Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Для тех, кто остается на удаленке, канал «Синема» собрал десять рутин великих людей, работающих (и работавших) из дома постоянно. А также составил список хитрых ритуалов, которые помогли великим режиссерам, писателям, художникам, композиторам и актерам организовать свой день, сосредоточиться и достичь выдающихся результатов.

1. СТИВЕН КИНГ
Вставать и ложиться в одно и то же время

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Один из самых успешных современных писателей создал более 50 романов и 200 рассказов в жанре хоррор. Стивен Кинг обладает невероятной трудоспособностью и никогда не делает перерывов. Он не разрешает себе останавливаться, пока не выполнит дневную норму в 2000 слов (это примерно 4 страницы текста). Стивен садится за стол в 8.00 и пишет до 14.00. Весь оставшийся день Кинг — в свободном режиме: читает книги, смотрит телевизор, проводит время с семьей или друзьями. В автобиографии «Как писать книги» Кинг советует соблюдать режим.

2. ДЭВИД ЛИНЧ
Медитация

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Талант Дэвида Линча многогранен. Он и режиссер всемирно известных триллеров, и художник, и фотограф, и гравер, и композитор. По словам самого Линча, его творческий успех и работоспособность имеют вполне конкретную природу. С 1973 года он увлекается трансцендентальной медитацией (от лат. transcendens — «выходящий за пределы»), заимствованной из Индии практикой «выхода за пределы человеческого разума», которая, по мнению режиссера, увеличивает творческий потенциал и продуктивность.

Медитация начинается с того, что человек садится на плоскую поверхность и в течение 20 минут с закрытыми глазами повторяет про себя определенную мантру. Мантра представляет собой специально подобранную последовательность звуков, фонем и слов на санскрите: ее повторение, как верят приверженцы техники, воздействует на весь организм. Фактически, это звукотерапия с концентрацией внимания. Где бы Дэвид Линч ни находился — на съемках, в отпуске, командировке или дома — он всегда находит время для таких занятий. Медитацию он называет «нырянием вглубь себя».

3. ВУДИ АЛЛЕН
Смена обстановки и душ

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Американский кинорежиссер, четырехкратный обладатель премии «Оскар», автор многочисленных рассказов и пьес, снимает по фильму в год и не роняет планку качества. Один из главных секретов его продуктивности — возможность работать в комфортном ритме. Он не признает выходных и считает, что над проектом надо трудиться ежедневно. Когда Аллен не снимает, большая часть его времени и энергии уходит на написание сценария. Режиссер разработал несколько надежных приемов, которые помогают ему в работе над историей.

4. ХАРУКИ МУРАКАМИ
Занятия спортом

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Все книги Харуки Мураками — мировые бестселлеры. Когда японский писатель работает над романами, он встает в четыре утра и пишет шесть часов подряд. Во второй половине дня он пробегает 10 километров и проплывает 1500 метров в бассейне, читает и слушает музыку. В девять вечера 71-летний мастер отправляется спать.

«Я придерживаюсь такого режима изо дня в день, без отклонений, — сказал он в интервью литературному журналу «Пэрис Ревью», — Повтор сам по себе важен, он гипнотизирует и вводит в транс. Я погружаю себя в транс, чтобы достичь более глубоких слоев сознания».

5. МАРК УОЛБЕРГ
Ранний подъем

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Пожалуй, самый экстремальный график у Марка Уолберга. Звезда «Бойца», «Отступников» и «Ночей в стиле буги» просыпается в 2:30 и первые полчаса нового дня посвящает молитве. После легкого завтрака в 3:15 у него начинается полуторачасовая спортивная тренировка, за которой следует второй завтрак. Затем — душ, перекус, игра в гольф и сеанс криотерапии — лечение холодом с использованием жидкого азота. В интервью телеведущей Эллен Дедженерес Уолберг рассказал о преимуществах криотерапии. «Она прекрасно помогает восстанавливаться, она даёт возможность телу расслабиться и помогает со сном».

