Как нормализовать сон

Хотя сыр часто критикуется диетологами как продукт, способный стать угрозой для стройной талии, его употребление в небольших количествах может принести немало пользы организму. В частности, выяснилось, что кусочек сыра – это отличное средство для восстановления нормального сна.

Такое светлое и румяное утро! Так приятно ощущать себя полной сил, бодрой, активной, движущейся навстречу осуществления своих планов легкой пружинящей походкой… Но что это? Совершенно непонятно почему утренний заряд бодрости переходит в раздражение! Может быть, из-за тревожного сна ночью? С этим надо что-то делать - и сон, и раздражение необходимо держать под контролем. Успешные топ-менеджеры должны уметь справляться со всем, и даже с плохим самочувствием!