Диет питание

Неделя без взвешивания стала образцово-показательной: ни одного нарушения, много спорта, убрала бананы и сократила «плохие» углеводы. Надеялась на рекордный результат (хотя бы в килограмм), а получила минус 600 грамм. В первый раз я недовольна. Продлю эксперимент еще на семь дней. Нет, я не пытаюсь терять по килограмму каждую неделю, но после таких героических усилий весы могли бы разок и сжалиться.

За пятую неделю спалила 500 граммов.... эх, могла бы больше: занималась как сумасшедшая, но явно переборщила с углеводными и алкогольными поблажками. Следующие семь дней провожу эксперимент: во-первых, объявляю мораторий на взвешивание, весы отдыхают в кладовке; во-вторых, обещаю за неделю не нарушать избранный подход к питанию и никаких шалостей.