В 10:30 Марк делает рабочие звонки, проводит деловые встречи и уже в 19:30 ложиться спать. Свой распорядок дня актер опубликовал в сторис Инстаграма в августе 2018 года. Уолберг признается, что ранний подъем позволяет ему все успевать.

6. ЧАК КЛОУЗ
Разделить работу на блоки

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Американский художник и фотограф Чак Клоуз, один из крупнейших представителей фотореализма, придерживается несколько радикальной позиции: вдохновение — это для дилетантов, а профессионалы просто берут и начинают работать. Чак предпочитает трудиться строго 6 часов в день.

«Я всегда придерживался такого расписания, особенно с тех пор, как родились дети. Однако, проработав более трех часов подряд, я дурею, поэтому предпочел бы работать три часа, прерваться на обед, вернуться, поработать еще три часа — и хватит. Иногда удается поработать еще и вечером, но чаще это вредно, чем полезно. Наступает момент, когда я делаю столько ошибок, что весь следующий день уходит на их исправление».

Кстати, творить художник любит под телепередачи или при включенном радио.

7. ЭРНЕСТ ХЕМИНГУЭЙ
Фиксировать ежедневные успехи

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Один из самых известных американских писателей, лауреат Нобелевской премии по литературе и Пулитцеровской премии Эрнест Хемингуэй просыпался в 6 часов утра и сразу приступал к работе. Некоторые рассказы, например, «Убийцы», «Десять индейцев» и «Сегодня пятница» были написаны им за один день.

Хемингуэй никому не позволял вторгаться в личное пространство. Он был уверен: «Телефон и посетители губят работу». Вечером он записывал свои ежедневные успехи в таблицу.

Плимптон так описывал творческий процесс писателя: «Хемингуэй пишет стоя. Перед ним — печатная машинка и доска для записей на уровне груди. В большой таблице, сделанной из стенки картонного ящика, он ведет запись своих маленьких успехов, которые в конечном итоге превращались в большие шедевры. Цифры в таблице показывают ежедневный результат, измеряющийся количеством написанных слов, которые изменяются от 450, 462, 1250 обратно к 512 — лучшие результаты были сделаны в те дни, когда Хемингуэй брал дополнительную работу, чтобы на следующий день не чувствовать себя виноватым за то, что он потратил время на рыбалку в Гольфстриме».

8. ИОСИФ БРОДСКИЙ
Работать в одиночестве

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Лауреат Нобелевской премии, драматург, переводчик и поэт, влюбивший в свои стихи весь мир, Иосиф Бродский предпочитал работать в полном одиночестве.

В интервью Свену Биркертсу ( декабрь 1979 года) писатель говорил: «Никогда у меня не было о себе такого явственного представления, какое возникло, когда я попал в Штаты и оказался в полной изоляции. Сама идея одиночества меня, скорее, привлекает. Неплохо осознать, что ты собой представляешь...»

В эмиграции Бродский читал лекции в лучших университетах мира, в нескольких преподавал русскую и американскую литературу, а также часто работал из дома.

9. ИГОРЬ СТРАВИНСКИЙ
Стойка на голове

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

Игорь Стравинский обладал редкостным трудолюбием. Он мог работать по 18 часов без перерыва. И даже в 75 лет у него был 10-часовой рабочий день: до обеда композитор 4-5 часов занимался сочинением музыки, а после обеда 5-6 часов посвящал оркестровке. Прежде чем приступить к работе, Стравинский закрывал двери и окна своего кабинета. Это помогало ему сосредоточиться.

Стравинский считал, что искусство основано на порядке. Композитор любил сочинять, загнав себя в строгие рамки режима, и чем они были теснее, тем сильнее разгоралось вдохновение.

10. ГЕНРИ МИЛЛЕР
Создание плана

Делай, что должно, и будь, что будет! Десять рутин от великих людей, работающих из дома

В 1932 году, работая над романом «Тропик Рака», Генри Миллер создал творческий распорядок дня. Рутина была подчинена плану, который помогал сохранить производительность, вдохновение и психическое здоровье.

Читайте нас в Facebook и Instagram

Рассказать друзьям