☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-46

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
4)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(-400)=50.100+0=50.100-(-100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(+600))=48.900-0=48.900-(-100)=48.800-(-400)=48.400+(+200)=48.600-(-500)=48.100+(+400)=48.500-(-1.00)=47.500+(+1.00)=48.500-(0)=48.500- (0)=48.500+ (+600)=49.100-(-1.100)=48-(-300)=47.700-(-100)=47.600-(-200)=47.400+(+700)=48.100-(-1.300)=46.800+(+1.800)=48.600
ДО ЦЕЛИ = - 3.600 КГ
ЦЕЛЬ =45кг

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)= 56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)= 56,9(-0,6)=56,3(-0,1)=56,2(+0,9)=57,1(-0,9)=56,2(-0,5)=55,7(+1,3)=57(+1)=58(-1,2)=56,8(+1,6)=58,4(-0,6)
=57,8(-1)=56,8(+0,1)=56,9(+0,6)=57,5(+0,2)=57,7(-0,3)=57,4(+0,2)=57,6(-0,6)=57(+0,7)=57,7(+0,7)=58,4(-1)=57,4(0)=57,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,4
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 4 мая 2011
ДО ЦЕЛИ = -1,4 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

2)Papilio, Наталия, 175 см
Начала снова 08.08.11
63(0)=63(+0,3)=63,3(-0,5)=62,8(0)=62,8(-0,8)=62(+1)=63(-0,7)=62,3(-0,1)=62,2(-0,8)=61,4(-0,4)=61(0)=61(+1,6)=62,6(-0,1)=62,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,5 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ
ДО ЦЕЛИ= -4,5 КГ

3)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
Новый старт 5 сентября
48.300-(700)=47.600-(100)=47.500- (900)=46.600+(500)=47.100+(100)=47.200
ДО ЦЕЛИ = - 2.200
ЦЕЛЬ =45кг к НГ

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 05.10.11
60,2
ДО ЦЕЛИ= -5,2 кг
ОТВЕС=
ЦЕЛЬ = 55КГ

5)Lissenok, Лена 168 см
52,4-(0,2)=52,2+(0,5)=52,7-(0.3)=52.4-(0,8)=51.6+(0.9)=52.5+(0,7)=53,2-(2,0)=51,2+(0.4)=51.6-(1.3)=50.3+(+1.5)=51.8-(0.3)=51.5+(2.4)=53.9-(0,9)=53-(1.0)=52+(1,2)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = НЕТ
ДО ЦЕЛИ =4,3кг
ЦЕЛЬ= 49 к НГ


6) Элинка, Лена 157 см, начало похудалок 20.08.2011
64,9 (+2)=66,9 (-3,3)=63,6(+1,8)=65,4(-0,2)=65,2(0)=65,2(0)=65,2(-0,3)=64,9 (-0,1)=64,8-(-0,1)=64,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,2
ДО ЦЕЛИ = -7,7 кг
ЦЕЛЬ =57 кг

7) Тюсечка, Света, 160 см ОТПУСК ДО 28 ОКТЯБРЯ
67,5- (-0.700)= 66.8- (-0.200)= 66.6-(-0.400)= 66,2+(0.500)= 66.7-(-500)=66.2-(-100)=66.1
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.4
ДО ЦЕЛИ= -3.1
ЦЕЛЬ К НГ 31.12.11= 63.0 КГ
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 23 августа 2011
23 август. ОГ=96, ОТ= 83, ОБ= 96
9 сентября ОГ= 97(+1), ОT= 77(-6), ОБ=92 (-4)
23 сент ОГ= 97 (+1), ОТ=77, ОБ=91
Итого за месяц ОГ (+1), ОТ (-5), ОБ (-5)

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см
58.7-(0.9)=57.9+(0.3)=58.2-(0.2)=58.0-(0.7)=57.3-(0.2)=57.1+0.4=57.5-0.5=57.0-0.2=56.8-0.0= 56.8+0.4=57.2-0.2=57.0-0.0=57.0-1.0=56.0+0.8=56.8-0.5 = 56.3+0.5=56.8-0.5=56.3+0.3=56.6-0.3=56.3-0.0=56.3-0.7=55.6-0.2=55.4
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.3 КГ
ДО ЦЕЛИ= -0.4 КГ
Начало 2-го этапа похудалок - 01 июля
Цель - 55 кг
88-68-90

9) Королева бабуинов, Лера, 170 см, 25 лет в отпуске до 1 октября.
62,5+(0.3)=62,8-(1,3)=61,5(-0,4)=61,1(-0.5)=60,6(0)=60,6-(0,6)= 60,0-(0,1)=59,9+(0.3)=60.2-(0.1)= 60,1+(0.6)=60.7-(1.3)=59.4+(0,5)=59,9-(1.5)=58.4+(1,5)= 59,9(-0.2)=59.7-(-0,3)=59.4 кг
Худею с 01.07.2011г.
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,1 кг
До ЦЕЛИ = - 1.4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
ОГ92(-5) ~ ОТ67(-5) ~ ОБ94(-3)

10) Женечка25, Женя 172 см
61,2-(0,2)=61-(1,1)=59,9+(0,4)=60,3-(1,6) =58,7+0,4=59,1-(0,4)=58,7-(0,2)=58,5-(0,3)=58,2-(0,2)=58.0-(0,1)-57,9+(0,6)=58,5+(0,3)=58,8-(0,4)=58,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =-2,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,4 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
94-68

11) ася гудвин, Жанна 168см
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК ????
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)= 62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)= 60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60
С 09. 08 +2,000)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(-0,400)=61,600(+-0) =61,600(-0,200)=61,400(-0,400) =61,00(-0,500)=60,500(+0,500)=61,00(+-0)=61,00(-500)=60,500(-500)=60,00(-0,600)=59,400
Общий отвес=-4,600
До цели=1,400
Цель =58кг!
88-70-98
16. 09.11 86-66-94

12)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см
54-(0.2)=53,8(+0.3)=54.1(-1)=53.1-(0)=53.1(-1.8)=51.3-(0)=51.3(+0.6)=51.9(*0.3)52.1(-0.4)51.7(-0.7)51(*0.2)51.2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.8кг
ЦЕЛЬ:50кг
Начало похудения:19.08

13)Aniki, Вика, 170 см начало похудания 26,08.11
62-(0,7)=61,3 -( -0,7)=60,6- ( 0,3)= 60,4- (0)= 60.4- (0,1) = 60,3-(-0,4)= 59,9+ (+1)=60,9-(-0,1)= 60,8-(-300)=60.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.600
ДО ЦЕЛИ= -3.400
ЦЕЛЬ= 57.0 КГ
26,08 о.г 90 о.т 77 о.б 98
29,08 о.г 89 о.т 74,5 о.б 96
2,09 о.г 89 о.т 72 о.б 96

14) против течения , Полина, рост 160, 30 лет
61(0)= 61- (-2.5)= 58,5(+1,8) =60,3(-1,5)=58,8(-0.8) =58,0 -(-1)=57,0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4
ДО ЦЕЛИ=-7 кг
ЦЕЛЬ=50 кг
Дата начала 01.09.11

