Ужин в 1,5 варианты?
Сын всегда и на завтрак и на ужин ел кашу отказался,не знаю чем кормить теперь или картофельное пюре с мясными(курица или мясо) фрикадельками или вермишель,могу вместо фрикаделек просто пюре мясное из банки дать тоже любит.Нужно разнообразие,а то вдруг начнёт и от этого отказываться.
я часто делаю "коктейль":
завариваю примерно 3-5 ст.л. овсянки, 1 банан и молоко, всё это блэндером перемалываю. Очень сытно, а овсянка не чувствуется :)
примерно 3 ст.л. овсяных хлопьев заливаю в чашке кипятком и накрываю тарелкой. В это время в миску нарезаю банан, заливаю молоком (примерно пол стакана) и всё перемалываю. Потом добавляю овсянку и ещё раз перемалываю.