Варвара Вербенко
Чтобы ежедневно справляться с когнитивными и эмоциональными проблемами, такими как выгорание, стресс, необходимы новые стратегии и подходы. К счастью, в повседневной жизни мы обладаем массой возможностей самостоятельно гармонизировать и стабилизировать наше ментальное здоровье вне зависимости от жизненных обстоятельств, считает Анна Ратникова.