15) lake04, Светлана, рост 170см
72.5 = 72.3(-0.2)=73(+0.7КД)=72.5(-0.5)=73(+0.5)
ОБЩИЙ ОТВЕС =+0.5
ДО ЦЕЛИ = -7.5 КГ
ЦЕЛЬ =65кг
1.09.11

16)Дайнерис Татьяна, 172 см 26 лет
старт 08.09.11
65 кг -(1.3)= 63.7-(0.2)=63.5-(0.1)=63.4
ОБЩИЙ ОТВЕС -1.6
ДО ЦЕЛИ = -5.4 кг
ЦЕЛЬ =58

17) brokkolly, Эля, 164 см, начало похудения 24.09.2011
67,3 начальный вес
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,600
ДО ЦЕЛИ = -12,7 кг
ЦЕЛЬ = 54 кг

18)Касся, 160 см
66,500
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 03 октября 2011
ДО ЦЕЛИ = - 16,500
ЦЕЛЬ= 50 кг

ниче не понимаю, где обновленная? ты мои отчеты игнорируешь что ли?! :)
http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69734240
http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69802050

НУ Я ЖЕ ТЕБЕ НЕ МЕТЕРОР, ВСЕХ СКОПИРОВАТЬ ОДНИМ СООБЩЕНИЕМ!!!
ЗАХОДИ ЧЕРЕЗ ЧАС И СМОТРИ!!! :-P

ааааааа, тада ладно, прощаю пока :):):)

;-)

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА СЮДА ЦЕПЛЯЙТЕ

2)Papilio, Наталия, 175 см
Начала снова 08.08.11
63(0)=63(+0,3)=63,3(-0,5)=62,8(0)=62,8(-0,8)=62(+1)=63(-0,7)=62,3(-0,1)=62,2(-0,8)=61,4(-0,4)=61(0)=61(+1,6)=62,6(-0,1)=62,1(-0,4)
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,9 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ
ДО ЦЕЛИ= -4,1 КГ

Еще вчера было 61,5 - все винегрет виноват :(:(:(

а что в винегрете было? Чем заправляла и сколько съела? :-)

Тюсь, ну и вопросы! ))))
В винегрете было все как положено, заправлен нерафинированным подсолнечным маслом, съела многа! ))))) всякие винегреты без картошки, свеклы и огурцов считаю извращением )))

полностью поддерживаю:)

что и требовалось доказать. :-)
Съела много+масло!!!
А винегрет тут не причем. Если бы съела 250 гр и 1 ч.ложка масла, то не набрала бы :-)
А мне больше нра с творог+кефир на заправку. :-)

не поняла, что ты доказала то? :) винегрет еще как причем! если бы это был салат из капусты, можно было бы съесть столько же безболезненно :)

из огурцов еще веселей))

да ну эту Тюську, да, Люб? :) если 5 грамм сала в шоколаде съедать, тоже не пострадает фигура :)

не я шоколад не ем, там жира много!!!

а ты сколько съела,?
Я ела на недиете 1 кг в день, на утро +600 гр вроде было

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см
58.7-(0.9)=57.9+(0.3)=58.2-(0.2)=58.0-(0.7)=57.3-(0.2)=57.1+0.4=57.5-0.5=57.0-0.2=56.8-0.0= 56.8+0.4=57.2-0.2=57.0-0.0=57.0-1.0=56.0+0.8=56.8-0.5 = 56.3+0.5=56.8-0.5=56.3+0.3=56.6-0.3=56.3-0.0=56.3-0.7=55.6-0.2=55.4-0.0=55.4
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.3 КГ
ДО ЦЕЛИ= -0.4 КГ
Начало 2-го этапа похудалок - 01 июля
Цель - 55 кг
88-68-90

12)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см
54-(0.2)=53,8(+0.3)=54.1(-1)=53.1-(0)=53.1(-1.8)=51.3-(0)=51.3(+0.6)=51.9(*0.3)52.1(-0.4)51.7(-0.7)51(*0.2)51.2(*1.2)52.4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.6кг
ЦЕЛЬ:50кг

Лен, у тебя что знак + и - запали? :-)
* только этот знак остался?? :-)

:))Свет,детёныш залил клаву,плюс не работат,вместо него*,а минус работает,но только на клаве,в моём теле нет!:)

:-D

:-) ладно тогда сама тебе исправлю, если не забуду. :-)

18)Касся, 160 см
66,500-(2,10)=64,400
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,100
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 03 октября 2011
ДО ЦЕЛИ = - 14,400
ЦЕЛЬ= 50 кг

5)Lissenok, Лена 168 см
Начала снова с 7.10.11
53,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = НЕТ
ДО ЦЕЛИ =4,6кг
ЦЕЛЬ= 49 к НГ

3)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
Новый старт 5 сентября
48.300-(700)=47.600-(100)=47.500- (900)=46.600+(500)=47.100+(100)=47.200-(100)=47.100
ДО ЦЕЛИ = - 2.100
ЦЕЛЬ =45кг к НГ

7) Тюсечка, Света, 160 см
67,5- (-0.700)= 66.8- (-0.200)= 66.6-(-0.400)= 66,2+(0.500)= 66.7-(-500)=66.2-(-100)=66.1-(-100)=66.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5
ДО ЦЕЛИ= -3 кг
ЦЕЛЬ К НГ 31.12.11= 63.0 КГ
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 23 августа 2011
23 август. ОГ=96, ОТ= 83, ОБ= 96
9 сентября ОГ= 97(+1), ОT= 77(-6), ОБ=92 (-4)
23 сент ОГ= 97 (+1), ОТ=77, ОБ=91
Итого за месяц ОГ (+1), ОТ (-5), ОБ (-5)

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 05.10.11
60,2(-1,0)=59,2
ДО ЦЕЛИ= 4,2 кг
ОТВЕС= 1 кг
ЦЕЛЬ = 55КГ

15) lake04, Светлана, рост 170см
72.5 = 72.3(-0.2)=73(+0.7КД)=72.5(-0.5)=73(+0.5)=72.7(-0.3)
ОБЩИЙ ОТВЕС =+0.2
ДО ЦЕЛИ = -7.3 КГ
ЦЕЛЬ =65кг
1.09.11

14) против течения , Полина, рост 160, 30 лет
61(0)= 61- (-2.5)= 58,5(+1,8) =60,3(-1,5)=58,8(-0.8) =58,0 -(-1)=57,0(+0,9)=57.9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,1
ДО ЦЕЛИ=-7,9 кг
ЦЕЛЬ=50 кг
Дата начала 01.09.11

что и требовалось доказать - прошлый большой отвес был из-за арбуза, а сейчас... чертов винегрет )) а я его еще не доела...

Ириш, я тебя поздравляю-препоздравляю!!! Вот прям от всего сердца!!! Как замечательно и вовремя у тебя всё, и дочкой сможешь заниматься и водить её на танцы-шманцы, и с садом попроще.
Здоровья тебе, неси себя как хрустальную вазу И муж пусть с тобой также обращается :-)
Эх...... *завистливо вздыхает* :-)

И я ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Ир, если будешь кушать аккуратненько, то все у тебя после родов махом восстановится!!!!

