AD
Существуют сотни советов о питании для женщин, планирующих беременность, но мало кто из специалистов дает советы будущим отцам. А от их рациона, оказывается, во многом зависит здоровье будущего ребенка.
Ученые из университета Макгилла в Монреале сравнивали здоровье малышей, рожденных от отцов с дефицитом фолиевой кислоты и от мужчин с нормальным уровнем этого витамина. При этом все матери имели нормальные уровни фолиевой кислоты. К удивлению исследователей, дети, рожденные от мужчин с низким содержанием фолиевой кислоты, на 30 процентов чаще имели врожденные дефекты, в том числе некоторые тяжелые виды деформации позвоночника и черепа.
В описании исследования, опубликованном в журнале Nature Communications, авторы пишут, что недостаток фолиевой кислоты имеет долгосрочные последствия для развития будущего ребенка. Если раньше фолиевую кислоту врачи прописывали только женщинам, то теперь ее будут рекомендовать принимать и мужчинам, которые планируют заводить детей.
Хорошими источниками фолиевой кислоты являются брокколи, брюссельская капуста, шпинат, спаржа, горошек, а также печень, горох и коричневый рис.
Ученые из университета Макгилла в Монреале сравнивали здоровье малышей, рожденных от отцов с дефицитом фолиевой кислоты и от мужчин с нормальным уровнем этого витамина. При этом все матери имели нормальные уровни фолиевой кислоты. К удивлению исследователей, дети, рожденные от мужчин с низким содержанием фолиевой кислоты, на 30 процентов чаще имели врожденные дефекты, в том числе некоторые тяжелые виды деформации позвоночника и черепа.
В описании исследования, опубликованном в журнале Nature Communications, авторы пишут, что недостаток фолиевой кислоты имеет долгосрочные последствия для развития будущего ребенка. Если раньше фолиевую кислоту врачи прописывали только женщинам, то теперь ее будут рекомендовать принимать и мужчинам, которые планируют заводить детей.
Хорошими источниками фолиевой кислоты являются брокколи, брюссельская капуста, шпинат, спаржа, горошек, а также печень, горох и коричневый рис.