список "препаратов" тоже недалеко ушёл
Мою тоже крутит в последнее время...
А вы микробиоту чего именно сдавали? Там по жкт много вариантов...
Вообще, очень любопытно всё. Как удачно я сюда обратилась)) спасибо, что зашли и делитесь :*)
я ничего подобного не сдавала)))
у меня принцип простой: не чинить работающее (но и стараться не ломать - вспоминая добрым словом того дедушку-диетолога))) и не поддерживать подход "нет здоровых, есть недообследованные"
как смеялась другая подружка, когда они несколько месяцев всей семьёй лечили какой-то сложный нестригучий лишай, и она напилась по всяким профильным клиникам
- сколько же вокруг прилично выглядящих лишаивых людей... включая меня! была бы я ипохондриком, впору было бы дома запереться)))
микробиоту сдавала подружка, анализ прислала мне для расшифровки
анализ из Гемотеста, называется просто "микробиота человека"
именно по их списку у меня поэтому сохранилась построчная расшифровка
если у вас там поблизости есть Гемотест, то для меня помочь Вам с расшифровкой фигня вопрос, потому что она у меня уже сделана и сохранена в файле)))
и, кстати, если надумаете сдавать анализы на аллергены, то сдайте на овёс (если такой есть в списке анализов, то нечищеный) и на миндаль, и еще бы на льняное семя и на тыквенное масло (опять же, если есть такой анализ вдруг отдельный, то на масло именно голосеменной тыквы)
в ситуации с Вашей дочкой оголтело что-то рекомендовать не рискну, но это шЫкарные вещи для приведения кишечника и ЖКТ в порядок
если, ттт, они Вашей дочке не аллергены, то постучитесь ко мне, распишу схемы
ну, если вы знаете "науку", стоящую за тестом, то вы тогда понимаете и какие серые участки имеются в интерпретации результатов, про научность можно было бы поспорить, если бы вы аргументированно писали
насчёт практичности - да, всем хочется волшебного теста, который бы всё показал, и волшебной таблетки, которая бы всё вылечила
желаю вам найти такую
тётя подружки была одним из основоположников теории влияния скрытых форм аллергии на человеческий организм
у сына после завершения ГВ началась лютая нейтропения (сын на тот момент - молочная душа)
оказалось 4+ креста (вне градаций) на все виды и производные коровьего молока
причём било это по системе кроветворения (никаких открытых форм аллергии не было), дальше нейтропения
т.е. при любой простуде он бы уходил в бактериалку, далее антибиотики, далее посаженная микрофлора, далее уже открытые формы аллергии невесть на что
ттт, вовремя поймали (в младенчестве!)))
врачи давали прогноз, что мы сумеем частично его вытянуть хотя бы до двух крестов (т.е. можно будет или ложку сметаны в борщ, или мороженое иногда)
мы его к школе вытянули вообще в серую зону!
ещё у него по одному кресту на глютен и на яблоки - т.е. есть можно, но это не должны быть базовые повседневные продукты
у дочки тогда же (в младенчестве, двойняшки - хрена ли только одного проверять?))) выявили, что у неё после 3-летнего возраста будет нарастающий поллиноз именно на берёзу (очень помогли, потому что мы как раз за город на постоянку планировали перебираться и учли этот фактор), а также обрисовали возраст и схему лечения/снижения поллиноза для неё (тоже успешно реализовали)
тётя Таня рассказывала, что к ней привели пацана. примерно 4,5 лет
в анамнезе пара воспалений лёгких и несколько тяжёлых бронхитов
аллергия (открытая форма) чуть ли не на всё, сыпь и мокрые сгибы
пацан сидит фактически на макаронах и на грушах (на груши "не сыпет")
начали проверять - а у него 4+ креста именно на груши! скрытая форма, бьёт по бронхолёгочной системе, далее болезни, далее лекарства, далее посажено всё и аллергия открытых форм по списку
убрали жёстко груши - через полгода получили здорового пацана
в общем, там довольно хитро
список аллергенов огромный
но есть "базовые величины"
сейчас не вспомню, но типа если нет аллергии на "скумбрию", то вероятность аллергии и на любую другую рыбу стремится к нулю - а вот если аллергия на "скумбрию" есть, то нужно вторым этапом проверить виды потребляемой Вами рыбы по списку
могу попозже найти детские бумаги (они ещё в бумажном виде за давностью лет) и выложить эти базовые списки
ттт, у нас в первом круге всё и нашлось, один заход по анализам делали
к сожалению, Вы не младенчик, адаптивные способности уже снижены, так что ограничения вероятнее всего будут пожизненными
но вероятно же что ограничения окажутся и не столь обширными, и плюс играет роль то, что часть продуктов не оказывается под полным запретом, а не более чем выводится из повседнева
можно и здесь))) ВПЧ это моя (!) личная (!!!) тема)))
нет, не делала и не планирую
с дочкой обсудили
у меня самой ВПЧ-16-ассоциированный РШМ в анамнезе... такая вот дыра в иммунитете
вовремя пойманный
вопрос решён, ттт
искренне считаю, что культура регулярного (раз в год) посещения гинеколога полезнее и данной прививки, и оба/два
на еве обсуждали не единожды (во мнениях полностью совпадаем с Лелянкой, у которой и матушка, и мачеха титулованные гинекологини)
навскидку по яндекс-поиску нашлось
если любопытно - почитайте)))
но решение принимать только Вам и Вашей дочке...