Аленочка, спасибо тебе на добром слове! да ты то чего "завистливо вздыхаешь" ?- давай догоняй, третьего рожай:) Боюсь вот в бл учебн год вообще сама ее никуда водить не смогу, у меня беременность просто так без эксцессов вряд ли будет, да и ведь я работаю часто допоздна, так что пока вся надежда на бабушку, в сл году - точно смогу тусить на площадках, заниматься спортом. Ну и буду думать, как заработать денег , сидя дома с детьми.:)

Лер, ты спросила что за зверь такой элеутреококк. Отвечаю. Это такой экстакт жидкий, продается в аптеке. Он оказывает тонизирующее и общеукреляющее действите на организм, а также способствует повышению физической и умственной работоспособности;)

А еще он маленько давление поднимает. если кому важно.

Скорее нормализует давление http://health.passion.ru/l.php/eleuterokokk.htm
http://www.medmoon.ru/medicina/jeleuterokokk.html

девчонки кухарки, вот нашла вкусняшка??
http://www.kalor.ru/recept/desert/151-zhelejnye-vishnevye-konfety.html
Чем мне заменить кокосовую стружку??
Сын кокос терпетьнинавит

А чем тебе кокосовая стружка не нра?
Можно какао посыпать, только вместо вишневой хрени добавить какао+молоко. или кофе+молоко.

т.е. сок вишневый не делать а желатин добавить в какао+молоко, думаешь получиться и вкусно будет??

Думаю, да. Я нечто вроде этого делала, в "рецептах" есть точное описание.

просто без кокоса, или орехи или любую крошку - печенья, вафель, бисквита, или сахаром :)

а я бы бананы кружочками нарезала или апельсины и сверху

о точно, Мишка бананы будет есть.
Себе тогда сделаю с кокосом, а ему с бананами. :-)

Свет! Так ты сделай не желе, а лукум!
Я делала - очень вкусно!
Главное когда он будет готов не посыпай сах. пудрой, иначе она от чего то тает, ну и бяка получается. порежешь и так и храни с холодилке. Хранится очень долго! Месяц!
Я делала с кешью и фундуком.
Только покрась красителем для яиц. Я делала оренжевую.
И по-меньше сахара, и если есть ароматизатор, тоже добавь.

Короче проще написать рецепт! =))
Сок апельсина+сок лимона+сахар+краситель+ ароматизатор+воды для кол-ва которое тебе нужно - все на медленный огонь, растворяешь желатин много, полрюмки делала на полрюмки воды (ставила в пиалу с кипятком), выливаешь в ковшик к соку.
И в последнюю очередь добавляешь крахмал (на 1/3 воды 1/3 ст крахмала).
Заливаешь в плоской посудине жидкостью орехи. После остывания в холодильник, после окончательного остывания, на 10 секунд чашку в которой застыло в кипяток и оно вывалится, еще подостудить и резать и есть!
Ням ням!!! Это я после Ленкиного (Лисенка) возращения из Турции варганила - очень лукума хотелось!! =)))

Ой, лукум я не вообще терпетьнинавижу.
А вот это что на лукум будет похоже?
http://www.kalor.ru/recept/desert/151-zhelejnye-vishnevye-konfety.html
Тогда я не буду делать.
нужно рецепт поискать, где с молоко+какао

Тюсь, сделала свои вкусняшки? сижу вот и думаю, чего б такого захомячить погурманистее:)

ты про конфетки?? Нет не делала, я же вчера в ночи это нарыла. А щас только встали.
Да и желатина у меня в доме никогда не бывает. Нужно в магаз идти. А дел по горло. Не успею сходить.
Буду пастилу есть.

А я опять хочу похвастаться :-) Заходите в паспорт вкусняшки горшочки для учительниц

Ой, Ольга это тортик?? :-)
какой классный!!! Сколько же по времени ты его делала??
Я пробовала на ДР сына сделать кроша, так это такой ужас страшный получился... что мы этого кроша с мужем съели в ночи, чтоб он к нам в страшном сне не пришел :-)

:-D Вот оно,что хомячишь крошев по ночам)))
сами тортики я пекла во вторник вечером и мастикой обтянула,а цветочки и листики в понедельник налепила :-) я же еще сына на тренировку 3 раза в неделю и на музыку 4 раза вожу,поэтому время только вечером,как детей уложу,ну и в дневной сон,что то успеваю)))

Так это было 3 года назад. Муж сказал, что с моим талантом лепить, нужно устраиваться в кино, и делать декорации для фильмов ужасов.
У меня Мишка в 100 раз лучше лепит из пластилина, чем я. :-)
а по времени ты сколько эти листочки лепишь?

АБАЛДЕТЬ!!!вот это даааа:-o,Оль как ты это сделала,а горшочек сам из чего и внутри-бисквит?, есть то его жалко только любоваться)))Открывай домашнюю кондитерку,или высылай в Москву:)

горшочек бисквит с кремом масло-сгущенка с прослойкой бананов и апельсина)))Учительница подумала,что живые и на подоконник пошла ставить :-D а Макс ей так гордо-это Торт!)))

прикольно!!!

а сам горшочек из чего?или ты бисквит так сформировала,тогда чем ты его сверху намазала? и цветочки из чего.Оль ты бисквит сама печешь или гот.коржи покупаешь?Долго мастерила ты горшочки эти?

сам горшочек из мастики, Лен, и весь декор тоже :)

Наташ, я щас наверное глупый вопрос задам, но я уж в кондитерке точно ни фига не смыслю, а вот мастика эта - из чего? ее сама делаешь или покупаешь готовую? она что, жидкая что ли? как эти розы-то получаются, застывают потом что ли?

Ир, она тебя щас покусает за такой вопрос :-)
http://www.youtube.com/watch?v=vX6mMhwKA6o
http://www.youtube.com/watch?v=DZX8UVYbVts

Спасибо, Свет:) пойду изучать...

мастика - это короче сладкая масса, типа пищевой пластилин :) рецептов много! можно конфетки маршмелоу в микроволновке расплавить и с крахмалом замесить, можно сгущенка+сухое молоко+крахмал, у меня, честно говоря, есть готовая профессиональная (типа такой http://www.conditer-shop.ru/catalog_c1-i231.html) она продается в брусках по 1-3-5 кг, такой огромный кусок белого сладкого пластилина, а ты потом уже сама маленькие кусочки красителями красишь в разные цвета. :):):) она вообще реально пластичная, прям ничем пластилину не уступает! чем дольше ее в руках месишь, тем мягче становится, не рвется и на вкус довольно нормальная.
ты делаешь декор - цветочки-фигурки, потом если они несколько дней стоят, то конечно высохнут, так что можно делать заранее сильно, а потом просто на торт налепить.
рецептов домашнего изготовления много, ищи в поисковиках, я сама не делаю, поэтому прям пропорции не подскажу.

От оно чо, Михалыч... ( в задумчивости чешет репу)...
Спасибо,Наташ, за инфу, мож тоже как-нить на такое решусь. Я так понимаю можно в кондитерский маг наведаться, вдруг там тоже мастику дают...

в кондитерском маге вряд ли, надо в магазин для кондитеров :) еще бывает марципан - это миндальная масса с сахаром, тоже лепится! не так, как мастика, но что-то простое вполне можно сделать, так вот он везде продается, в ашане-перекрестке точно есть. и вкусненький он, хоть вкус ореховый :)

Вклинюсь,Нат,а ты прям там и заказывала или в ресторане брала?

