K~а~р~к~у~ш~а

Худеть легко. Для этого достаточно меньше есть. Меньше есть совершенно не означает совсем не есть. Меньше есть не означает также умирать от голода. Меньше есть - значит есть, когда голоден, выбирая малокалорийные продукты. Худеть - значит не уменьшать употребление продуктов, необходимых организму : зелёных овощей, белковых протеинов, масла (с пониженным содержанием холестерина). Худеть не означает совсем перестать есть крупы, злаки, хлеб или сушеные овощи, но есть их в 2-3- раза меньше в неделю и вместо протеинов животного происхождения ************************************************************
ICQ: 321-164-177
************************************************************
Новичок. Пользователь (200 опыта,30монет). Опытный пользователь (2500 опыта,500 монет). Ветеран (10000 опыта,2500 монет). Корифей (20000 опыта,6000 монет). VIP (50000 опыта 15000 монет).

************************************************************ Ученик (100 монет). Специалист - 2 месяца(350 монет). Эксперт - 6 месяцев (2000 монет). Академик- 12 месяцев (3000 монет).
************************************************************
http://www.eva.ru/main/passport_change_caste