*ежели чего- спрашивайте, моя личная шкурка прошла эНтот путь
https://eva.ru/beauty/messages-3646850.htm
https://eva.ru/forum/136/3654003
https://eva.ru/forum/80/3672037#m107991087
Спасибо огромное! Очень ценная информация!
Я для взрослеющей дочери, не для себя. Путь пройден длинный, диеты соблюдали, жкт обследовали, лечили, кожу обрабатывали. Результаты недолгосрочные. Копаем дальше. Вроде бы информации много вокруг, но ощущаешь себя слепым котёнком порой...
А какой тест вы сдавали? Fox или prime ?
Fox более 250 продуктов, но я не видела в образцах результатов 4+ креста или тп. Там как светофор результаты - зеленый, жёлтый, красный. Выдают на руки и всё, как в любой лаборатории.
Prime дороже, хотя лишь 150 продуктов, но они обещают составить ротационную диету по результатам (суть ее в том, чтобы продукты не повторялись чаще, чем 1 р в 3 дня. То есть , если говядину можно, то в понедельник , а потом лишь в четверг) и запрет на сырое на год, чтобы вылечить жкт. Как выглядят результаты prime я не видела, возможно у них с крестиками...
сдавали ещё на переломе нулевых в детской поликлинике на Ореховом бульваре, мне тётя Таня список делала
у них градация была с крестами
но не суть - в любом случае результаты идут по градации (от нуля до максимума - например, возьмём как максимум цифру 50)
0-10 серая зона - отрицательно, спорно или незначимо
10,1-15 1 крест - продукт не повседневного употребления
15,1-20 2 креста - изредка можно
20,1-50 3 креста - исключить, но если иногда в замесе попадётся, то не истерить
> 50 4 креста - жёстко исключить
посмотрела в бумагах, привязка по крестам шла примерно так
потом мы уже за город перебрались, контрольки сыну делали в Гемотесте
у них было (не знаю, как сейчас, но на сайте инфа должна быть) огромная панель аллергенов, из которых можно было поштучно выбрать нужные и именно их сдать
Ваши модные названия мне ни о чём не говорят, любые анализы предпочитаю получать в цифрах, а не в светофорах)))
Ох, какие вы молодцы! И какие мы отсталые... надо делать, жаль что раньше не сделали... лет в 7-8 делали, но весьма примитивный тест. По результатам исключили плесень и всё перекрёстное- сыры, квашеную капусту, дрожжи, также цитрусы, курицу, свинину, молоко. Через несколько лет потихоньку пробовала - реакция незамедлительна, особенно на курицу. А сейчас отёки ног очевидные, проблемы с жкт... Будем копать дальше , искать причины в питании
Вам список "от тёти Тани" написать? он же универсально-базовый, для всех
сходите да сдайте в Гемотесте по списку, потом принесёте, будем дальше думать
добавьте просто к этому списку те продукты, которые дочка также любит
про ЖКТ в топе про микробиом много, возможно, что-то Вам пригодится
например, токсическое раздражение (априори) стенок того самого важного верхнего отдела тонкого кишечника при усвоении животного белка (мясо-рыба) - поэтому животный белок нужно есть с зелёным (петрушка или огурец - не суть, важен хлорофилл, который погасит те токсины, которые выделяются при расщеплении белка до аминокислот), и желательно с молочным жиром, лучше нежирной сметаной (потому что молочный жир пролетит через желудок быстрее, чем всё остальное, и даст пинка на выработку желчи)
потому что у меня "плесень" и "капуста" в голове упорно не пересекаются... я и не доХтор, канеш, а аналитЕГ, но всё равно пасьянс не сходится
ещё вопрос по отёкам
на курицу
а на помидоры?
