sauna212
Бывают разные сауны, сухие, паровые, с солью - но все они благотворно влияют на здоровье.
Предложения для пользования сауной имеются практически везде: в больших водных комплексах, студиях красоты, SPA, а также в фитнес-клубах. Отличный вариант сауна на двоих.
Почему стоит попробовать?
- Сауна позволяет расслабиться и отдохнуть.
- Благодаря ей вы сбрасываете вес.
- Сауна запускает очищение организма от токсических веществ (они выходят вместе с потом).
- Кожа при регулярном использовании сауны становится более бархатистой на ощупь.
- Увеличивается иммунитет нашего организма.
- Сауна способствует восстановлению после сильных нагрузок.
- Сауна может быть хорошей возможностью для усиления социальных отношений. В кругу друзей сауна позволит вам «перезарядить свои батареи». Например отметить день рождения в сауне, отличный вариант.
Помните, что время пребывания в сауне должно учитывать наши возможности организма и предыдущий опыт.