К такому выводу пришли ученые из Университета Эдинбурга. Согласно их исследованию, именно в таком количестве любимого многими лакомства магний содержится в тех пропорциях, которые наиболее быстро усваиваются организмом. А недостаток этого элемента приводит к снижению иммунитета, проблемам с сердцем и сосудами.
Темный шоколад имеет еще одно уникальное свойство: он нормализует режим сна и помогает избавиться от бессонницы. Так что немного шоколада на ночь стабилизирует уровень магния в организме, что в свою очередь нормализует сон и сделает его более крепким.
Темный шоколад имеет еще одно уникальное свойство: он нормализует режим сна и помогает избавиться от бессонницы. Так что немного шоколада на ночь стабилизирует уровень магния в организме, что в свою очередь нормализует сон и сделает его более крепким.