в каком таком ресторане? )))
нет, я все в инет магазине заказывала давно, много всего еще кроме мастики. а она хранится неограниченное время почти :) название не помню, но их сейчас очень много!
есть еще хороший магазин для кондитеров на шереметьевской http://www.vtk-moscow.ru/ - там есть очень много всего и пощупать можно; и на партизанской "все для пекаря", по-моему, последний могу путать, очень давно там была.
есть еще магазин шоколатье http://www.chocolatier.ru/, там продается хороший профессиональный шоколад и все для работы с ним :)

Спасиб,я про рестор где ты работала,мож тебе там по старым связям помогли сладуськами:)

не, там кондитерский цех был в отдельном месте, да и мастичные торты там не делали совсем.

Наташ,ты тоже так умеешь?

она ведь повар, должна уметь :-)

Лен, там уметь то не сложно, только времени надо вагон! когда это с тремя детями делаю люди для меня загадка! :) последний раз только мышей налепила вечером на наше годовасие, когда узнала, что сестра с сыном 3 года приедет. дети, конечно, в восторге! разобрали каждый себе по мышке, есть отказывались их :)

Классно Наташ!та мышко,что торчит из торта-Я,сожрала кусок и рада:):):)

))))))))))))))))

Мне тоже так нра торчащие отовсюду мыхи :-) А у меня дети сидят рядом и тоже лепят и моторику развивают и при деле,и все вместе,а потом все поедают))Но в последний раз только цветики вместе лепили, а остальное уже все поздно делала,когда спали

ага! прикольно конечно :)

кстати у кого дети маленькие вместо пластилина хорошо,если на зуб попробовал нестрашно :-)

А та тётенька на ютубе(что Тюся дала)не велела есть мастику))))грит сладёная она дюже!

это да, почти одна глюкоза!

так когда торт ешь,её скидывать нужно?не то попа слипнется:)вопрос....только для красоты получается?а сколько труда,надо на НГ попробовать эдакую вкуснятину сварганить,а на медовик пропитанный сметана/сахар мона стелить эту мастику?
Ща замучаю вопросами))))

вот здесь посмотри.
сообщения: http://eva.ru/topic/24/1786896.htm?messageId=46775839

стелить можно на что угодно, только поверхность нужно сначала выровнять кремом, иначе плохо ляжет все.

не совсем на что угодно,на сметанный и заварной нельзя.потечет

я имела в виду на торт какой угодно! а выравнивать лучше масляным, ага :)

Медовик лучше сверху покрыть масленым кремом.На тортике с розочками очень тонко мастику раскатала и получилось очень даже на вкус,а вот розочки и листики я скинула,мне не нра.Все остальные свои заточили,а мои съела свекровь)))Если хочешь я подробно напишу как сделать саму мастику просто,чтобы полепить))) время приготовления мастики самое большее 10 мин

Ага,Оль будь добра кинь мне в личку или как тебе удобно.Спасиб:-*

И мне можно рецепт торта и мастики :)

мастика выше))),если ты про розовый торт ,то это обычный сметанник -1 ст сметаны+2 яйца+2ст л какао порошка+1ст муки все перемешать(мне лень миксер мыть,всегда перемешиваю картофеледовилкой))),потом добавить 1чл гашеной соды и быстро в прогретую духовку минут на 30 проверить готовность спичкой.Крем-заварной на 1 литр молока,довестиего до кипения и влитьсмесь яйцо растереть с сахором(я люблю сладкий крем-)2ст+ 4ст ложки муки и молока(отлить примерно 150г от литра)и опять довести до кипения в горячий крем всыпать 200г кокосовой стружки и как перестанет быть горячим добавить слив масло100-200г(можно и не добавлять)

90г Бон -пари-1 пачка положить в стеклянную миску+2ч ложки воды+1ч ложка меда и в микро на 2 мин (должно увеличится в 2 раза)И сразу в горячее всыпать сахарную пудру(заранее пудру пропустить через сито) и 1 ст.л. сливочного масла(лучше кондитерский жир,но у меня его нет(((. )и все вымешать деревянной ложкой(ее тоже смазать маслом)Получается масса как липкая жвачка.Все переложить в смазанный маслом кулек,завернуть и в холодильник.Использовать можно уже через 20 мин,оно затвердеет и не будет липнуть.при лепке мелких и тонких деталей присыпать крахмалом или смазывать руки маслом.Хранится очень долго.отщипнул ,полепил,можно засушить на память,можно съесть

А торты мастикой по этому рецепту покрывать мона?или только лепить.

Так я ею и покрывала,очень понравилась,пластичная))),а если сделать шоколадную то в миску с зефиринами 50г горького шрколада добавить,мне шоколадная на вкус понравилась)))Если надумаешь подкрасить.то красители пищевые жидкие или сухие(разводятся водой) неважно,главное жидкость красителя считается как вода

И еще Тут главное перед покрытием выравнять торт кремом.1 обмазываешь,выравниваешь как можно глаже и в морозилку(если быстро надо)через 5 мин горячим ножом заглаживаешь окончательно и покрываешь,а, еще! чтобы тортик и фигурки блестели,а небыли матовыми из за крахмала их смазать кисточкой смоченной в водке)))Детальки приклеиваются- мастика чуть разбавленная водкой(как кисель)Если покрывать то блин нужно раскатать размером с торт(окружность+бока)и плюс еще чуть-чуть запаса,тогда складок не будет

Ага как сгущенка приторная,еще бы зефир 90г+200г сахарной пудры .мне на вкус шоколадная понравилась.Малявкам ее есть конечно не гуд,но все же лучше на вкус чем пластилин)))

Оль, офигеть как красиво! А как ты эти розы крутишь? вот я не представляю даже, как их можно сделать такими тонкими и рельефными...

отлично получилось, красота!!!

Спасибо всем за похвалу,приятнооо,напросилась :oops Пеку сама и мастику тоже делаю сама из бон-пари с сахарной пудрой и медом(она как пластилин)а цветочки каждый лепесточек отдельно и тонко раскатать,придать форму и высушить)))Горшочек можно коржами сформировать,но я банально испекла в стеклянной кастрюле,вырезала середину разрезала на коржи и переложила фруктами и кремом)))

ВОТ ЭТО ДА!!!!!!
Это ты сама такое сбацала? Просто супер с пупером!!! Мне очень понравилось!!! Тоже хочу.. Может на пенсии только займусь, тогда, наверное, будет уже все равно, каких размеров *ОПА :)
ОЧЕНЬ красиво!!
тебе можно открывать кофейню!!!

Я тоже об этом подумала, Оля спокойно может сидеть дома, собирать с соседок и др заказы и печь торты за деньги!Чем не заработок!

Спасибо)))Все может быть,вот руку набью.Мне так нравятся работы Ларисы Loravo(если с ником не ошиблась)Вот где мастер! И как аккуратно!Просто мечтаю мочь как она :-)

Оль, я б на твоем месте ( если ты всерьез рассматриваешь вариант заработка на этом) развесила где только можно саморекламу, ну + сарафанное радио, и уверена, клиенты были бы точно.
Я вот увы, кулинарными способностями не отличаюсь:( а то бы точно попробовала!

