Ева Владимирова
Кто из нас не мечтает показаться этим летом на пляже во всей своей красе: в новом бикини, с идеальной фигурой, плоским животом, подтянутыми ягодицами? Но, как всегда, многие задумываются об этом, в последний момент – за 2-3 недели до долгожданной поездки. Не стоит винить и пилить себя: при нашем сумасшедшем ритме жизни, нагрузках, действительно, часто сложно найти силы и время на регулярные тренировки в спортзале. А многие проблемы так вообще нельзя убрать с помощью фитнеса.