почки как себя чувствуют? а то может нужно разделить проблематику
офф: прекрасная контролька отёков - тонкий серебряный браслетик на щиколотку, и чтобы под него в норм состоянии спокойно два пальца просовывались, лучше снек с нецеплячим замком, типа такого
https://market.yandex.ru/card/tsep-iz-serebra-968010408-45/103193482705?do-waremd5=0pple5SRU7ehfMUHLtfTFQ&clid=1601&utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=ymp_offer_dp_odezhda_2_model_mrkscr_K_bko_dyb_search_rus&utm_content=cid%3A704774280%7Cgid%3A5676408283%7Caid%3A1892850638490646714%7Cph%3A205676408283%7Cpt%3Apremium%7Cpn%3A1%7Csrc%3Anone%7Cst%3Asearch%7Crid%3A205676408283%7Ccgcid%3A0&yclid=5688487012077404159&ogV=-8
Пищевая непереносимость - специфические IgG
FP3 Панель пищевых аллергенов (пшеничная мука + овсяная мука + кукурузная мука + кунжут + гречневая мука)
FP13 смесь овощей (горох, фасоль, морковь, картофель)
Белок коровьего молока
Куриное яйцо (белок)
Треска
Пшеничная мука
Сезам - кунжут
Арахис - земляной орех
Соевые бобы
Лесной орех
Королевские креветки
Томат
Говядина
Морковь
Апельсин
Лук
Яблоко
Альфа-лактальбумин
Казеин
Клейковина
Сельдерей
Горчица
Банан
Персик
Груша
Шоколад
Мёд
Грибы
Кипяченое молоко
Черный перец
FP25 Специи (кунжут + пекар. дрожжи + чеснок + сельдерей)
Аллергодиагностика – специфические IgE
IP3 (d1, e1, e2, m3) клещ D.pter., эпит. кошки, эпит. собаки, aspergillus fumig
IP2 Ингаляционная панель (g6, m6, t3, w6) тимофеевка, alternaria tenuis, береза, полынь)
IP8 Панель ингаляционных аллергенов (e1-d1-t3-e5-g6-g12-m2-w6) (эпителий кошки + dermatophagoides pteronyssinus + береза + перхоть собаки + тимофеевка луговая + cladosporium herbarum + полынь обыкновенная)
Куриное яйцо
Белок коровьего молока
Треска
Пшеничная мука
Арахис – земляной орех
Соевые бобы
Лесной орех
Королевские креветки
Томат
Морковь
Апельсин
Яблоко
Альфа-лактальбумин
Казеин
Клейковина
Банан
Персик
Груша
Шоколад
Мёд
Кипяченое молоко
Подсолнечное масло
там же цепочка по ссылке!)))
просто тип плетения и замка показала...
удобный в нОске в т.ч. в холода
*я такой в беременность носила, врач посоветовала купить и носить как контрольку отёков - хоть и бегала без проблем, но врачи с двойней перестраховывались
Сегодня вам этот тест покажет один результат, через неделю другой. Сходите к аллергологу, посоветуйтесь.
У аллерголога были. Они работают по своим протоколам. Сдавали анализы, перекрёстные продукты исключали.
Если я правильно поняла смысл этих тестов - сдал на индивидуальную непереносимость, на год исключил весь запрещённый список. За это время восстановился жкт. Через год сдаёшь снова тест - список продуктов частично расширился за счет восстановления микробиома и излечения других проблем жкт. Или же эта непереносимость пожизненная, хочется понять
Если вы про средний возраст ев, то думаю дальше только хуже и ещё что-то добавится Если вы ребенка лечите, думаю что диета поможет хорошо и возможно будет длительная ремиссия, не излечение, но качество жизни точно улучшится
Да, согласна. Те же мысли.
Я для дочери. Ищу реальные отзывы, чтобы почва была для мотивации. Не хочется, потратить год на жёсткую диету и деньги на дорогой анализ , а в результате окажется, что это было модное разводилово или тп. Эксперименты на себе - без проблем. С детьми уже другая история...