У меня конечно симпатично получается,но уровень еще даалеко не тот :-( Но я буду стремится)))Я очень люблю готовить,а выпечка это моя слабость)))Вот руку набью,Машулю в сад устрою и тогда займусь,у меня уже многие спрашивают,особенно те кто пробовал ;-) А вот паспорт про тот что я писала.Я ее фанат на всю жизнь!Захожу в паспорт и пропадаю http://eva.ru/125998

Нам как раз самое то щас смотреть
есть хачунимагу!!!

Там не только торты,но и много чего и даже вполне диетического.но какого исполнение!!!Суп-пюре с перцем гриль-хочу теперь страшно)))

пробежалась, ничего диетичного там нет.
Масла много очень.
Торты просто произведение искусства.

Оль, подскажи, а мед добавляешь в мастику для пластичности чтоли? Я не добавляла

упалапацтол..
ты так спокойно об этом рассказываешь "ну испекла в кастрюле, ну раскатала мастику" )))))))
для меня это что-то запредельное :)

для меня это вообще анриал,я акромя шарлотки ниче не умею печь :oops

точно, я тоже только шарлотку могу.
Ну еще из готовых коржей могу сделать тортик.
Даже блины и то печь не умею

А, ну да:) и из готовых коржей тоже могу:)))Правда я и блины печь умею:)

Да ладно прибедняться :-) Я вот котлетки с брокколи так и не решилась сделать до сих пор (((А ведь я их очень хочу попробовать,а еще вы рулет делали какой то вкуснючий,а я вот рулетов боюсь до дрожи :scared2

а ты не бойся)глаза боятся-руки делают. У меня вот руки тортов тоже боятся )))) так что мне торты никак не даются. пробовала сколько раз.. :-)

Ой зря, зря!!!такие вкусные котлетки получаются:-9 надо бдет как-нибудь сварганить

АФИГЕТЬ!!!!!Какая красота!!!такой торт даже жалко есть:)

Спасибки :-)

Какая красота! Какая ты умелица! А на заказ ты делаешь такие тортики? Я бы заказала ;) Ой... посмотрела ты в Ростове-на-Дону живешь... значит тольок по приезду туда можно заказать :) Я очень люблю Ростов-на-Дону. Я закончила РИНХ, не знаю, как он теперь называется...я поступала в РИНХ, заканчивала уже Экономическую Академию (РГЭА) - экономический институт на пересении Большой Садовой и Ворошиловского проспекта. Студенческие годы прошли в этом красивом городе :) Сейчас там живут мои родные братья, а сама я родом из Каменска-Шахтинского.

Как интересно,РИНХ так и остался,а я Ростов не люблю :-( Стал душным,пыльным,грязным и очень суетливым,а дороги тихо ненавижу!!!Я Таганрог люблю,туда как в гости приезжаю,красота,такое спокойствие и умиротворение,люди другие,раньше никогда бы не подумала,что такое возможно на расстоянии в час езды

Оль, честно - упала под стол. Я бы такой подарок запомнила на всю жизнь. Ты - волшебница.

Спасибо:oops ,очень приятно читать

Чет ниче не пойму. Сколько же ккал в тефтелях? По одним источникам 158.5, по другим - 235.8. Это ж ведь существенная разница. Как правильно считать?

на анализаторе посчитай, щас ссыль дам.
Я там все считаю, то что готовлю сама. :-)

так я их не готовила :-9

Иди за рецептом туда где покупала :-D

хаха:))спасибо за посыл:)

если полуфабрикат, то - 235.8. там один жир!!!

блииииин,но они реально вкусные и мясо чувствуется. Это полуфабрикат, но не фасовочный, а развесной

ну ты среду обитания посмотри на ютубе, что туда в фарш кладут. Сразу перестанешь покупать готовые полуфабрикаты.
Я даже спецом мясорубку себе купила из-за этого *ржот*

чеж не смотрела, смотрела:)даже не знаю что сказать. Всетаки верю, что конкретно эти тефтели более качественные.

наивная. :-)

самое главное верить, что так оно есть:)))верить, что еще не перевелись настоящие тефтели:)))

но все равно вот тебе ссыль
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe

спасибо:) мне ведь еще салат надо посчитать:)

салат если без масла, и одни овощи, можешь не считать

с маслом, куда же без масла то:)

у меня ограничение по масло 1.5 ст.ложка в день. А то и его не ем. :-)

и зря, ведь там витамин красоты - витамин Е;)Для кожи полезный:) я тоже ограничиваюсь одной столовой ложкой оливкового в салат на обед. Щас посчитала, салатик мой вывесил на 144 Ккал, а объем 370гр. Во как!

я для красоты пью льняное. :-)

ааа, вон че:)

ага и в калории его не считаю.

Ешь их и ничего не считай:)будет тебе счастие)))

Да я думаю от 2х штучек ничего страшного не должно произойти:)

Да конечно нет! Как и от моего бутера с сосиской и сыром ))))))))))))))

О!да это же вообще диетический бутер, особенно если сверху еще майонезиком:)))))))))))))))))))))))))))))))))

вот не надо мне такие извращения предлагать! майонезик я не буду! :)

Девочки, кому интересно - я накидала фотки. В папке 55-56 кг - я в купальнике . Пароль 1971. В папке Абхазия сентябрь 2011 - наши несколько фоток с отпуска. Без пароля.

Ален, очень гармонично выглядишь! :-) в приятном офигении от стройных длинных ног! красотка :-7

ооооооооо! вот это да!!! ты прекрасно выглядишь! мне так стыдно, у меня живот гораздо хуже :(:(:( я в шоке, в восторге, в восхищении! какая ты молодец!!! стройнее дочки уже! бедра точно меньше :)
абхазия красота, конечно, была там 10 лет назад во всех этих местах :)

Дочка тоже как бэ худеет. Но если с животом у неё получается с помощью обруча, то с бёдрами и ногами сложнее. И от сладкого ей очень трудно отказываться. После 18 она старается не есть, только яблоки, гарниры я делаю только овощные без картошек/риса /макарон. Я думаю всему своё время - вырастет и, если сочтёт нужным будет худеть, а сейчас это ей трудно ещё и потому что идёт гормональный всплеск.

Красотка, даже дочка немного побольше тебя уже. :-)
С животом у тебя на фотках все в порядке, даже не знаю, чем ты не довольна!!! :-)
Фотки классные, прям снова там побывала. :-)
А в Рице купались? :-)
Из таблички тебя удалять? :-)

Тюсь, не удаляй меня пока, а то вдруг я расслаблюсь без отчётов. Я с Вами потусуюсь хотя бы месяц, если получится вес держать тогда и удалишь.
В Рице в этот раз не купались, но 10 лет назад я купалась в Рице, мы тогда из Сочи в Абхазию ездили на экскурсию.

Так, я не поняла, а хде знаменитый синий купальник??? :)

А вообще , Ален - суперски выглядишь, отлично просто, вся подтянутая, и спорт тебе никакой не нужен ( если только для самочувствия, а внешне - уже фигура уже конфетка).

Да я тоже расстроилась, без купальника эффект совсем не тот! Однозначно =))))
Умница Алена! Красоточка!!!!

