Фигура после родов

Софи Гвидолин, квалифицированный диетолог, тренер и автор нескольких книг, родила 31 августа двух очаровательных малышек-близнецов Эви и Арию. И уже спустя неделю после родов продемонстрировала всему миру свою прекрасную фигуру. Подписчики, а их уже более 230 тысяч, выразили свое восхищение!

Для многих знаменитостей идеальное тело — рабочий инструмент, который помогает им оставаться в строю. И если обычная женщина может с чистой совестью оправдать лишние килограммы рождением ребенка, то в звездном мире даже несколько детей — не повод забрасывать тренировки. Многодетные звезды порой могут дать фору своим юным коллегам.

Вопрос «как вернуть себе прекрасную фигуру» волнует практически каждую родившую женщину. Главная трудность «похудательного» процесса заключается в том, что радикальные методики молодым мамам, мягко говоря, не очень полезны. Более того, сброшенные на какой-нибудь «кефирной голодовке» килограммы через месяц обязательно возвращаются. И хорошо, если не в двойном размере!