Какие красивые фото!Умея родственники тоже из Абхазии столько фоток привезли,красаивучих)))Тебя мало :-( Стройная красотка!смотришься уже худее чем дочка :-) Младшенькая такая лапуся :love2

Да чё себя-то фотографировать, тем более без макияжа и без причёски? :-)

Что-то меня сегодня переклинило, пошла в магаз купила 300 грамм "ореховой рощи" ( конфеты такие вкусные...) и съела уже 150! тока фантики отлетали... Вот ведь странность, вроде вообще сладкого не хотелось все это время...
Мож мне уголеводов не хватает?

а ты на ХП не хочешь перейти?

Да зачем ей ХП ее и так не плохо кормят! :-D

ну если бы ее не плохо кормили, то шоколадки она бы столько не съела :-)

а НИ-ФИ-ГА!еда-едой ,а вкусности по расписанию! :-P

ага, ты ее щас научишь!!!
1-2 конфетки, а не кг можно кушать. :-)

Кушай,кушай деточка,тебе можно!и 150г это такая ерунда,ты же не кг съела! :-)

Вот спасибо, тебе , дорогой друг :) Тюсик, завидуешь? так и скажи! :-P на ХП не пойду, я клюю как птичка, я ж тебе говорила, у меня порции - 150-200 грамм, больше не могу, блювать буду. Зато ем 6-7 раз в день, как гусеница прям. все время жую...

не не завидую. ;-) Я чтот конфет и не хочу. ;-) Как этикетки почитала, что там намешано. ;-)
Я тебе про ХП, чтоб ты ела макароны, картошку, рис и гречку ;-) чтоб тебе по 150 гр сладкого не хотелось ;-)
Если по ХП правильно сидеть, то это 580 гр еды за присест. Я даже столько не съедаю. ;-)

да шучу я , конечно:) Я тобой в полсднее время прям горжусь, молодец. Света, держишься, такими темпами точно все скинешь. пусть медленно, но верно!

Спасибо за заботу:) Макароны ем, и гречку тоже, а сладкое - это так- блажь, моча в голову вдруг стукнула. Причем резко так - вот прям щас надо и все тут! :)

:-) но смотри не увлекайся.
Да уж гордиться то нечем.
так мало уходит при таком весе. Уже и цель себе ниже поставила, чтоб к НГ не 60 кг быть, а хоть 63 кг :-) В месяц по 1 кг мне это мегамало :-)

А я вот вчера такой салатик сделала ( очень мне понравился, тк мяса не хотелось совсем) :

1 треть - помидоры, 1 треть авокадо, 1 треть напополам отварное яйцо+ сыр ( тертый). Добавить зелень, масло ( я льняное лила) .

:-) ой, а мне так авакадо не понравилось. Мрям бе.... делала в роллы :-) больше его покупать не буду
Мне очень нра салат теплый
макарошки отварные 100 гр+ грудка отварная 50 гр+помидор 2 шт+ заправка творог+кефир. :-)
Еще макарошки отварные 100 гр+грибы отварные 100 гр+помидор+сыр 20 гр+заправка.
Яйца я не ем, там жира много

Можно белок один есть, в нем жира - 0.

ага, а желток выбрасывать??
Я как раз желток и люблю :-)

я вообще мечтаю, чтоб вывели куриц, у которых яйца из одного желтка состоят :):):)

ага, а лучше из 2х и чтоб жира было 0:-)

обожаю авокадо! гуакомоль делаю, но с чипсами его есть, мда :) надо завтра сделать :):):)

И я обожаю авокадо!
Делаю себе салатик
рукола, авокадо, огурец и креветочки...
Ехх.. В авокадах этих 200 Ккал :( :(

Хто такой гуакомоль? Это мексиканский соус из авокадо, да? Тоже его делаю.. когда забываю о том, что я толстопуз :) :) :)

О! офигенно вкусный салат, сама такой уважаю очень.

вот редиски, ночь на дворе, а они про вкусняшки.
ну вот тогда вам :-P
я сегодня сделала крем-суп из тыквы со сливками и маслом, потом налопалась жареной трески с лучком, поджарочки все собрала со сковородки прямо из масла :-7 потом залила все это дело бокалом асти и накрыла двумя кусочками панчо :) довооольная, как слоненок :)

а мне чтот не очень понравился суп пюре.
Я делала 50 на 50 бульон и молоко.
Масло и жира не было.
Только тыква+картошка+лук= все вареное.
Моим домашним не понравилось!!! придется мне все хомячить :-)

ну я хитрила) добавила туда корней сельдерея для аромата, травок всяких, корицы щепотку и сахара пару ложек ;-) они сейчас заправляют сметаной, посыпают сухариками и хомячат с удовольствием! Сыну я не сказала про тыкву, есть не стал бы))))))))) а так лопает за ушами трещит!

какие же вы все обжорки:)))
А я....а я вчера в ночи сыр с плесенью ела, многА-многА, такой вкусный оказался. Обычно я к таким сырам равнодушна, но этот мне понравился.Вот.Все это вприкуску с виноградом заливая шампусиком:)))Давооооольная и сыром и компанией:))Но слоником себя не чувствую, щас на тренировочке все сожгу :-P

о, Тюська хитрюн )) уже в новый топ лыжи навострила,да? ты нас тока не бросай, ладно? :-*

да Вы то тусите, то нет... я же только здесь в диетах сижу, вот мне и скучно, когда вы все уже спите.
Мы там почти все одним весом и ростом собрались :-)

Эх.. тишина.. все по углам хомячат? :)

я вчера хомячила :-)
: http://eva.ru/topic/64/2779186.htm?messageId=69968938

ага:oops правда сегодня у меня перловочный день

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИКА. или уже никто по понедельникам не отчитывается?? :-)

:-) а сама??

а ты что забыла? :-) Я еще в сентябре поднимала бучу, чтоб отменить отчет по понедельникам. :-)
Его я придумала для себя, чтоб в выхи не жрать!!! :-)
А теперь я только по выхам и жру *ржот* :-)

мне сегодня ночью мой бывший приснился с новой пассией. Проснувшись с ощущением кого-нибудь сегодня убить:fight3, забыла взвеситься:)

18)Касся, 160 см
66,500-(2,10)=64,400+(0,800)=65,200
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,300
ДАТА НАЧАЛА ПОХУДАЛОК 03 октября 2011
ДО ЦЕЛИ = - 15,200
ЦЕЛЬ= 50 кг

Пропускаю отчет.. Гордиться нечем мне в этот раз!

я тоже пропущу - заболела в субботу, наверное, от дочки, плюс отопление нам вот только сегодня включили. Пью целыми днями чай с мёдом, с малиновым вареньем и с сушками. Привес. наверное офигенный, натощак забыла взвеситься.
У Анютки кашель/сопли теперь пошли и у меня то же самое.

Тоже пропущу,2 дня подряд по ресторанам,сплошной разврат и безобразие.На весы даже не вставала и так бошка болит,а после того что увижу на весах.....боюсь обморока:)

11) ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)= 62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)= 60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60
С 09. 08 +2,000)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(+-0)=62,00(-0,400)=61,600(+-0) =61,600(-0,200)=61,400(-0,400) =61,00(-0,500)=60,500(+0,500)=61,00(+-0)=61,00(-500)=60,500(-500)=60,00(-0,600)=59,400(+0,600)=60,00
Общий отвес=-4,00
До цели=2,00
Цель =58кг!
88-70-98
16. 09.11 86-66-94

Тюсь можно тебя здесь спрошу - не ты ли рассказывала что делала ребёнку прививку Акт-хиб? Если да, то можно поподробнее как она Вам, помогла?

мы кололи в 1 день.
АКТ-хиб
и Пневмно 23. Её надо успеть до 5 лет вроде. Точно не помню. Почитай в инете. Но я ничего не читала, у нас такая ситуация была, или удалять аденоиды или нет. Если бы прививки не помогли и Мишка все также болел бы, мы бы удаляли аденоиды. Мы делали по рекомендации ЛОРа, и после сдачи анализа из носоглотки на чувствительность к антибиотикам и бактериофагам.
Перестали болеть. До этого на справке сидели 4 мес. Иммунитете был вообще на нуле. Я его сама Мишке убила нафиГ по дурости.
Ну и на море выезжаем. Еще там лечили грязью.

Так, если все жрут в выхи, считаю целесообразным отменить отчет по понедельникам!!! :-)
будем жрать в выхи и на неделе до пятницы все сгонять?
Кто за голосуем!!! :-)
Пишем + под этим сообщением.

а давайте просто жрать)) :ups1
я чет взвешиваться стала забывать..

давай:-) и снова будем под 80 :dash1

а давай! :) мне как-то скучно стало не худеть.

Люб, а сколько сейчас в тебе? все также держишь?

а люди шли печально мимо,
но каждый думал : "а давай!" :-)

ха-ха-ха :-)
я уже жру... Блин, мяса вообще не хочу, сладкого наотрез. А хочу хлеба!!!! и овощей-фруктов иногда. Но хлеба - а-а-а! прям очень хочу! уже 3 бутера сегодня слопала. Маленьких, конечно, но по-другому никак, тошнотики ко мне пришли и уходят тока после бутеров:)

хлеб надеюсь полезный??

Дарницкий! самый для меня сейчас вожделенный :) :) :) Я его запах еще из коридора чую ( а хлеб в пакете замотан).

Ир, ну уж ты-то не парься, ешь раз хочется.
Мне тоже мяса не хотелось во вторую беременность, только фруктов, овощей и макарон с сыром

Ира, если хочется-ешь. Тебе можно :) организм сам знает, что ему надо. Ты главное его ночью не корми :)

а у тебя изжоги нет от черного хлеба?
У меня от черного изжога страшная.
А белый хлеб нейтрализует фруктозу в фруктах.
Нужно есть яблоко+хлеб с отрубями, но я не пробовала

Так я ж не бородинский, а дарницкий, а он скорее серый, чем черный. Блин, сегодня мутит прям не по - децки, завтра с собой к доктору возьму бутеры, прям в коридоре буду хомячить. Мне по фиг, если также стремно будет как сегодня - буду прям там есть, тут уж не до манер.

ну ты еще у врача спроси, как тебе с тошнотой справляться.
У меня токсикоза не было, только изжога страшная на последних мес. и ничего от нее не помогало.

от изжоги ниче не поможет, там канатик какой-то пережимается и желчь попадает в желудок.. проходит только с уменьшением размера матки :)

ахаха, точно прошла, как только родила:-)

все что полезло, то полезно:)))

Ален, до слез :-D

дык это ж не я :-)

я помню :) ну очень хорошо вписалась фраза ))))

Я против :) У меня в выхи дозволенный день по диете ;) И, кстати, поэтому особенно и не наедаюсь :) Можно ведь. Вес сегодня уже меньше, чем был в пятницу :) т.е. те 800 гр, которые прилипли в выхи - это так...очистился желудок и вес ушел. Не может же за один день вес прям вернуться и прилипнуть :)

Девчата, с сегодняшнего дня начала принимать л-карнитин, а то вес стоит. Посмотрим что будет[-0<.

а что за зверь?

Люб, его спортсмены принимают перед треньками для увеличения жиросжигания и доп энергии, только фигня все это, ИМХО, раз 5 пробовала - хрень полная, никакого эффекту. Лучше простой водички ничего нет.

Да в том то людей, что сколько людей столько и мнений, решила на себе проверить фигня или нет.Только доп энергии особо не почувствовала,хотя пропотела я славно:)

А куда все попрятались?раньше не успевали топ обновлять, а щас...уже все похудели чтолиии?или наедают кгшки чтоб весной было чем заняться:)

вот вторая версия мне кажется более правдоподобной :) даже не знаю, почему :-P

:)

я чтот совсем не худею.
Хотела 60 кг к НГ, но чую что фиг получится и 63 кг сделать *плак*

Свет, а ты не раскисай раньше времени. Еще почти 3 месяца впереди до НГ.А ну не расслабляться!!!В тебе же сейчас 66?так что 60 к НГ вполне реально. Надо мыслить позитивно;)

какие 3 мес??:-)
2.5:-)
А у меня вес 66, после соленого или мака 68 кг.
И уходит по 1 кг в мес с трудом.
Я наверное в понедельник на диету буду садиться, только пока не решила на какую:-)

нууу не 2.5, а чуть побольше:)
А ты вот забудь про соленое и мак (фу, гадость эту!)ты худеешь или где? по макам она ходит![-X Поэтому вот и с трудом уходит

это не я хожу, а мои ходят и меня с собой берут.:-)
А соленое грибочки свои и рыбка красная с бутером и маслом...
Как тут похудеешь:-)

Свет, а как же сила воли?:)

а чтот и нет ее *плак*
Если бы я результат видела, хотя бы по -1 кг в неделю, ну ладно по -500 гр, то сила воли была бы... :-)
а так когда 68-66 уже с 27 сентября, начинает уже бесить, и хочется опять броситься во все тяжкие :-)
Скидывать мне дофигища надо, а такими темпами я к лету может быть только до 60 кг доползу. А мне это мегамного :-) хоть муж и говорит, что мне при 66 кг хорошо, но я то сама себя не комфортно чувствую, с огромной жопой и животом.
Так что пока выбираю себе диетку, пока ничего вкусного и чтоб минусы были хорошие не нашла. :-)

Прикольно так, иду вчера по улице, и чую, что за углом арбузы продают:) у меня нюх теперь как у собаки:)

хи :-) точно, обоняние обостряется же!
Ириш, мне кислые леденцы и дольки мандаринов помогали от тошнотиков

а кислое всегда помогает от тошнотиков;)

Спасибо, Люб, кислятина - наше все! я пока чай с лимоном пью, апельсины трескаю ( от них хорошо вообще:) ) и вот мне сгеодня доктор порекомендовал морскую капусту - вообще офигенно мне стало с нее :)

Ах, какой у тебя сейчас классный период :) Обожала период ранней беременности, когда вокруг никто еще ничего не знает, а ты такой весь счастливый и постоянно трогаешь живот - там уже маленькая вишенка :)

Точно! Именно так :-)

ага))
я помню в первую б ходила на работе такая вся счастливая и думала "какой фигней вы тут все страдаете вокруг" ))))

Скажу по секрету - я до сих пор так думаю, еще когда после 1-го декрета на работу вышла :) ( тока начальству не говори!)

бодрое утро! :)

вычитала сегодня
"Я знала одну женщину, она ходила в спортзал и за один месяц сбросила двадцать тысяч рублей..." ))))))))))

"А ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет!!!!
Но об этом, вероятно, не знают ни живот, ни жопа..."

:D прикольно!

ага точно, ""А ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет!!!!
Но об этом, вероятно, не знают ни живот, ни жопа..." "- я тоже эту фразу читала, прикольная.

девчонки, накидайте идей мне на какую диету мне сесть. :-)
Мне нужно чтоб не голодно и отвесы хорошие были. :-)
А то с 27 августа в весе 68-66 кг уже надоело.
Если такими темпами я буду худеть, то к следующему лету буду только 60 кг, а это мне мегамного :-)
ХП и не есть после 18.00 на меня не действуют. :-)
В выхи мак, а на неделе все скидываешь. :-)
Протасовка не подойдет- у меня после нее мегажор.
На япошке- отвес мегамаленький и голодовка.
недиета- одно и тоже есть уже не смогу, сорвусь на сладкое 100 %.
Углеводное чередование или сельдереевый суп, что думаете??
Или еще какую диетку можно?

имхо, тебе подойдет чередование. Но оно даст эффект не до конца, последние все равно голодухой добивать придется :)

да в том то и дело, что я когда в том году стала на диетах сидеть, у меня 3 дня диета, 1 день срыв и возврат обратно сброшенных.
Потом вообще на 500 кл в день сидела 2 дня подряд, 2 дня срыва и возврат обратно.
И так -8 кг за 4 мес. И жор летний и возврат обратно.

ну и? я помню это все.
я грю про чередование углеводное, а не про обжорство-голод :)

ну ты же говоришь, что до 50 кг мне все равно нужно будет голодать :-)

я по примерам смотрю, кто на чередовании сидел. Сначала хорошо уходит вес, потом плато долго.. а потом надоедает. В лучшем случае вес держат и нужен толчок вниз. Или зажор, но в разумных пределах, или разгрузки конкретные.

я сидела на углеводке, но сразу после протаса.
У меня белковые дни шли на ура!!! А в углеводный я в отрыв уходила.
Уже и не помню сколько я похудела, нужно порыться в записях.

слуш, ну 1 день всего, а ты в отрыв!!
как ты потом собираешься жить, если так легко набираешь вес? это же всю жизнь надо себя сдерживать. Наде те с головой работать в первую очередь, найти радость в отказе от жратвы. И не называй её едой, вкусняшками, сладостями и прочей фигнёй - жратва она и есть жратва, как ее красиво не назови, это всего лишь средство утолить голод, но не получить незаменимое удовольствие.
Вот твои в мак идут, а ты зачем с ними прешься? Взяла и не пошла и гордись собой. Они булочки трескать (тоже сомнительно для ребенка в частности), а ты в цветочный магазин, ходи себе и рассматривай рассаду. Надо придумать что-то помимо постоянного психологического загона по поводу похудения, тогда голова отвлечется и легче станет. Думай наперед, короче)

но муж сказал, что поведет меня в мак только после -5 кг теперь. :-)
раньше ходили 1 раз в 6 мес. А в этот раз уже 4 раза были за 1.5 мес.
Мы же гулять выезжаем, они без мака уже не могут.
Я же не буду целый день с 12.00 до 22.00 голодная по улицам шастать, тем более на свежем воздухе аппетит увеличивается :-)

ну фто тебе сказать :) сама все про себя знаешь :)
я на полдня с 12 до 18-00 брала салат капустно-морковный с одноразовой вилкой, кефир и шоколадку. А вечером дома овощей могла поесть :-)

вот как меня плющило
"ага... у меня вообще все 4 дня одни углеводы, и быстрые!!! Шоколадки, печенюшки сгущенка, орешки соленые, рыбка сухая соленая.....
На весах огромный Плюсище!!!Тоже не буду отчитываться. Так что сегодня опять молокочай... хотя хреново мне от него уже.... желудок и поджелудочная ругаются на молокочай.... Но если не скину, то опять прилипнут!!!
Как мне все надоело, сил уже нет... "

"ой, у меня 4.5 кг.
Как скидывать буду, хрен его знает!!!
И в зажор я как раз после молокочая ушла!!! 4 дня жрала!!"

Ух, как ты Тюсика нашего по стенке размазала! аж меня пробрало! :) Свет, на тебя подействовало?

хихи, но конечно не подействовало.
мы как ходили в мак, так и будем туда ходить.
Муж только обещал через -5 кг меня туда отвезти. :-)

На мою :) Никогда столько не ела, как на этой диете... Несколько раз на ней сидела и всегда удивлялась отвесам. В беременность всегда проводила разгрузочным днем - питание по среде и всегда уходило порядка 1,2 кг, как на одних огурцах, например :)
Единственное...эта диета рекомендуема девушкам с фигурой "груша", а ты, как я понимаю "яблочко". Но я думаю, что все равно можно попробывать :)

тем более, что по диете моей в восресенье можно есть все :)

я не груша и не яблоко, а МИКС :-)
Я тебе щас пароль скину на похудалку, сама посмотришь.
твоя диета есть в инете, чтоб мне ее почитать?
У тебя щас на ней на неделе сколько уходит?

Понедельник. Рыбный день
Белок 28% Углеводы 44% Жир 28% Калорийность 1387 ккал
Каша 150 г
Творог 0-4,5% жирности 250 г
Суп 250 г
Хлеб ржаной 40 г
Рис отварной 200 г
Горбуша отварная 150 г
Салат из томатов, зелени, огурцов 300 г
Масло оливковое 10 г
Фрукты или ягоды 200 г
______________________

Вторник. Мясной день
Белок 35% Углеводы 35,5% Жиры 29,5% Калорийность 1258 ккал
Каша 150г.
Творожный десерт 4,5% 250 г
Суп 250 г
Овощное рагу 200 г
Телятина отварная 200 г
Салат овощной 300 г
Масло оливковое 10 г
Фрукты-ягоды 200 г
______________________________

Среда Яично-молочный день
Белок 33% Углеводы 33% Жиры 33% Калорийность 1252 ккал
Каша 100 г
Творог 250 г
Яйцо 100 г
Салат из огурцов и капусты 300 г
Масло оливковое 10 г
Сырники 250 г
Сметана 250 г
Фрукты 200 г (кроме Бабанов, абрикосов, клубники)
При упадке сил можно выпить кофе с заменителем сахара или кока-колы лайт
______________________

Четверг. Рыбный день
Белок 20% Углеводы 54% Жир 24% Калорийность 1470 ккал
Каша 200 г
Йогурт 200 г
Сдобная булочка 100 г
Суп 250 г
Хлеб ржаной 40 г
Картофель 200 г
Горбуша отварная 150 г
Салат 300 г
Бананы 100 г
_______________________________________

Пятница
Белок 9% Углеводы 89% Жир 2,14%
Бананы 100 г
Курага 100 г
Изюм, виноград 100 г
Финики 100 г
Апельсины 100 г
Яблоки 100 г
Йогурт 250 г
_______________________________________

Суббота
Белок 21% Углеводы 60% Жир 19% Калорийность 1328 ккал
Каша 150 г
Творожный десерт 100 г
Яйцо 50 г
Банан 100 г
Суп 250 г
Хлеб ржаной 40 г
Салат овощной 300 г
Макароны 200 г
Курица отварная 100 г
Сок персиковый 200 г
Сдобная выпечка 50 г
_________________________

Воскресенье